Ольга Рождественская

Другие визиты:

Как подготовиться к зиме

09.12.2016
Вместе с экспертом — врачом эндокринологом, диетологом и иммунологом, знающим, что такое комплексное лечение, Ольгой Рождественской — Алла Довлатова в своём вечернем шоу обсудила тему того, как подготовить свой организм к зиме. Так как же избежать различных болезней и аллергий в три самых холодных месяца в году? Как правильно себя вести, чтобы уберечь организм?

«На самом деле, санки нужно готовить с лета. Нужно заранее сделать прививки против гриппа. Многие боятся или не видят в этом смысла. Но отказываться от бесплатной вакцинации не стоит», — считает Ольга Рождественская. Включай запись эфира и получи веское обоснование мнения специалиста.

Как правило, мы заболеваем из-за снижения иммунитета. И как же его поднять? Во-первых, важно соблюдать полноценный режим питания. Во-вторых — отказаться от изнуряющих физических нагрузок. В-третьих — не впускать в свою жизнь плохое настроение, а тем более депрессии!

Какой вид спорта самый физиологичный? У каких людей в большей степени нарушена функция печени и чем это опасно? Как проверить, работает ли печень, и что такое «разгрузочные дни для печени»? Ответы на эти и другие, не менее важные, вопросы ищите в записи шоу.