15.05.2017

Назван состав идеального салата

Назван состав идеального салата
Американский диетолог Хизер Бауэр сформулировала правила приготовления идеального салата. Она решила напомнить людям, что изначально салат — это лёгкая овощная закуска, а не полноценное блюдо с жирной заправкой и жареными или копчёными ингредиентами.

Так вот, идеальный салат обязательно включает зелень (листовые овощи), содержит небольшую белковую часть (белое мясо курицы, яйцо, бобы), содержит только полезные жиры (орехи, авокадо, оливковое масло), не содержит заправки промышленного производства, не заправляется солью или сахаром и не подаётся с хлебом!

Самыми любопытными новостями со всего света с вами готова поделиться ведущая «Русского Радио» Галя Корнева в своей рубрике «Людям о людях». Ловите её в эфире по понедельникам и воскресеньям в 0:30, с понедельника по пятницу в 11:30, а также в 17:30 — каждый день, кроме пятницы.