17.05.2017

Как избавиться от тяги к смартфону за рулём

Как избавиться от тяги к смартфону за рулём
Британские учёные дали рекомендации тем, кто страдает зависимостью от собственного мобильного устройства и не может перестать пользоваться им даже за рулём.

В Великобритании каждую неделю водители отправляют около 3 миллионов различных сообщений в социальных сетях и по электронной почте при помощи мобильных устройств. А ведь это повышает риск возникновения аварийных ситуаций на дорогах!

Англичане не выпускают телефонов из рук, даже несмотря на довольно жёсткие законодательные запреты, введенные в стране. Поэтому психологи предложили им пятиступенчатую систему для борьбы с опасной привычкой.

Система состоит из ряда дыхательных упражнений, позволяющих сконцентрировать своё внимание на вождении, и психологических установок, дающих возможность понять причины тяги к телефону. Кроме того, психологи рекомендуют хорошенько «размяться» перед поездкой — сделать все важные звонки и отправить все необходимые сообщения. После этого следует убрать любимый гаджет в багажник автомобиля.

Данные рекомендации очень могут пригодиться и водителям из России.