31.05.2017

Похудеть поможет картофель

Похудеть поможет картофель
Американские учёные открыли неожиданное свойство картофеля. Они опровергли миф о вреде картофеля на организм человека. По их мнению, картофель, напротив, может быть полезен для похудения!

Исследователи провели эксперимент, участников которого разделили на три группы. Одни в течение трёх месяцев ели только низкокалорийную пищу, другие — пищу с высоким гликемическим индексом, а третьи питались без ограничений. При этом всем испытуемым в неделю давали по 5 — 7 порций картофеля.

Как выяснилось, употребление картофеля никак не сказывается на динамике похудения. При правильном употреблении и контроле количества калорий в блюдах он даже помогает сбросить лишний вес.

Самыми любопытными новостями со всего света с вами готова поделиться ведущая «Русского Радио» Галя Корнева в своей рубрике «Людям о людях». Ловите её в эфире по понедельникам и воскресеньям в 0:30, с понедельника по пятницу в 11:30, а также в 17:30 — каждый день, кроме пятницы.