06.08.2017

Как носить шлёпанцы без вреда для здоровья

Как носить шлёпанцы без вреда для здоровья
Шлёпанцы — идеальная летняя обувь, чрезвычайно разнообразная по дизайну, легкая и удобная. Однако учёные склоняются к мнению, что этот модный и комфортный вид обуви служит далеко не лучшую службу нашему здоровью, меняя походку и нарушая осанку. Тем не менее, отказываться от любимой обуви не нужно, если соблюдать несколько правил.

Не экономьте на качестве

Выбирайте качественные модели, уделяя внимание подошве: она должна быть гибкой, но не складывающейся пополам. Отдавайте предпочтение кожаным шлёпанцам, они помогут избежать мозолей.

Правильно подбирайте размер

Пятка и пальцы не должны «висеть в воздухе», а сами шлёпанцы должно устойчиво сидеть на ноге. Форма стельки должна быть не плоской, но повторять естественный изгиб стопы.

Не водите автомобиль в шлёпанцах

Обувь для вождения должна максимально прочно держаться на ноге, чтобы избежать её потери во время выполнения манёвра на дороге. Шлёпанцы же во время движения легко могут оказаться под педалями.

Шлёпанцы противопоказаны для активного отдыха

Если Вы предпочитаете активный отдых спокойному, шлёпанцы лучше приберечь для другого случая — расслабленного отдыха на пляже или вечерней прогулки. Для длительных пеших походов, бега или подвижных игр шлёпанцы категорически не подойдут. Стоит помнить и о правиле внимательно смотреть на дорогу. Будучи открытыми, шлёпанцы не защищают Вас от травм стопы и порезов.

Не пользуйтесь старыми шлёпанцами

Даже самые любимые старые шлёпанцы, успевшие потрескаться или порваться, лучше выбросить, дабы они не успели стать угрозой здоровью Ваших ног.

Не забывайте об уходе за ногами

Поскольку в шлёпанцах Ваши ноги не защищены от солнечных лучей, пыли и грибка, не забывайте пользоваться антибактериальными средствами и наносить солнцезащитный крем.