25.08.2017

Йогурт от депрессии

Йогурт от депрессии
Самый обыкновенный йогурт — известный всем и каждому кисломолочный продукт — может стать эффективным средством в борьбе с плохим настроением или даже с депрессией! К такому выводу по итогам проведённого эксперимента пришли канадские учёные из государственного научно-исследовательского университета Макмастера в Гамильтоне.

Они призвали к участию в испытании 44 персоны, страдающих тревожностью или депрессией. Одним из них исследователи ежедневно давали по одинаковой порции йогурта, другим не позволяли прикасаться к данному кисломолочному продукту. Спустя десять недель выяснилось, что у испытуемых, которые употребляли йогурт, заметно снизились тревожно-депрессивные симптомы. Более того, у них в целом улучшилось качество жизни.

Специалисты уверены, что столь положительное влияние продукта на психологическое здоровье человека объясняется значительным содержанием в йогурте полезных бактерий (пробиотиков).

К тому же проведённый эксперимент в очередной раз доказал факт существования связи между питанием человека и его психическим здоровьем.

Прелюбопытнейшими новостями со всех концов света с вами обязательно поделится наша очаровательная ведущая Галя Корнева! Не пропускайте рубрику «Людям о людях» в эфире «Русского Радио» по понедельникам и воскресеньям в 0:30, каждый будний день в 11:30, а также во все дни, кроме пятницы, в 17:30.