08.09.2017

Оптимизм поможет сохранить молодость

Оптимизм поможет сохранить молодость
Хотите почувствовать себя моложе? Тогда почаще вспоминайте самые хорошие, самые добрые и светлые события, которые когда-либо случались с вами в вашей жизни — сегодня утром, год назад или даже в раннем детстве!

Специалисты утверждают, что именно этот способ является самым действенным. Если же вы будете нагружать свою голову негативными думами, риск преждевременного старения неизбежен. Помните: мы сами являемся скульпторами своего тела, и это касается наших мыслей тоже!

Люди настолько стары, насколько себя ощущают, заявляют учёные. Если человек с оптимизмом смотрит на жизнь, то он и выглядите лучше. Специалисты Гамбургского университета в Германии уверены, что нужно просто настраивать свой мозг на позитивные мысли и жить настоящим, а не забегать в далёкое, неизвестное будущее. Такой ход мыслей помогает сохранить хорошее психическое здоровье.

Немецкие учёные советуют выработать у себя привычку при любых обстоятельствах делать выбор в пользу радостных и ярких эмоций.

Ещё больше познавательных новостей со всего света собрала для вас наша Галя Корнева. Не пропускайте её рубрику «Людям о людях» в эфире «Русского Радио»!