23.09.2017

Самый полезный чай

Самый полезный чай
Любите ли вы чай? И всё ли вы знаете о полезных свойствах травяных, цветочных и ягодных чаёв? Давайте разберёмся.

Очень популярным в наше время является чай из чабреца. Врачи рекомендуют его при гриппе, спазмах желудка, бессоннице и мигренях. А ещё его называют «мужским» чаем.

Не менее популярен и ромашковый чай. Он успокаивает и помогает справиться с бессонницей. Его следует употреблять при простудах, воспалениях, а также при гриппе, ведь ромашковый чай имеет выраженные антитромбическое и антимикробное действия на организм человека. Ромашковый чай считается чаем сердечным.

Чай с шиповником (желательно, конечно, с настоящим шиповником, собранным в чистом лесу) — это кладезь антиоксидантов, флавоноидов, витаминов С и К, а также минералов. Он хорошо укрепляет иммунную систему. Кстати, чай из шиповника является отличным заменителем красного вина.

Невероятно хорош чай из мяты. Он успокаивает и помогает справиться с проблемами пищеварения, вызванными нервным расстройством, снимает напряжение, улучшает сон, облегчает боль и повышает концентрацию.

А пробовали ли вы когда-нибудь чай из земляничных листьев? А между прочим он отлично очищает кровь, успокаивает и укрепляет весь организм в целом. В этот ароматный чай можно добавлять также подсушенные ягоды.

Чай из липы расслабит, снимет беспокойство и понизит давление. Также он рекомендуется для ослабления боли при мигренях. Две чашки липового чая с липовым же мёдом помогут предотвратить простуду, однако не следует повторять данную процедуру ежедневно — этот потогонный чай является серьезной нагрузкой на сердце.

Нельзя не упомянуть и чай из лаванды. Он успокаивает нервную систему, выравнивает дыхание, дарит здоровый сон и в целом бодрит.