16.01.2017

Отдых от соцсетей полезен для здоровья

Отдых от соцсетей полезен для здоровья
Датские специалисты говорят, что достаточно всего неделю не заходить в социальные сети, чтобы стать счастливым и довольным жизнью человеком. Они основываются на эксперименте, в котором приняли участие более тысячи человек, 86% из них были женщинами. Средний возраст участников составил 34 года. В среднем каждый имел 350 друзей и проводил в соцсетях больше часа в день.

Участников случайным образом разделили на две группы: одна продолжала использовать соцсети в привычном для себя режиме, а вторая на неделю прекратила пользоваться соцсетями вообще. Анкетирование, проведенное в начале и в конце эксперимента, показало: недельный отдых от соцсети значительно повысил настроение участников и степень их удовлетворённости своей жизнью. Особенно позитивно такой «брейк» сказался на эмоциональном состоянии тех, кто много общается в соцсетях, а также тех, кто любит ходить по страницам других пользователей, завидуя их якобы весёлой и интересной жизни.

Обо всём, что касается здоровья, народных рецептов и новинок в области медицины, готова рассказать Галя Корнева. Слушайте её рубрику «Ближе к телу» каждую субботу в 8:30 в эфире «Русского Радио».