Летняя жара многократно усиливает опасное воздействие алкоголя на организм.
В период аномально высоких температур даже небольшие дозы спиртного могут привести к серьёзным последствиям, сообщает издание SM.News. Как объясняет врач Аджай Багга, в жару алкоголь вызывает двойной удар по организму: с одной стороны, он усиливает обезвоживание благодаря мочегонному эффекту, с другой — нарушает естественную терморегуляцию.
Особенно коварно действие охлаждённых алкогольных напитков. Создавая ложное ощущение прохлады, они фактически перегружают сердечно-сосудистую систему и повышают риск теплового удара. В состоянии опьянения человек часто не замечает тревожных сигналов организма — покраснения кожи, головокружения или тошноты, что делает ситуацию потенциально опасной для жизни.
Летние пикники и пляжные вечеринки нередко омрачаются печальной статистикой. Потеря координации в сочетании с жарой увеличивает риск травм, а замедленная реакция — вероятность несчастных случаев на воде.
Если отказаться от алкоголя невозможно, медики настоятельно рекомендуют соблюдать важные правила: пить вдвое больше воды, чем обычно, избегать прямых солнечных лучей и обязательно делать перерывы в тени. Но самый безопасный вариант в знойные дни — заменить алкогольные напитки на безалкогольные коктейли, морсы или минеральную воду. Ваше здоровье стоит того, чтобы провести лето без риска и сожалений.
Фото: freepik.com