Концерты, туры, гастроли, записи треков, съёмки клипов — непростая часть жизни любого артиста. Тяжелый график и сбитый режим служат причинами стрессов. Важно уметь восстанавливаться, давать организму отдохнуть и восполнить энергию.

Солистка группы Artik&Asti поделилась своими мыслями и лайфхаками на этот счёт. Так как во время выступлений Анна отдаёт зрителям большое количество энергии, и потом ей тяжело удаётся восстанавливаться.

Обычно Asti спасалась домашним SPA, набирала ванну, зажигала свечи, пила любимые напитки. Еще исполнительница обожает приглашать в гости близких друзей, общаться на интересные темы и готовить — это здорово поднимает настроение.

Но не так давно певица восстановила силы неожиданным способом. Вернувшись домой из тура, Анну ждали сразу несколько больших концертов. Не справившись с эмоциональной нагрузкой, певица, лёжа на полу, проплакала двадцать минут. Стоит заметить, что ни Asti, ни её супруг ничего плохого в этом не видят, ведь исполнительнице сразу же стало легче.

Источник / Фото

****