Актёр Марк Богатырёв, ставший известным благодаря суперуспешному сериалу «Кухня», считает себя человеком склонным к полноте, хотя на телеэкране зрители видят его спортивным и подтянутым. Марк старается следить за своим весом, тем более, что является сладкоежкой: «Люблю сладенького съесть иногда», — признаётся знаменитость.

Артисту бывает сложно отказать себе в том или ином блюде, особенно, если ему очень хочется побаловать себя им, поэтому для сохранения фигуры Марк делает акцент на занятия спортом, который присутствует в его жизни в самых разных видах.

Богатырев даёт себе физическую нагрузку каждый день. Кроме этого, Марк уже шесть лет серьёзно занимается йогой и плавает в бассейне. Наконец, актёр регулярно играет в баскетбол, что также позволяет ему сжигать калории.

Какой-либо строгой диеты Марк не придерживается и старается найти баланс между работой над фигурой и возможностью позволить себе те или иные любимые вкусности. «Артистам точно надо следить за фигурой. Это их хлеб, это их вообще всё!», — убеждён Марк, считающий, что, поправляясь, актёр теряет свою внешнюю привлекательность.

Источник / Фото

****