Эстрадная певица Кристина Орбакайте считает, что залог молодости и здоровья – это уход за телом и сбалансированное питание.

В свои 50 лет артистка выглядит потрясающе и может похвастаться завидной фигурой. Певица отмечает, что всё это заслуга правильного питания и здоровых привычек, которых они придерживаются вместе с мужем, бизнесменом Михаилом Земцовым.  Своей дочке Клаве родители также прививают любовь  к полезным продуктам и спорту.

Звезда рассказала, что семейный рацион состоит из простых, но полезных продуктов: обычная гречка и растительное молоко вместо лактозного, минимум рафинированного сахара и быстрых углеводов.

Звезда призналась,  что все члены семьи ярые сладкоежки, но, со сладким стараются не перебарщивать и лакомятся десертами редко и в меру. Семья Орбакайте также не забывает и о физических нагрузках, но без фанатизма, а исключительно в удовольствие. 

Стройная и подтянутая Кристина за прогулки, ведь главное, по мнению звезды – много двигаться.

ИСТОЧНИК / ФОТО