На российском телевидении знаменитая ведущая Екатерина Андреева работает уже больше двадцати лет, однако прошедшие годы, по мнению телезрителей, никак не отражаются на внешности звезды. При этом, Екатерина абсолютно не прибегает к помощи «инъекций красоты».
Секрет молодости Андреевой заключается в разумных ограничениях и постоянной работе над собой. Телеведущая очень любит заниматься йогой и спортом, соблюдает правильный питьевой режим, предпочитает другим напиткам зелёный чай и полностью исключает из своего рациона консерванты. «Я никогда не буду есть консервы, сладкие печенья, тортики», — говорит Андреева. Кроме того, Екатерина с удовольствием посещает криосауну и уверена, что низкие температуры заставляют тело реагировать на стрессовую ситуацию, которая очень благотворно влияет на весь организм, стимулируя иммунные процессы.
Однако главным рецептом сохранения молодости и красоты телеведущая считает правильный образ мысли, то есть отсутствие злобы и зависти. «Если человек постоянно испытывает негативные эмоции, это даёт ему спазмы, а спазмы дают импульсы, которые отражаются, в том числе, на лице», — объясняет Андреева, добавляя, что глубокие межбровные морщины и носогубные складки являются именно проявлением внутренних эмоций.
Телеведущая отмечает, что самыми красивыми людьми, которых ей приходилось встречать, были истинно верующие священнослужители: «Эти люди просто необыкновенно красивы, молоды и светлы, и лица их абсолютно ровные».
