Читайте гороскоп на среду 17 декабря!

Овен

Выйдите из зоны комфорта. Небольшой риск может привести к полезному опыту.

Телец

Стабильность сегодня важна — придерживайтесь своих привычных маршрутов и избегайте лишней суеты.

Близнецы

Ваши слова имеют силу. Тщательно думайте, прежде чем говорить, чтобы не задеть чувства.

Рак

Эмоциональный прорыв возможен, если вы будете честны с самим собой.

Лев

Щедрость вернется к вам с лихвой. Поделитесь своим успехом с другими.

Дева

Организация рабочего пространства очистит ваш разум и повысит вашу эффективность.

Весы

Возможно, придется принять решение, касающееся партнерства — взвесьте все плюсы и минусы.

Скорпион

Перемены в личной жизни могут привести к романтичному и запоминающемуся вечеру.

Стрелец

Ищите мудрости у кого-то более опытного. Его совет будет на вес золота.

Козерог

Ваша усердная работа вот-вот будет замечена, даже если вам кажется, что вы невидимка.

Водолей

Нарушьте пару правил (в пределах разумного) — инновации часто рождаются из неповиновения.

Рыбы

Позвольте себе немного баловства. Отпустите вожжи и дайте волю своей фантазии!

Новогоднее застолье редко обходится без обильной еды и бокалов с игристым.

Но именно привычка запивать плотную еду алкоголем часто превращает праздник в испытание для организма. Нутрициолог Софья Кованова объясняет, почему после радостного застолья появляются тяжесть, вздутие и общее недомогание, и как этого можно избежать без жёстких запретов, сообщает издание SM.News.

По словам специалиста, алкоголь, выпитый сразу после еды, вмешивается в процесс пищеварения. Пища задерживается в желудке дольше положенного, начинает бродить, из-за чего возникает ощущение распирания и дискомфорта. Основная нагрузка ложится на печень и поджелудочную железу, которым приходится одновременно перерабатывать жирные блюда вроде оливье или селёдки под шубой и нейтрализовывать токсины спиртного. Для организма это режим аврала, особенно если есть скрытые проблемы с ЖКТ.

Полный отказ от алкоголя, как отмечает Кованова, не обязателен. Гораздо важнее изменить сам подход. Лучше не запивать плотные блюда, а воспринимать алкоголь как отдельную часть праздника, сочетая его с лёгкими закусками. Большую роль играет и вода: если после каждого бокала выпивать такое же количество обычной воды, это помогает снизить кислотность, поддержать обмен веществ и избежать обезвоживания. Не стоит спешить с тостами — паузы дают организму время справиться с нагрузкой.

Подготовка к застолью тоже имеет значение. Садиться за стол голодным — прямой путь к перееданию. Лёгкий перекус за час-полтора до праздника помогает сохранить контроль. Важно и не смешивать всё подряд: обилие разных блюд на одной тарелке усложняет работу пищеварительной системы. Особенно тяжёлым считается сочетание алкоголя и майонезных салатов.

Дополнительную осторожность стоит проявить и из-за других подводных камней праздничного меню. Алкоголь может усиливать аллергические реакции, особенно в сочетании с сырами, копчёностями, цитрусовыми, шоколадом и орехами. Поздний и обильный ужин сбивает привычный режим и становится стрессом для ЖКТ, поэтому диетологи советуют перенести основной приём пищи на более раннее время, оставив к полуночи лишь лёгкие закуски.

В итоге всё сводится к простому принципу: праздник создан для радости, а не для последствий. Немного осознанности, умеренность и отказ от привычки запивать еду алкоголем помогают сохранить лёгкость, хорошее самочувствие и настроение — чтобы Новый год запомнился именно этим.

Фото: Freepik.com

Сонный паралич — это состояние, при котором человек приходит в сознание, но на короткое время не может двигаться или говорить.

Это явление связано с фазой быстрого сна, когда мозг временно блокирует работу мышц. Иногда сознание активизируется раньше тела, из-за чего возникает ощущение полной обездвиженности. Сонный паралич не опасен и не имеет мистической природы — с ним хотя бы раз сталкиваются до 30 процентов людей, сообщает издание INFOX.ru.

Чаще всего эпизоды возникают из-за стресса, недосыпа, сбитого режима или сна на спине. Состояние может сопровождаться давлением в груди, чувством удушья и галлюцинациями, которые усиливаются паникой. Эти ощущения пугают, но проходят самостоятельно в течение нескольких секунд или минут.

Снизить риск помогает регулярный сон, снижение уровня тревожности и спокойные вечерние ритуалы. Если приступы повторяются часто и мешают качеству жизни,стоит обратиться к специалисту. В большинстве случаев сонный паралич лишь сигнал о переутомлении и необходимости дать нервной системе восстановиться.

Фото: Freepik.com

Волшебную атмосферу в доме можно создать буквально за вечер, если знать несколько простых секретов.

Порой достаточно всего нескольких часов, чтобы обычная квартира засияла волшебством и теплом новогоднего чуда. Секрет в продуманном подходе и нескольких дизайнерских приёмах, которые помогают избежать предпраздничного стресса и наполнить дом атмосферой уюта, сообщает издание Общественная Служба Новостей.

Первым шагом к гармонии дизайнеры советуют выбрать ключевую цветовую палитру. Это может быть вечная классика вроде красного и золотого или смелое следование трендам. Например, вдохновением для наступающего года может стать энергичный оранжево-красный спектр, а цвет 2025 года по версии института Pantone, нежный Мокко Мусс, подарит интерьеру мягкость и благородство.

Сам процесс преображения можно начать с гирлянд: их тёплый свет мгновенно создаёт ту самую, желанную, сказочную атмосферу. Не менее важен и природный элемент: зимние букеты из еловых веток, украшенные ягодами, блестящими шарами или шишками, не только радуют глаз, но и наполняют воздух неповторимым хвойным ароматом. Особый уют помогут создать ароматические свечи с запахами праздника — мандаринов, корицы и пряников.

Если время поджимает, эксперты рекомендуют сделать ставку на несколько крупных, но эффектных акцентов: роскошный венок на дверь или стильную композицию на обеденном столе. Для тех, кто хочет большего, есть вариант с целостной тематикой декора — уютный скандинавский минимализм, ностальгический советский стиль или душевный народный мотив.

Помните, что в этой предпраздничной суете важен не идеальный результат, а сам процесс, наполненный теплом и радостью. Пусть даже скромный декор — несколько огоньков, веточка хвои и любимая свеча — создадут то самое волшебство, которое превратит ваш дом в главное место новогоднего чуда.

Фото: freepik.com

12 декабря Государственный Кремлёвский дворец превратился в сердце культурного торжества страны — здесь прошла торжественная церемония вручения национальной премии «Марка №1 в России». 

На Главной сцене Кремля сияли звёзды российской сцены: Татьяна Буланова, Елена Север, Татьяна Куртукова, группа «Земляне», Согдиана, Этери Бериашвили, Макс Лидов, группа «Сентябрь», Александр Добронравов, Лариса Гордъера, Александр Шалунов, Дэя и другие. Концертную программу вместе с известными всеми любимыми эстрадными исполнителями украсили детские танцевальные коллективы со всей России.

«Сегодня, когда люди всё чаще ищут подлинные ценности и живые эмоции, особенно важно поддерживать тех, кто создаёт настоящее — в музыке, культуре и отечественных брендах. Премия «Марка №1 в России» — это голос миллионов, и он звучит искренне, мощно и безоговорочно», — подчеркнула генеральный директор и продюсер премии Елена Лапик. 

Впервые в рамках премии было представлено уникальное событие «Лидеры модной индустрии России». Фойе Кремля превратилось в роскошный подиум: 40 манекеновдемонстрировали коллекции ведущих российских брендов. Экспозиция стала символом силы, красоты и будущего российской моды, отражением культурного кода страны и её современных стандартов. 

Гостям предложили экскурс в историю и будущее отечественной fashion-индустрии, который провели известный кутюрье и телеведущий Игорь Гуляев и председатель правления Fashion Hub Russia Валентина Ростовщикова. 

Особым моментом вечера стало награждение Татьяны Куртуковой: певице вручили эксклюзивный арт-объект — фарфоровую скульптуру с ягодами, созданную основателем бренда Lia Manzoni. Этот уникальный подарок стал символом стойкости, вдохновения и новой волны русской народной музыки, гармонично дополнив визуальный и музыкальный образ артистки. 

В этот вечер Кремль вновь подтвердил: музыка, мода и искусство способны объединять людей, создавать эмоции и задавать вектор будущего страны. 

А кого же выбрали сами потребители, голосовавшие в 2025 году за самые известные и узнаваемые бренды?  

В номинации «Конфеты, шоколад» победу одержал всеми любимый бренд «Аленка».

Российская компания «Арнест ЮниРусь» одержала победу сразу в нескольких номинациях: «Шампуни/Кондиционеры», «Косметика для молодой кожи», «Спрей для интенсивного увлажнения волос» и «Уходовая косметика для женщин». 

В номинации «Радиостанция» уже который год подряд лидирует «Русское Радио». 

Владимир Борисов, главный редактор и программный директор, отметил:  «Для нас главная ценность – слушатели. Наша большая профессиональная команда, которая каждый день делает «Русское Радио», просто любит своего слушателя, относится к нему с уважением и все эти вот уже 30 лет создаёт для него хорошее настроение. И я точно знаю, что слушатели «Русского Радио» отвечают нам взаимностью». 

В номинации «Инновационный интернет-портал» победу уверенно одержал «Рамблер». 

В номинации «Онлайн СМИ» заслуженную победу получил портал NЕWS.RU. 

В номинации «Печатное СМИ» победу одержала «Экспресс газета», которая успешно развивается даже в эпоху цифровизации. 

В категории «Обед быстрого приготовления» лидером снова стал бренд «Бизнес Меню». 

Также знак качества и признание россиян в 2025 году получили такие известные бренды, как: ZIC, MacCoffee, Кагоцел, Аскона, Helix, MOON, MISTRAL HOTEL & SPA, МИРАТОРГ, Barinoff, Здравсити, сеть химчисток Диана, Лазурит, Omsa, Горячая штучка, Sибирская коллекция, Русская картошка, Кузя Лакомкин, снеки кукурузные Сытопуз, сухие готовые завтраки СырBall, Русские сухарики, Майский, ТЕКС, Зубр, Big City life, ФЛУифорт, Бронницкий Ювелир, Grass Azelit, Tarkett, Rifar, Сенеж, Starline, Туалетный Утенок, Fara, микроволновая печь Vitek, Канефрон Н, глюкометры Контур, косметика Чистая Линия, Ohana Market, почва грунт Terra Vita, Братья Караваевы и АЗС Трасса. 

Желаем всем победителям продолжать радовать нас в следующем году качественными продуктами, вдохновляющими услугами и настоящими эмоциями!  Концерт и торжественную церемонию вручения премий зрители смогут увидеть 7 января на канале ТВ Центр.  

Реклама 6+ ООО «Эдлайнер» erid: 2W5zFJ4EY8x

Артистка призналась, что проходит период пересборки и возвращается к творчеству после личных потрясений.

Юля Паршута откровенно поделилась, что её нынешний творческий этап сложно описать одним словом. По её признанию, она переживает глубокое «переосмысление» и «пересборку». После тяжёлых отношений, которые, по её словам, «как ураган прошлись по жизни и как будто ничего не оставили», артистка дала себе право остановиться. Она сравнивает своё состояние с землёй, которой нужен отдых, чтобы снова дать всходы.

В этот период Юля боялась, что пережитые травмы лишат её способности писать, что муза уйдёт навсегда. Но пауза оказалась спасительной: «я оставила себя в покое как творца», — говорит она. Именно остановка позволила снова почувствовать опору, вернуть желание общаться, делиться и создавать. Сейчас она вновь ощущает в себе силы писать музыку и признаётся, что в её жизни всё постепенно меняется в лучшую сторону.

Юля мечтает о любви и семье, уверяя, что давно готова к этому. Она надеется встретить человека, близкого ей по духу и взглядам.

«Тот сад, за которым я внутри себя ухаживаю, распускается — как в моей песне “Птица”: “Там, где была боль, пусть прорастёт любовь”», — говорит артистка.

И именно это чувство обновления становится почвой, на которой постепенно рождаются новые песни.

Источник / Фото: соцсети Юли Паршуты

В московском офисе VK прошла предпремьерная встреча, посвящённая новой экранизации «Буратино», где актёры и создатели фильма поделились первыми деталями работы над сказкой и атмосферой будущей премьеры.

Гостями встречи стали Фёдор Бондарчук, Виталия Корниенко, Александр Яценко, Александр Петров, Рузиль Минекаев, Анастасия Талызина, Степан Белозёров и продюсер Михаил Врубель. Они рассказали о съёмках, создании персонажей и масштабных декорациях, для которых в Кинопарке «Москино» специально построили итальянский городок. Отдельное внимание уделили музыке — над песнями для фильма работал Алексей Львович Рыбников, автор легендарного саундтрека к экранизации 1975 года.

Фёдор Бондарчук, исполнивший роль Карабаса, подчеркнул сложность и противоречивость своего героя: «Карабас — директор театра и посредственный режиссёр. Этот комплекс в нём постоянно бурлит и время от времени даёт о себе знать. В целом Карабаса можно назвать утрированным собирательным образом современного продюсера. Но самое страшное в нём — то, что он нереализованный актёр. Его грубость не имеет отношения ко мне: я артистов люблю и всегда выделяю. Для меня артисты на площадке — самые важные люди».

Главную роль Буратино в новой версии сыграла Виталия Корниенко. Продюсер Михаил Врубель признался, что выбор актрисы был очевидным: «Я вспомнил этот эффект: конкурентами Виты на кастинге были мальчики младшего возраста. С ними начинали играть как с детьми, и всё напоминало детский утренник. Но когда вышла Вита, процесс наконец стал органичным».

Сама актриса отметила, что масштаб проекта по-настоящему осознала лишь на площадке: «Реальный масштаб проекта я поняла только тогда, когда впервые зашла в итальянский городок. Там всё было невероятным: и количество красок, и внимание к деталям».

К встрече по видеосвязи присоединился и Марк Эйдельштейн, сыгравший нового Артемона.

«Передайте всем — слушателям, зрителям, подписчикам, — что „Буратино“ — это особенная сказка. И очень здоровская. Она для всех: и для взрослых, и для детей. До встречи в кинотеатрах!» — обратился он к зрителям.

Премьера новой сказки «Буратино» состоится на новогодних праздниках, и, судя по настроению предпремьерной встречи, зрителей ждёт тёплая, яркая и по-настоящему семейная история, в которой классика зазвучит по-новому.

Источник

Читайте гороскоп на вторник 16 декабря!

Овен

Ваши лидерские качества потребуются для разрешения небольшого конфликта.

Телец

День благоприятен для финансового планирования. Ищите способы оптимизировать свой бюджет.

Близнецы

Случайная встреча со старым другом может вызвать волну ностальгии.

Рак

Сосредоточьтесь на домашней обстановке. Создание уюта поднимет вам настроение.

Лев

Не уходите от центра внимания — сегодня ваш день, чтобы блистать и производить впечатление.

Дева

Точность — это ключ. Перепроверьте свою работу, чтобы избежать недоразумений.

Весы

Близкому человеку нужен слушатель, а не советчик — просто будьте рядом.

Скорпион

Секрет, который вы раскроете, может изменить ваш взгляд на текущую ситуацию.

Стрелец

Ваш энтузиазм высок, но убедитесь, что направили его на конкретную цель, а не распыляетесь.

Козерог

Практичный подход к семейному вопросу поможет восстановить гармонию.

Водолей

Общение и новые контакты сегодня важны! Одно знакомство может оказаться очень ценным в будущем.

Рыбы

Доверьтесь ходу событий. Попытки всё контролировать лишь истощают вас.

Дерматолог Ксения Шатрова поделилась советами с изданием RT о том, как сделать массаж лица, который может помочь справиться с отёками.

По её словам, все движения должны быть направлены от центра к краям: от носа к ушам и от подбородка вниз к ключицам. При этом важно, чтобы кожа была чистой.

«Массаж можно делать только на очищенную кожу, с кремом или сывороткой», — отметила специалист.

Шатрова также отметила, что в самомассаже могут пригодиться каменные ролики и скребки гуаша.

Источник/Фото: freepik.com

Согласно данным издания ФедералПресс, в конкурсе за звание культурной столицы страны приняли участие восемь городов: Челябинск, Новосибирск, Вологда, Калуга, Рязань, Сочи, Ставрополь и Ульяновск.

Каждый год выбирают город с населением более 200 тысяч человек для проведения крупных мероприятий.

Выбор проходил в два этапа. С 15 апреля стартовало народное голосование, где лидировали Новосибирск, Челябинск и Вологда. Итоги подвели 15 августа. Но окончательное решение принимали эксперты, и победу одержал Челябинск.

Сейчас Челябинск также активно участвует в борьбе за звание молодёжной столицы 2026 года. Голосование продолжается на портале Госуслуг и завершится 19 декабря. Важно отметить, что выбрать город из своего региона нельзя.

Челябинск соперничает с Томском, Салехардом, Вологдой, Смоленском и Сыктывкаром. Победа в этом конкурсе даст возможность реализовать значимые проекты всероссийского масштаба. Победитель станет известен 22 декабря 2025 года.

Источник/Фото: freepik.com

Праздничные дни часто становятся испытанием для фигуры, но даже в период застолий можно удержать баланс, если подойти к этому осознанно.

В новогодние каникулы потребление калорий вырастает на 13–36%: сказываются обилие угощений, сбитый режим и снижение активности. При этом строгие запреты редко работают. Гораздо эффективнее умеренность и контроль порций, сообщает издание Pravda.Ru.

«Одно и то же количество пищи может выглядеть по-разному на тарелках разного диаметра. На большой тарелке порция будет казаться меньше, чем на тарелке меньшего диаметра. Этот эффект называется иллюзией Дельбефа», — объясняет нутрициолог Анастасия Юрпалова.

Не менее важна и активность. Прогулки, катание на коньках или лыжах помогают компенсировать излишки и поддерживать тонус.

"Во время катания на коньках активно работают мышцы кора, квадрицепсы и подколенные сухожилия, а также ягодицы и икры. Для поворотов и поддержания равновесия задействуются мышцы туловища и рук", — отметила эксперт.

Эксперт также советует не забывать о воде и качестве еды.

"Употребление жирных продуктов, в том числе салатов, может вызвать изжогу, тяжесть в желудке и боли в животе. Чтобы не испортить новогоднюю ночь, стоит помнить об умеренности и соблюдать правила хранения готовых блюд", — напомнила Анастасия Юрпалова.

Фото: Freepik.com

Для артиста путь в музыке начался задолго до публичной известности.

В гостях у «Русского Радио» на шоу «Русский Старт» побывали ГРАНЖ и DERZY. В 2025 году эти артисты выпустили совместную песню «Туман».

В беседе ГРАНЖ приоткрыл завесу над своей историей, пояснив, что известное вокальное шоу, с которого началась его публичная известность, стало для него лишь формальным стартом. Гораздо важнее то, что музыка пронизывает всю его жизнь с самого детства.

«"Голос" по факту является моим медийным стартом. Входом в большой шоу-бизнес, если так можно назвать. Но музыкой я занимаюсь с шести лет, я просто этим живу. Я не умею по-другому жить», — признался музыкант.

Его творческий путь мог бы пойти по иному руслу, ведь отец ГРАНЖа — известный исполнитель русского шансона. Однако артист избрал собственную дорогу. На вопрос ведущего Максима Привалова о возможности пойти по стопам родителя он ответил философски:

«Всему своё время, я думаю. Я не знаю, к чему меня приведёт моя душа творческая и мятежная. Как минимум она меня уже привела к творческой, спонтанной стихийной жизни».

История ГРАНЖа — это не рассказ о следовании трендам или одном громком старте. Это путь из тишины посёлка в Тверской области к шуму большой сцены — путь, где главным двигателем остаётся не наследие жанра, а собственная творческая стихия, которой он следует, доверяя зову своей души.

Узнай, что объединило двух артистов, посмотрев полный выпуск шоу «Русский Старт» с ГРАНЖ и DERZY по ссылке на RUTUBE.

Фото: соцсети ГРАНЖ

Певица МакSим приоткрыла детали своего обновленного жилья и сразу дала понять: гнаться за трендами вроде сплошного гранита и оникса она точно не собиралась.

Дом, в котором она живёт сейчас, первый по-настоящему свой, и к его атмосфере она подошла с душой, оставив дизайнеру свободу, но сохранив главное — ощущение тепла и комфорта.

По словам артистки, идея «дорого-богато» ей не близка. Она призналась, что сусального золота в квартире минимум, да и стоит оно заметно меньше, чем украшение, которое сейчас на её руке.

«Ну уж ладно... Сусального золота — кусочек маленький, у меня сейчас на руке в два раза дороже, чем в моей квартире. В какой два? В пять!» — призналась артистка.

Откуда взялось столь дорогое кольцо, МакSим отвечать не стала. Оставила для своих поклонников интригу. Но призналась, что к вопросу ремонта она подходила очень серьёзно. При этом работа над интерьером для неё не была просто техническим процессом. Дизайнер, с которым она сотрудничала, сумел уловить её характер и привычки.

«Ремонт дизайнер делал, я только утверждала. Мне не нужно, чтобы там был повсюду гранит, как это сейчас модно, мрамор, оникс. Мне хотелось побольше дерева, смешения стилей и самое главное, чтобы это было уютно», — поделилась певица.

Сегодня она наслаждается своим пространством, где каждый уголок напоминает не о статусе, а о спокойствии. И, похоже, именно эта атмосфера для неё важнее любых модных материалов.

Фото: соцсети МакSим

Читайте гороскоп на понедельник 15 декабря!

Овен

Внезапный прилив энергии поможет закончить дело, которое тянулось неделями.

Телец

Обратите внимание на свое питание сегодня — небольшие изменения сильно повлияют на ваше самочувствие.

Близнецы

Ваше любопытство может привести к интересному открытию в неожиданном месте.

Рак

Пришло время отпустить старую обиду. Прощение принесет вам облегчение.

Лев

Творческий подход к рутинной проблеме принесет вам похвалу от окружающих.

Дева

Не бойтесь просить о помощи — командная работа принесет лучшие результаты, чем работа в одиночку.

Весы

Баланс между работой и отдыхом сегодня необходим, чтобы избежать переутомления и срыва.

Скорпион

Ваша интуиция остра. Доверьтесь своему внутреннему чутью при принятии сложного решения.

Стрелец

Может внезапно появиться возможность для короткой поездки или нового опыта.

Козерог

Терпение — ваш лучший друг сегодня, а спешка приведет лишь к ошибкам.

Водолей

Нестандартная идея может показаться странной на первый взгляд, но именно она может стать ключом к успеху.

Рыбы

Музыка или искусство окажут целительное воздействие на ваше настроение этим вечером.

Приближение Нового года часто сопровождается приятными хлопотами. Чтобы подготовка к празднику приносила только радость, мы собрали практичные советы, которые помогут все успеть без лишней суеты и стресса. Начните планирование заранее. Составьте список дел и распределите их по дням. Например, в первую неделю декабря купите подарки близким, на второй неделе займитесь украшением дома, а в третью — составьте меню и купите продукты. Такой подход поможет равномерно распределить нагрузку и избежать аврала в последние дни. Выбирайте подарки с душой, но без лишних трат. Вместо дорогих безделушек подарите близким то, что действительно пригодится: теплый плед, набор ароматного чая или сертификат на совместный поход в кино. Детям можно выбрать развивающие игры или книги, которые надолго увлекут их внимание. Украшение дома тоже можно превратить в приятный ритуал для всей семьи. Вместо сложных декораций используйте гирлянды, мишуру и самодельные игрушки. Предложите детям вырезать снежинки или раскрасить шишки — такие украшения создадут по-настоящему уютную атмосферу. Готовьтесь к празднику с удовольствием! А чтобы создать новогоднее настроение, включайте Русское Радио — мы звучим для вас даже в самый разгар предпраздничных хлопот.


Артистка призналась, что впервые по-настоящему наслаждается своим собственным звучанием.

Юля Паршута откровенно призналась, что сейчас находится в гармонии со своей карьерой и ощущает глубокое удовлетворение от пути, которым идёт. Недавно она гуляла по набережной Москвы-реки и более часа слушала сведённые живой звук со своего сольного концерта — и это стало для неё настоящим открытием. По словам артистки, умение слышать себя без внутреннего напряжения — огромный шаг, ведь перфекционизм всегда заставлял её быть строгой и требовательной к каждому нюансу выступлений.

Юля подчеркнула, что особенно страшно ей петь о глубоко личном. Так было с треком «Птица» — песней, полной боли неразделённой любви. Однако именно она стала одной из самых трепетных в репертуаре, а слова слушательницы: «Юля, я несколько дней слушала песню и рыдала. И, о чудо, мне стало лучше — боль ушла. Стало легче», навсегда остались в её памяти. Тогда артистка поняла, что проживает свои переживания не только для себя, но и для тех, кому её музыка помогает пережить собственные.

В завершение Юля призналась, что каждая её песня — это вывод, открытие и излечение. Поэтому на концертах она не может просто исполнять композиции одну за другой: для неё важно говорить со зрителями, делиться историями и мыслями, которые стоят за каждым музыкальным откровением.

Источник / Фото: соцсети Юли Паршуты

Артист признался, что готов к семье и мечтает о настоящей любви.

Тимур Батрутдинов откровенно рассказал о своём настрое на будущий год. По словам артиста, именно сейчас он особенно ясно понимает, чего хочет от жизни, и главным желанием остаётся не сцена, а личное счастье. Он с улыбкой отметил, что в этом году намерен обратиться к новогоднему волшебству, чтобы приблизиться к мечте о семье: «У Деда Мороза я попрошу нормальную Снегурочку для себя! Родную, чтобы детей мне нарожала».

Батрутдинов признался, что давно созрел для серьёзных отношений и даже готов к свадьбе, остаётся лишь встретить ту самую женщину, с которой можно построить дом и будущее. Новый год он планирует провести тихо, рядом с близкими, ведь всё чаще выбирает семейное тепло вместо рабочих проектов в праздничную ночь.

Завершая разговор, артист отметил: именно такие спокойные вечера помогают ему ещё сильнее почувствовать, насколько важны любовь, поддержка и желание идти вперёд вместе с тем человеком, который станет частью его жизни.

Источник / Фото: соцсети Тимура Батрутдинова

В рамках Всероссийской недели «Открыто для всех» 29 и 30 ноября в Москве состоялись «Детские дни». Организаторами выступили Агентство стратегических инициатив (АСИ) и Фонд Росконгресс. Программа «Детских дней» включила серию творческих мероприятий для детей и подростков с особенностями здоровья и без в ведущих культурных и образовательных площадках столицы:

· «Союзмультпарк»

· Университет креативных индустрий Universal University

· Анимационная студия «Паровоз»

· Киностудия имени М. Горького.

Всего мероприятия посетили 205 маленьких участников, в том числе дети сотрудников и социальных координаторов Государственного фонда «Защитники Отечества».

В «Союзмультпарке» для юных участников были организованы творческие мастер-классы по созданию мультипликационных героев, росписи фигурок и лепке. Дети смогли встретиться с любимыми персонажами и погрузиться в атмосферу таких легендарных мультфильмов, как «Чебурашка», «Ёжик в тумане», «Винни-пух» и «Простоквашино».

В Universal University состоялась стратегическая сессия «Проектируем будущее инклюзии», где подростки разработали предложения по повышению доступности образования, спорта и путешествий для людей с ограничениями здоровья.

На анимационной студии «Паровоз» дети познакомились с процессом создания мультфильмов, попробовали себя в озвучке, а также прошли увлекательные квесты.

Завершились «Детские дни» на Киностудии имени М. Горького, где для участников устроили мастер-классы по актерскому мастерству, созданию комиксов и основам ведения блога.

Тема инклюзии для детей и подростков стала важным аспектом Всероссийской недели «Открыто для всех». Состоявшиеся «Детские дни» продемонстрировали, как игровые и творческие форматы способствуют развитию коммуникативных навыков, креативного мышления и уверенности в себе у детей с разными возможностями здоровья.

По итогам мероприятий было принято решение, что детская программа теперь станет ежегодной.

Подробнее на сайте http://открытодлявсех.рф/

Реклама 6+ Фонд «Инносоциум» erid: 2W5zFHSsbXE

Праздничные недели всегда проходят под знаком щедрых застолий, и именно в этот период организму особенно важно внимание и немного заботы.

Роспотребнадзор напомнил о простых правилах, которые помогут провести праздники легко и без неприятных последствий для желудка и самочувствия. Специалисты советуют быть аккуратнее с майонезом. Он привычно появляется почти в каждом салате, но из-за высокой калорийности быстро создаёт ощущение тяжести. Вместо него можно выбрать более лёгкие заправки — и вкус останется, и организм скажет спасибо, сообщает издание Top24.News.

Не менее важно то, как мы сочетаем продукты. Если тянуться к сладким фруктам вроде винограда или бананов прямо посреди плотного ужина, велик шанс столкнуться с вздутием. Свежие овощи, богатые клетчаткой, наоборот, помогут избежать переедания и поддержат пищеварение.

Отдельный момент — напитки и то, что принято называть «вредными вкусностями». Алкоголь, газировка, маринованные, копченые, жареные и сильно соленые блюда замедляют вывод токсинов и создают лишнюю нагрузку. В праздники они встречаются на столе постоянно, но именно умеренность помогает чувствовать себя бодрее и легче.

И, конечно, забота о безопасности — не только на улице, но и на кухне. Мытьё рук, тщательное ополаскивание продуктов, чистые ножи и разделочные доски после сырого мяса — простые шаги, которые гарантируют, что праздник пройдёт спокойно и без лишних тревог.

Новый год — это про удовольствие, встречу с близкими и уют. А если подойти к праздничному меню чуть внимательнее, он станет ещё комфортнее и оставит только приятные воспоминания.

Фото: Freepik.com

Подготовка загородного дома к зиме всегда кажется чем-то рутинным делом, но именно от этих работ зависит комфорт всей семьи в морозный сезон.

Специалисты напоминают: начинать стоит с самого простого и при этом самого важного — проверки влажных зон. Если их не осушить вовремя, зимой это может обернуться куда более серьёзными проблемами, сообщает издание Top24.News.

Влага обычно скапливается в углах, под кровлей и возле стыков, и если вовремя не заметить мокрые следы, дальше начинается цепочка неприятностей. После осмотра важно пройтись по стыкам кровли, особенно вокруг дымоходов. Там чаще всего нарушается герметичность. Чердак тоже требует внимания: утепление и вентиляция должны работать правильно, иначе нарушенный теплообмен приведёт к повторному обледенению и создаст лишнюю нагрузку на крышу.

Сигналы, что дом просит ремонта, довольно заметны. Трещины на покрытии, застоявшаяся вода в желобах, сырость под кровлей — всё это повод не откладывать профилактику. Для герметизации рекомендуют использовать морозостойкие материалы, чтобы работа выдержала перепады температуры.

Вопрос стоимости волнует многих. Работы по кровле на площади до 150 квадратных метров обычно стартуют от 6-8 тысяч рублей. Монтаж антиобледенительных кабелей обойдётся в 350-500 рублей за погонный метр. Но такая инвестиция с лихвой окупается, когда в разгар зимы на крыше не образуются тяжёлые наледи.

Очистку снега лучше проводить аккуратно. Пластиковые или деревянные скребки и щётки с длинной ручкой помогут убрать наледь без риска поцарапать покрытие. Металлические инструменты способны нанести вред, а попытки сбить лёд силой могут только ухудшить ситуацию.

Зима всегда приходит неожиданно, но подготовленный дом справляется с ней без лишней суеты. Достаточно вовремя осмотреть всё, что может намокнуть, утеплить всё, что может промёрзнуть, и периодически следить за состоянием крыши. Тогда морозы пройдут спокойно, а дом не подкинет неприятных сюрпризов.

Фото: Freepik.com

Певица призналась, что долго избегала формата дуэтов, но одна песня изменила её отношение и привела к сотрудничеству, которое она сама называет судьбоносным.   Полный выпуск смотрите на RUTUBE. DERZY откровенно призналась, что её первый дуэт с ГРАНЖем стал результатом не импульсивного решения, а долгого внутреннего ожидания правильного момента. Она подчеркнула, что никогда не хотела записывать совместный трек просто ради наличия дуэта: ей было важно, чтобы это не выглядело «как у всех». По словам певицы, песня «Туман» стала тем самым поворотным моментом — именно она родила идею, что композиции необходим второй голос, причём мужской.

Однако история с ГРАНЖем началась задолго до их студийной работы. DERZY вспомнила, что сама написала ему, делясь своими демо, и реакция артиста оказалась неожиданно честной.

«Мне половина твоих песен понравилась, а половина не очень, зашло», — признался ГРАНЖ.

DERZY отметила, что в созданной песне услышала именно голос ГРАНЖа — нужный тембр, эмоцию и энергию, которая дополнила трек. Так родился их первый дуэт, ставший для певицы не просто музыкальным экспериментом, а результатом правильного момента, доверия интуиции и той самой химии, которая иногда возникает задолго до совместной работы.

Источник / Фото: соцсети DERZY

Читайте гороскоп на пятницу 12 декабря!

ОВЕН

Небольшое волевое усилие, направленное на отказ от импульсивной реакции, подарит редкое чувство контроля над ситуацией.

ТЕЛЕЦ

Прислушайтесь к телесному комфорту — выбор удобной одежды, позы, темпа — заметно снизит внутреннее напряжение.

БЛИЗНЕЦЫ

Одно нестандартное уточняющее сообщение исправит потенциальное недопонимание ещё до его появления.

РАК

День хорош для того, чтобы аккуратно завершить одну эмоционально незакрытую историю, хотя бы в мыслях.

ЛЕВ

Ваша способность по-доброму подбодрить другого сегодня вернётся к вам теплотой и доверием.

ДЕВА

Чёткое разделение рабочего и личного времени, даже на пару часов, станет важным экспериментом в пользу баланса.

ВЕСЫ

Небольшой жест вежливости по отношению к незнакомцу вернёт веру в обоюдную человечность.

СКОРПИОН

Внутренний анализ собственных мотивов поможет скорректировать курс, пока ещё легко менять направление.

СТРЕЛЕЦ

Не обращайте внимание на мнение окружающих. Они просто вам завидуют!

КОЗЕРОГ

Установите один конкретный ориентир на ближайший месяц, чтобы сконцентрировать на нём все усилия.

ВОДОЛЕЙ

Эксперимент с новым интеллектуальным развлечением — квиз или настольная игра — вдохнёт свежесть в общение с друзьями.

РЫБЫ

Создание тихого уголка для уединения, даже символического, станет важным подарком самому себе.