В 2026 году эксперты советуют забирать деньги с банковских депозитов и формировать долгосрочный инвестиционный портфель из акций и облигаций. О лучших инструментах для вложений рассказал финансовый аналитик, пишет «Подмосковье сегодня».

Банковские депозиты теряют привлекательность: ключевая ставка постепенно снижается, и банки предлагают доходность в диапазоне 12–14%. Вклады становятся скорее средством защиты от инфляции, чем инструментом приумножения.

Облигации федерального займа (ОФЗ) — эффективный вариант в 2026 году. Они дают фиксированный доход и имеют низкий риск, а их доходность обычно выше депозитной. Корпоративные облигации тоже стабильны, но требуют более тщательного анализа.

С учётом перетока капитала из депозитов российский фондовый рынок может вырасти. Некоторые акции компаний способны прибавить 20–50%, но это требует знаний и опыта.

Драгоценные металлы, включая золото, могут быть частью портфеля, но их высокая волатильность делает их непредсказуемыми. Эксперты рекомендуют держать золото на уровне 15–20% от общего объёма инвестиций, но не делать его основным инструментом.

Недвижимость также остаётся в числе рекомендаций. Лучше выбирать ликвидную коммерческую недвижимость и земельные участки — они не только защищают от инфляции, но и помогают приумножить капитал.

Фото: freepik.com

Россияне назвали самые унылые профессии. В опросе приняли участие несколько тысяч человек, сообщает Infox.

Лидерами антирейтинга стали охранники — 12% респондентов сочли их работу неинтересной. Правда, по сравнению с прошлым годом доля таких ответов снизилась на 3 процентных пункта. На втором месте — бухгалтеры с 9%. Замыкают тройку продавцы: 6%.

В пятёрку также попал библиотекарь — 5% голосов. Архивариусы, вахтёры и сторожи разделили следующую строчку, получив по 2% поддержки. Ещё 2% опрошенных заявили, что любая нелюбимая работа может казаться скучной.

По 1% голосов набрали юристы, дворники, операторы колл-центров, уборщики, а также офисная работа в целом.

Фото: freepik.com

Выпускной 2026 — не просто прощание со школой, а настоящий модный триумф, где хочется выглядеть идеально. В этом году бьюти-индустрия предлагает отказаться от громоздких «сооружений» на голове и тугих локонов, сделав ставку на естественность, сияние и продуманную архитектуру, пишет SM.News.

Главный тренд года — эффект стеклянных волос: зеркально гладкие, сияющие пряди, которые выглядят здоровыми и ухоженными. Идеально ровный пробор и фарфоровый блеск — рецепт современной роскоши.

Скульптурные и асимметричные пучки вместо круглых «шишек»: плотно скрученные жгуты или узлы на затылке с идеально лаковой поверхностью. Такая прическа визуально удлиняет шею и держится всю ночь.

Мягкие голливудские волны — крупные, воздушные локоны на всю длину. Важно избегать «бетонной» фиксации — волосы должны двигаться.

Косы с текстильными акцентами: вплетите тонкую атласную ленту в тон платья или невидимки с жемчугом. Техника «разрыва» создаёт ажурный, кружевной эффект.

Высокий гладкий хвост с начёсом у корней подчеркивает скулы и делает образ дерзким. Для шика основание хвоста можно обернуть прядью волос или жемчужной нитью.

Мальвинка и «эффект мокрых волос»: верхняя часть собрана, нижняя распущена. На пике — «мокрый объём» у корней при подвижности прядей.

Кудри и текстурные локоны: если природа наградила вас кудрями, не выпрямляйте их. В моде чётко оформленные упругие локоны или текстурные пляжные волны.

Аксессуары становятся главными героями: минималистичные металлические заколки, тонкие ободки, невидимки с жемчугом и ленты-цепочки. Они должны выглядеть как драгоценности.

Для длинных волос идеальны голливудские волны, асимметричные пучки и косы с лентами. Для средних — гладкий хвост, низкий пучок или эффект мокрых волос. Для коротких — объём на макушке, холодная волна или аксессуары.

Главный секрет выпускной прически 2026 — баланс между сиянием и естественностью. В этом сезоне побеждает ухоженность, а не сложность.

Фото: freepik.com

Урбеч — это натуральная паста из перемолотых орехов или семян, которая стала популярной добавкой к завтракам и десертам. Но какой из множества видов действительно самый полезный, разобралась «Общественная служба новостей».

Продукт готовят из натуральных орехов или семян без добавления сахара, соли и химии. Урбеч богат белками, жирами, витаминами (Е, В, D) и минералами (магний, железо, цинк, кальций, селен, медь). Он содержит антиоксиданты, полезные жиры и фитостеролы, которые помогают бороться со старением, укрепляют иммунитет, снижают риск сердечно-сосудистых заболеваний и улучшают состояние кожи, волос и ногтей.

На рынке представлено множество видов урбеча. Миндальный богат витамином Е и магнием, полезен для сердца и кожи. Бразильский орех — источник селена, который поддерживает щитовидную железу и обмен веществ. Кешью содержит железо, магний и витамины группы В, помогает нервной системе. Фундук полезен для кожи и сердца благодаря витамину Е и фитостеролам. Урбеч из тыквенных семян богат цинком и магнием, укрепляет иммунитет и мочеполовую систему. Кунжутный — источник кальция, полезен для костей, зубов и волос.

При всех достоинствах у продукта есть и минусы. Орехи и семена — сильные аллергены, а сам урбеч очень калориен, поэтому важно соблюдать меру. Покупать его лучше у проверенных производителей.

Достаточно одной-двух ложек в день. Урбеч можно добавлять в кашу, йогурт, смузи, использовать как намазку на хлеб, готовить из него домашние сладости или добавлять в соусы и выпечку. Хранить пасту нужно в плотно закрытой банке в тёмном прохладном месте, после вскрытия — использовать в течение 1–2 месяцев.

Фото: freepik.com

Актриса призналась, что путь к материнству был для неё настоящим чудом, к которому она шла долгие годы. Она посещала храмы, прикладывалась к святыням, ездила по святым местам — в монастырь Матроны Московской, Луки Крымского, а затем на Кипр.

Ей посоветовали отправиться к камню Афродиты: по легенде, чтобы желание сбылось, нужно трижды проплыть вокруг него. Актриса вспоминает, что было холодно — дело было в ноябре. Рядом оказался Андрей Носков, который поддержал её: «Если боишься одна, то я с тобой поплыву». После первого круга Захарова хотела сдаться, но партнёр настоял на трёх.

Вернувшись в Москву, она со временем забыла об этом ритуале. Но через год работа снова привела её на Кипр. Тогда актриса чувствовала сонливость и повышенный аппетит.

«Мы снова поехали в монастырь, а уже потом я, смотря на фото, понимала: сквозь меня шли солнечные лучи и все они встречались на животе. И так в Благовещение я узнала, что жду ребёнка», — вспомнила Елена.

Фото: соцсети Елены Захаровой

Актриса вместе с мужем Максимом Матвеевым воспитывает двоих сыновей — 13-летнего Андрея и 6-летнего Гришу. Старший, по словам Боярской, никогда не поёт и не в восторге от того, что родители артисты, — даже просит их прекратить петь. А младший, напротив, с удовольствием проводит время в её гримёрке и совсем не боится выступать.

«Надеюсь, что могу назвать себя хорошей мамой, но всё равно понимаю, что очень много ошибок делаю и делала, особенно с Андрюшей. Ведь мы с Максимом были совсем молодые и неопытные», — призналась Елизавета.

По её словам, главное — уважать ценности ребёнка и не принижать их. А супруг актрисы считает, что у них не девочки, а мальчики, которым нужно давать больше самостоятельности.

Фото: соцсети Елизаветы Боярской

Читайте гороскоп на пятницу 17 апреля!

ОВЕН

Придётся проявить выдержку там, где обычно действуете резко.

ТЕЛЕЦ

Финансовая идея окажется перспективной — запишите её.

БЛИЗНЕЦЫ

Общение принесёт больше пользы, чем работа в одиночестве.

РАК

Воспоминания подтолкнут к важному шагу в настоящем.

ЛЕВ

Не бойтесь просить о помощи — вам не откажут.

ДЕВА

Сегодня важно не идеальное, а завершённое.

ВЕСЫ

Ваша дипломатия поможет сгладить напряжённую ситуацию.

СКОРПИОН

Чёткий план избавит от лишних переживаний.

СТРЕЛЕЦ

Вас ждёт повод для искренней радости.

КОЗЕРОГ

День потребует гибкости — привычные методы не сработают.

ВОДОЛЕЙ

Вдохновение придёт в самый неожиданный момент.

РЫБЫ

Эксперимент оправдает себя. Не бойтесь рисковать!

Сегодня гастрономические традиции переживают настоящий ренессанс. Мы привыкли, что аутентичные блюда — это долго, сытно и порой тяжеловато для желудка. Однако концепция русская кухня 2.0 доказывает обратное: используя современные технологии и переосмысленные сочетания, можно сохранить тот самый «вкус детства», сделав его актуальным для жителя мегаполиса 2026 года.

Традиции в новом прочтении: техники и подача

Секрет современной интерпретации кроется в уважении к локальному продукту и использовании гаджетов, о которых наши бабушки могли только мечтать.

• Томление 2.0 (Су-вид вместо печи). Чтобы добиться текстуры мяса как из русской печи, сегодня используют вакуумное томление при низких температурах. Говядина или гусь готовятся 12–24 часа при 62–65°C, сохраняя всю сочность и пользу, но приобретая невероятную нежность.

• Ферментация как арт-объект. Квашение и мочение — база нашей кухни. В версии 2.0 это не просто кадка капусты, а, например, ферментированный чесночный мед или «черные» яблоки, которые становятся изысканным гарниром к дичи.

• Деконструкция борща. Популярный прием, где каждый ингредиент (свекла, говядина, картофель) готовится отдельно в разных текстурах — от мусса до чипсов, а наваристый бульон подается в кофейнике.

Нетривиальные сочетания и суперфуды из прошлого

Современная русская кухня 2.0 активно использует забытые ингредиенты, превращая их в кулинарные хиты.

• Полба и киноа-стайл. Наша родная полба по содержанию белка и аминокислот превосходит многие заморские крупы. Попробуйте приготовить «полботто» с лесными грибами и пармезаном — это идеальный баланс истории и современности.

• Черемуховая мука. Забытый ингредиент, который сегодня заменяет какао и придает десертам изысканный миндальный привкус. Торт из черемухи с кремом из фермерской сметаны — это настоящий гастрономический шик.

• Использование дикоросов. Масло из сосновых шишек, соус из морошки или пудра из сушеной крапивы — эти детали добавляют блюдам тот самый неповторимый «лесной» колорит.

Эксперименты на кухне — это всегда творчество, требующее вдохновения. А за правильное настроение и душевную атмосферу во время готовки отвечает Русское Радио. Включайте любимые хиты, делайте звук громче и создавайте свои кулинарные шедевры под музыку, которая объединяет!

Исполнительница шансона рассказала, как поддерживает форму после праздников. По её словам, вернуться к идеальному весу можно, но при одном условии — отказаться от крепкого алкоголя.

«От них ты отекаешь, а наутро болит голова. Я давно не пью алкоголь, поэтому сбросить лишний вес для меня не составляет труда даже после праздников», — объяснила Успенская.

В свой чёрный список певица также внесла жирные блюда и любые сладости. В Пасху, кстати, она спасалась интервальным питанием: ела понемногу, но часто, чтобы вовремя приглушить голод.

Фото: соцсети Любови Успенской

Певица показала, как прошло празднование 60-летия Владимира Шурочкина, и призналась, что вечер получился очень душевным. Гости подготовили особенный музыкальный вечер: каждый выбрал любимую композицию и исполнил её в своей интерпретации.

Идею сюрприза придумала её сестра, а вдохновлялись музыкой 80-ых, 90-ых и первыми песнями именинника.

«Папа не очень любит большие праздники, ему ближе узкий круг друзей. Но в этот раз собрались его друзья детства, люди, с которыми он когда-то создавал музыку. И это было невероятно трогательно», — рассказала NYUSHA.

Фото: соцсети NYUSHA

Гимнастка и телеведущая призналась, что ей приятно, когда муж говорит о своей любви на всю страну, и даже мемы на эту тему её не смущают. По словам Утяшевой, это даже прикольно — главное, как к этому относиться.

«Я не буду лукавить и кокетничать. Какой девочке это может быть неприятно? Если ему так хорошо, и он об этом говорит на всю страну, мне кажется, это здорово», — поделилась Ляйсан.

Она добавила, что публичные признания — удел сильного мужчины, который может сказать, что любит кого-то больше себя. Напомним, Утяшева и Воля вместе уже 13 лет, воспитывают двоих детей и ведут несколько реалити-шоу.

Фото: соцсети Ляйсан Утяшевой

Иногда смотришь детектив и уже к середине первой серии понимаешь, кто убийца. А иногда попадаются такие дела, где до самого финала гадаешь и строишь версии одну безумнее другой. «Киноафиша.Инфо» подготовила три зарубежных детектива, от которых невозможно оторваться.

«В глуши»

Спецагент Кайл Тёрнер (Эрик Бана) расследует гибель девушки в Йосемитском парке. Сначала кажется, что это несчастный случай, но раны на теле говорят об обратном.

«Резиденция»

В Белом доме происходит убийство. Харизматичная сыщица Корделия Капп допрашивает всех подряд, а подозреваемых — полторы сотни человек.

«Отдел нераскрытых дел»

Эдинбург. Старший инспектор Карл Морк после ранения еле держится на таблетках и ходит к психотерапевту. Начальство сплавляет его в архив — возглавить отдел по старым «висякам».

Фото: freepik.com

В Московском регионе начался рост трафика — открылся дачный сезон, приближаются майские праздники. По данным Дептранса, по пятницам автомобилей на дорогах становится на 3% больше, чем в остальные дни, пишет TOP24.

Заммэра Максим Ликсутов посоветовал водителям заранее планировать маршрут с учётом ситуации на дорогах. Трафик увеличится на вылетных магистралях в область — Ленинградском, Щёлковском, Каширском, Ярославском, Варшавском шоссе и на Липецкой улице.

Чтобы избежать пробок, лучше выезжать за город вечером в четверг или ранним утром в пятницу и субботу. Самые тяжёлые часы — с 16:00 до 20:00 в пятницу.

Возвращаться в Москву рекомендуется с 21:00 до 22:00 в воскресенье, так как с 12:00 до 20:00 фиксируются заторы на въездах. В ЦОДД призвали проверять актуальную дорожную ситуацию и строить маршруты с учётом перекрытий и ремонтов.

Фото: freepik.com

Гарвардские учёные заявили, что мороженое может бороться с диабетом, ожирением и поддерживать сосуды. Якобы структура молочного жира и особые жирные кислоты помогают снижать «плохой» холестерин и ускорять обмен веществ. Но превращать пломбир в лекарство от всех болезней точно не стоит, пишет «Подмосковье сегодня».

В центре внимания исследователей оказались молочный жир и кислоты CLA. По их данным, одна жировая капля может «перехватывать» вредный холестерин без резких скачков инсулина, а конъюгированная линолевая кислота укрепляет сосуды и улучшает метаболизм. При этом сами учёные оговариваются, что речь идёт о натуральном мороженом и адекватных порциях, а не о литровых упаковках за один присест.

Нутрициологи предупреждают: трактовать такие данные как разрешение лечиться мороженым — грубое искажение смысла. Мороженое — это в первую очередь десерт, еда для радости, а не источник здоровья и уж точно не лекарство. Идея, что оно лечит диабет или ожирение, — некорректная интерпретация исследований.

Оптимальная порция — 70–100 граммов время от времени, а не каждый день в неограниченных объёмах. Выбирать лучше варианты с простым составом: молоко или сливки, сахар, без длинного списка добавок, сиропов, шоколадных начинок и вафельных украшений. В качестве альтернативы можно иногда брать йогуртовое мороженое или сорбеты, но в них почти нет белка и часто много сахара.

Магазинное мороженое само по себе не плохое, но и искать в нём лечебный эффект не стоит. За здоровье по-прежнему отвечает общий рацион, а не один модный десерт.

Фото: freepik.com

Певец опубликовал в соцсетях тёплое послание для своего папы, поэта-песенника Николая Агутина.

«Батя, тебе 91! Обалдеть можно! Кто-то скажет — не верится, а я скажу, зная тебя, твою внутреннюю силу, веру и любовь к жизни, вполне объяснимо», — написал Леонид.

Артист пожелал отцу здоровья, мира, любви и вдохновения и добавил: «Только ты не расслабляйся! Мы все хотим продолжения!»

Фото: соцсети Леонида Агутина

Певица призналась, что неоднократно оказывалась перед выбором: контракт на крупную сумму или тур на полгода — или просто побыть дома. И каждый раз чаша весов склонялась в сторону близких.

«Ещё раз повторюсь, что это основа основ. А дальше это уже приятное, если ты находишь дело по душе и оно не вредит семье», — поделилась артистка.

Что касается городов, то Юлия теперь чувствует себя как дома в Москве. Питер же остался для неё местом для души — она любит там гулять, но привычного круга людей и дорогих сердцу мест уже не осталось.

Фото: соцсети Юлии Михальчик

Читайте гороскоп на четверг 16 апреля!

ОВЕН

Соревнование или спор подстегнёт вас к победе.

ТЕЛЕЦ

Комфорт важен — создайте вокруг себя уют и не спешите.

БЛИЗНЕЦЫ

Новая информация изменит ваши планы на ближайшие дни.

РАК

Забота о близких принесёт внутреннее спокойствие.

ЛЕВ

Сегодня лучше слушать, чем говорить — узнаете больше.

ДЕВА

Вас ждёт шанс исправить давнюю ошибку.

ВЕСЫ

Лёгкий флирт поднимет настроение.

СКОРПИОН

Не всё так очевидно — проверьте факты дважды.

СТРЕЛЕЦ

Дорога или прогулка приведёт к интересной встрече.

КОЗЕРОГ

Усилия прошлого начнут приносить первые плоды.

ВОДОЛЕЙ

Смелое решение откроет неожиданные перспективы.

РЫБЫ

Ваше воображение поможет найти нестандартный выход из ситуации.

Существует музыка, над которой не властно время. Феномен ностальгии превратил хиты 90-х и 2000-х в настоящий культурный код: эти треки объединяют поколения на танцполах. Сегодня старые добрые мотивы получают новую жизнь в ремиксах, но оригинал всегда остается вне конкуренции. Давайте разберем, почему определенные песни стали «вечными» и без каких мелодий не обходится ни один праздник.

Секрет долголетия: почему мы поем эти песни

Популярность музыки прошлых десятилетий объясняется не только простыми текстами, но и искренними эмоциями, которые они вызывают у слушателей.

• «Крошка моя» группы «Руки Вверх!». Это абсолютный рекордсмен. Прошло почти 30 лет, но стоит диджею включить первые секунды вступления, как зал взрывается. Песня стала символом эпохи благодаря понятному каждому ритму и драйву.

• «Лесник» группы «Король и Шут». Хотя это рок-композиция, сегодня она обязательная часть любой поп-вечеринки. Сторителлинг в песне и мощный припев создают ту самую атмосферу единения, которую ищут люди.

• «Солнышко» группы «Демо». Идеал европоп-звучания конца девяностых. Светлая грусть и танцевальный бит делают этот трек универсальным для завершения любого танцевального марафона.

Золотая эпоха «нулевых»: новый звук и стиль

Начало нового тысячелетия принесло более лощеное звучание, но не менее мощную энергетику. В этот период хиты 90-х и 2000-х начали активно использовать электронные синтезаторы и сложные аранжировки.

• «Нас не догонят» группы «t.A.T.u.». Песня, ставшая мировым экспортным хитом. Ее выбирают для моментов наивысшего эмоционального накала.

• «Невозможное возможно» Димы Билана. Гимн оптимизма середины 2000-х. Легкий фанковый ритм и харизма исполнителя до сих пор заставляют людей выходить на танцпол.

• «Черный бумер» Сереги. Этот трек в свое время звучал из каждого телефона через ИК-порт. Сегодня он воспринимается как забавная классика, идеально подходящая для караоке.

Музыка тех лет — это машина времени, которая мгновенно возвращает нас в самые беззаботные моменты жизни. Она заряжает энергией и дарит чувство тепла.

Хотите прямо сейчас окунуться в атмосферу любимых хитов? Включайте Русское Радио! Мы бережно храним золотую коллекцию песен, которые вы знаете наизусть.

Оперная певица поздравила мужа Алексея Воробьёва с первой годовщиной брака и продемонстрировала роскошное кольцо с огромным розовым бриллиантом. Украшение, судя по всему, обошлось певцу в несколько миллионов рублей.

«Год назад в этот день ты изменил мою жизнь. Я люблю тебя. С годовщиной», — написала Гарифуллина.

Пара сыграла тайную свадьбу 15 апреля прошлого года. Роман звёзды не афишировали и несколько месяцев скрывали, что стали мужем и женой. Поэтому их союз стал для общественности полной неожиданностью.

Фото: соцсети Аиды Гарифуллиной

Дагестан переживает последствия разрушительной стихии — жителям нужна наша поддержка. Чтобы помощь дошла до адресатов, используйте только официальные каналы проверенных благотворительных фондов:

«Надежда» оказывает адресную помощь пострадавшим семьям — пожертвовать можно через приложение или платформу Tooba;

«Инсан» обеспечивает людей вещами первой необходимости — сделать пожертвование можно в приложении фонда;

«Чистое сердце» предоставляет гуманитарную помощь и поддерживает восстановление жилья — пожертвовать можно через приложение.

Будьте бдительны: не переводите деньги на личные карты и номера из соцсетей, пользуйтесь только официальными приложениями и платформами, сверяйтесь с проверенными СМИ и аккаунтами фондов. 

Даже небольшое пожертвование имеет значение. Спасибо за неравнодушие!

Социальная реклама

Благотворительный фонд «Надежда»

erid: 2W5zFHqS7Ay

Певица рассказала, что её 14-летняя дочь Маргарита учится в школе имени Гнесиных на бюджете и готовится к экзаменам в конце мая. Жасмин очень переживает и настраивает девочку только на красный диплом.

«Она обожает петь, обожает музыку. Сейчас я её не трогаю — готовится», — поделилась артистка.

В планах у Маргариты — училище и консерватория, но после экзаменов семья хочет взять паузу на полгода.

На сцену дочка Жасмин впервые вышла в два года. Случилось это на сольном концерте мамы в Кремлёвском дворце. Девочка так ждала своего выхода на песню «Дольче вита», что перепутала кулисы, но всё равно успела. И после того вечера у неё сложилось полное ощущение, что все мамины песни — её собственные.

Фото: соцсети Жасмин

От того, чем мы дышим в городе, зависит, насколько бодрым будет утро, как пройдёт рабочий день и насколько сильной окажется вечерняя усталость. Как качество воздуха влияет на самочувствие, продуктивность и настроение, рассказало издание DailyMoscow.

Свежий утренний воздух крайне важен. Если окно случайно захлопнулось, это сразу ощущается. Когда после жизни за городом возвращаешься в мегаполис, энергия заметно снижается, и это напрямую отражается на продуктивности.

Качество воздуха зависит от плотности застройки, количества транспорта и зелёных зон. В районах с узкими улицами и высокой загруженностью загрязнения задерживаются дольше. Архитектура играет большую роль: важно, где поставили дом, как проложили дорогу и сколько места оставили для зелени.

Бывают дни, когда в высотных офисах циркулирует только воздух из вытяжки, становится трудно сосредоточиться, хочется уйти. Справляться помогает смена локации — поездка за город или выбор места с более чистым воздухом.

При смене локации, например в среднегорье, энергии в первой половине дня становится гораздо больше. Для тренировок лучше выбирать парки, набережные, леса и стадионы.

Среди привычек, которые помогают смягчить городской стресс, — безопасное проветривание, время у воды и в лесу, а также жизнь за городом.

К вечеру тяжёлый, насыщенный выхлопами воздух усиливает усталость и стресс. Свежий воздух появляется там, где город меньше дымит и лучше устроен. В «городе будущего» нужны мониторинг качества воздуха в реальном времени, развитие электротранспорта, снижение нагрузки от обычных машин и продуманное озеленение.

Свежий воздух — не роскошь, а основа продуктивного и здорового дня. Чем лучше устроен город, тем легче нам дышать — и жить.

Фото: freepik.com