После зимы на кузове автомобиля остаётся смесь песка, соли и химических реагентов. Если не смыть её вовремя, даже небольшие сколы и царапины могут превратиться в очаги коррозии, пишет «Подмосковье сегодня».

Автоэксперт Андрей Венгерский объясняет: грязь забивается в повреждения лакокрасочного покрытия, и именно там металл начинает активно ржаветь. Если отложить мойку на пару месяцев, можно обнаружить ржавые точки и царапины, которые уже невозможно остановить — они будут разрастаться. В худшем случае придётся красить кузовные детали.

Особое внимание стоит уделить порогам, колёсным аркам и нижней кромке дверей — именно туда зимой попадает основная масса реагентов и абразива. Чем дольше машина стоит в грязи, тем выше риск, что коррозия пойдёт вглубь металла.

Дорогая детейлинг-мойка не обязательна. Подойдёт и простая мойка своими силами у дома или на самообслуживании. «Даже если вы просто за 100 рублей с обычным шампунем обольете машину на самомойке, это будет лучше, чем её не мыть. Главное — смыть зимнюю грязь и реагенты, а уже потом можно думать о полировке и защите кузова», — советует эксперт.

Фото: freepik.com

Трек «Как к себе домой» вышел ещё в 2019 году, и вот, спустя 7 лет, песня стала известной на весь мир. Музыкант рассказал, что к танцу подключились люди со всех уголков света: Африка, Азия, Индия, Бразилия, Корея.

«Я глубоко убеждён, что у каждой композиции есть не только предназначение, но и своё время. И вот, собственно, время этой песни пришло, и теперь танцуют не только я, мои хореографы и музыканты, но и весь мир, все присылают свои видео», — поделился артист.

Мот признался, что в такие времена, когда мир максимально разрознен, ему приятно видеть, как люди, объединённые ритмами и движениями, соединяются в единую творческую цепь.

Фото: соцсети Мота

Исполнитель поделился своими профессиональными страхами и о том, что его действительно волнует в карьере. Удивительно, но потеря популярности не в списке его тревог. Однако артист переживает о творческой искренности и способности продолжать создавать музыку, которая по-настоящему нравится аудитории.

«Я боюсь не написать классных песен. Мне хочется, чтобы люди кайфовали, чтобы я выпускал музыку, которая нравится не только мне. Это должно быть общепризнано, чтобы люди это понимали, любили под эту песню, грустили, радовались, чтобы она давала эмоции не только себе», - подчеркнул музыкант.

Артём Качер — пример артиста, который не боится потерять славу, но боится потерять способность творить. Его профессиональные страхи связаны не с успехом, а с внутренним чувством того, как должна создаваться музыка.

Фото: соцсети Артёма Качера

В феврале группа SATI ETHNICA анонсировала клип на песню NARAYANA. По словам коллектива, само название отсылает к одной из великих мантр, которая в духовной традиции считается источником очищения ума и пробуждения сердца.

«Мы — некие персонажи, которые несут вайб того, что: «Ребята, просыпайтесь, почувствуйте Бога». На самом деле, достаточно православная мысль, что Бог живой. Остановись в дне своего сурка и сделай вдох-выдох, почувствуй Бога», — поделилась в эфире программы «Статус: В сети» Сати Казанова.

Артистка призналась, что не только смысл клипа перекликается с идеей «Матрицы», но и визуал: костюмы, пейзажи бизнес-района.

Фото: соцсети Сати Казановой

Певица призналась, что хочет детей и красивую семью, но не готова соглашаться на меньшее. Ей нужен зрелый внутренне человек, который способен на глубокую близость, честность и открытость.

«Хочется познать взаимную, глубокую любовь с человеком, который готов к глубокой близости эмоциональной, к честности, к открытости, готовы переживать что-то вместе. У меня пока такого опыта не было», — поделилась Юлия.

При этом Юля заранее продумала «план Б», если останется одна: она уверена, что сможет жить и без партнёра.

Фото: соцсети Юлии Паршуты

Песня «Птица» стала одной из самых искренних работ в творчестве Юлии Паршуты. Артистка признаётся, что композиция написана без прикрас и отражает её желание отпустить прошлое и перерасти себя. Несмотря на страх выпустить настолько личное произведение, трек нашёл отклик у слушателей.

«Я считаю её одной из своих лучших работ. Очень искренне, совершенно как есть. Всё прожито без прикрас, с большой болью, с большой любовью, с желанием отпустить и перерасти. Я боялась её выпускать. Ночью стояла у зеркала и думала: «Господи, зачем? Может быть, не надо, это чересчур». Когда я отправила песню на площадки и прочитала комментарии, у меня пошли мурашки. Ребята писали: «Спасибо, мы проплакали несколько дней с этой песней», — поделилась Юля.

Для артистки этот трек ознаменовал переход на новый уровень самопознания: после его выхода начался активный поиск себя и следующий этап внутреннего роста.

Фото: соцсети Юлии Паршуты

Читайте гороскоп на пятницу 27 марта!

ОВЕН

Физическая активность зарядит энергией. Спорт сегодня — ваш союзник.

ТЕЛЕЦ

Кулинарный эксперимент удивит домашних. Не стесняйтесь своих талантов!

БЛИЗНЕЦЫ

Старый знакомый напомнит о себе. Будет интересная встреча.

РАК

Не забывайте о простых радостях. Иногда можно позволить себе побыть ребёнком.

ЛЕВ

Хватит сидеть дома! Выход в свет подарит незабываемые эмоции.

ДЕВА

Бухгалтерские расчёты требуют двойной проверки. Будьте внимательны!

ВЕСЫ

Украшение дома создаст праздничную атмосферу. Поменяйте интерьер.

СКОРПИОН

Вас попытаются выбить из колеи. Держите свои эмоции под контролем.

СТРЕЛЕЦ

У вас есть шанс заслужить уважение в покровителей. Поступайте по совести!

КОЗЕРОГ

Терпение принесёт заслуженную награду. Не торопитесь.

ВОДОЛЕЙ

Оригинальность выделит вас из толпы. Будьте собой!

РЫБЫ

Внутренняя сила превратит проблемы в возможности.

Весной принято наводить порядок: выбрасывать старое, расчищать пространство, начинать новую жизнь. Но в 2026 году этот ритуал для многих россиян перестал быть освобождающим. Всё чаще попытка избавиться от лишнего вызывает не облегчение, а тревогу. Зато спрос на недорогие антистресс-товары для дома — подсвечники, декоративные коробки, кружки, шкатулки — заметно вырос, пишет DailyMoscow.

Традиционно расхламление связывали с началом нового этапа, но сейчас общественное состояние сместилось в сторону сохранения ресурса. На фоне быстрых изменений привычные вещи начинают восприниматься как символы стабильности, поэтому расставание даже со старыми предметами может подсознательно восприниматься как утрата.

Одна из причин такой реакции — усталость от потерь. Психика человека уже перегружена расставаниями с привычками, планами и ожиданиями, поэтому призыв выбросить ненужные вещи воспринимается мозгом как угроза и вызывает тревожную защитную реакцию. Ещё одна причина связана с эффектом Зейгарника — феноменом «открытых петель». Разбор вещей требует множества микрорешений: оставить, выбросить или отдать. Мозг фиксирует каждое такое действие как незавершённое, из-за чего человек испытывает когнитивную перегрузку и усталость.

При этом потребность в обновлении сохраняется. Её частично компенсируют небольшие «дофаминовые покупки». Покупка воспринимается мозгом как приобретение и завершённое действие, в отличие от расхламления, которое ощущается как потеря. Невысокая цена снижает стресс после покупки и делает такие приобретения психологически комфортными.

Люди всё чаще приходят в магазины не только за утилитарными товарами, но и за эмоциями. Доступный ассортимент позволяет точечно обновить пространство — например, купить новую коробку для хранения или красивую посуду, которая поднимает настроение и создаёт ощущение уюта.

Фото: freepik.com

С приходом весны у дачников начинается активная подготовка к садово-огородным работам. Ключевые советы на этот счёт дали представители Министерства сельского хозяйства и продовольствия Подмосковья, пишет «Общественная служба новостей».

Первым делом участок нужно очистить от прошлогодней листвы, сломанных веток и мусора. Затем — перекопать землю на глубину около штыка лопаты, добавив в почву перепревший компост, золу или готовые минеральные комплексы.

Особое внимание — борщевику. Если опасное растение появилось на участке, собственник обязан его уничтожить. За запущенность предусмотрены штрафы. Самостоятельно бороться с борщевиком не стоит, так как это требует специальных мер предосторожности. Лучше обратиться в специализированные службы.

При установке теплицы важно учитывать её ориентацию по солнцу и защиту от ветра. Размещать конструкцию советуют не ближе метра от забора — так удобнее обслуживать, избежать стока осадков на соседний участок и соблюсти противопожарные нормы. Каркас лучше выбрать металлический: он прочнее и долговечнее деревянного. Обязательно оборудовать теплицу форточками для проветривания — это защитит посадки от перегрева и болезней.

Фото: freepik.com

Обои уходят в прошлое: рынок предлагает множество альтернатив, которые преображают интерьер и служат десятилетиями. О двенадцати способах отделки стен, которые выглядят дорого и не требуют частых обновлений, пишет SM.News.

Универсальные решения для любых комнат:

Декоративная штукатурка воссоздаёт текстуру камня, бетона или шёлка. Высокая прочность, подходит для всех помещений.

Микроцемент и микробетон — бесшовное монолитное покрытие, фаворит минимализма. Не боится влаги, идеален для кухонь и ванных.

Объёмные 3D-панели из гипса, полимеров или МДФ создают выразительный рельеф и становятся главным акцентом комнаты.

Фактурная шпаклёвка — бюджетная альтернатива штукатурке. Позволяет создать интересный рельеф при ограниченном бюджете.

Для зон с высокой проходимостью

Керамогранитные плиты — чрезвычайно износостойкий материал. Современные коллекции безупречно имитируют дерево, металл или бетон.

Каменная облицовка (натуральный или композитный камень) добавляет интерьеру основательности.

Идеальна для каминных зон и ТВ-стен.

Стилизованный кирпич придаёт дух лофта или сканди-уюта. Легко монтируется и выглядит аутентично.

Для влажных помещений

Влагостойкие ПВХ-панели для санузлов не боятся воды, легко моются, представлены в разнообразии дизайнов.

Экологичный бамбук — лёгкие влагостойкие панели, которые отлично вписываются в этнические интерьеры и стиль бохо.

Для уюта и эстетики

Деревянные рейки и панели наполняют дом теплом и улучшают акустику. Необходимый элемент для стилей эко, сканди, джапанди.

Мягкая обивка стен (велюр, замша, экокожа) создаёт исключительный уют и тишину. Идеальный вариант для спальни и детской.

Живой стабилизированный мох — зелёный тренд без полива. Создаёт ощущение близости к природе в городской квартире.

Не обязательно выбирать премиум-покрытия: качественные имитации выглядят не хуже оригинала, но стоят доступнее. Главное — учесть особенности помещения. Тогда стены станут не просто фоном, а выразительной частью интерьера.

Фото: freepik.com

Кинематограф нередко романтизирует одиночество, но есть фильмы, где герои-одиночки показаны как люди, не способные встроиться в общество и существующие вне коллективной траектории. Для них личные связи оказываются временными, а отношения с миром строятся через отторжение и внутренний конфликт. О пяти картинах, где одиночество становится не фоном, а единственным возможным способом существования, рассказывает Киноафиша.Инфо.

«Самурай» (1967) Ален Делон играет профессионального киллера Жефа Костелло, который работает по строгим правилам и не допускает ошибок. После того как его лицо видит пианистка, герой оказывается зажат между полицией и заказчиками. У него нет прошлого, семьи, друзей — только ритуалы и выверенная хореография движений. Одиночество здесь не травма, а осознанный выбор. Сцена с птицей в клетке становится метафорой героя, заложника ситуации без возможности выбора.

«Разговор» (1974) Тихий шедевр Фрэнсиса Форда Копполы, оставшийся в тени «Крестного отца». Специалист по прослушке Гарри Кол (Джин Хэкмен) получает заказ следить за молодой парой. Его профессия требует полной изоляции: он скрывает работу от любовницы, одержим конспирацией и ходит на исповедь, ища прощения за кровавые последствия одной из своих записей. Герой пытается услышать истину, но в итоге остаётся с клиническим одиночеством и параноидальной одержимостью контролем.

«Таксист» (1976) Сценарий написал Пол Шредер в глубокой депрессии, живя в машине на улицах Лос-Анджелеса. Режиссёр Мартин Скорсезе превратил сюжет в историю о грехе и наказании, а Роберт Де Ниро воплотил одного из самых пугающих героев в истории кино. Тревис Бикл, ветеран Вьетнама, работает водителем такси и с отвращением наблюдает город, погрязший в пороке. Самый опасный персонаж здесь не «город грехов», а герой-одиночка, наделивший себя правом его очистить.

«Пес-призрак: путь самурая» (1999) Джим Джармуш переосмысляет криминальный жанр. Пес-призрак (Форест Уитакер) — наёмный убийца, живущий по кодексу самурая. В юности его спас итальянский мафиози, и с тех пор герой служит ему как господину. Он живёт в одиночестве, общается с миром через голубей и выходит на улицу по ночам. Единственные атрибуты современности — оружие и рэп-музыка. Но когда кодекс сталкивается с реальностью, становится очевидно: путь героя изначально обречён.

«Драйв» (2011) Безымянный водитель (Райан Гослинг) днём работает каскадёром, ночью помогает преступникам скрываться с места преступления. Он аскетичен, молчалив и скуп на эмоции. Всё меняется, когда в его жизни появляются соседка и её сын. Привязанность даёт надежду на связь, но заставляет взять в руки оружие. Режиссёр Николас Видинг Рефн стилизует историю под неонуар, а образ героя наследует черты «Самурая» Мельвиля и «Таксиста» Скорсезе. Белая куртка с золотым скорпионом становится энигматичным символом, о значении которого зрители спорят до сих пор.

Фото: freepik.com

Читайте гороскоп на четверг 26 марта!

ОВЕН

Спор с близким человеком разрешится миром. Говорите от сердца.

ТЕЛЕЦ

Финансовое предложение требует проверки. Не торопитесь подписывать документы.

БЛИЗНЕЦЫ

Книга или статья даст ответ на мучивший вопрос. Читайте внимательно!

РАК

Семейный праздник наполнит день радостью. А рабочие дела подождут.

ЛЕВ

Творческий проект получит восторженные отзывы. Дерзайте!

ДЕВА

Пора уделить время вашему здоровью. Не откладывайте!

ВЕСЫ

Сегодня день удачных приобретений. Покупка порадует качеством.

СКОРПИОН

Секретная информация всплывёт на поверхность. Будьте готовы.

СТРЕЛЕЦ

Путешествие откладывается. Используйте освободившееся время с пользой.

КОЗЕРОГ

Карьерный рост начнётся с неожиданного разговора. Будьте на связи.

ВОДОЛЕЙ

Публичное выступление пройдёт блестяще. Ваша харизма на пике!

РЫБЫ

Тайное знание поможет обойти конкурентов. Вы знаете больше, чем показываете.

Книга Маргариты Симоньян «В начале было Слово — в конце будет цифра» — это не просто художественное произведение, а философское предупреждение о рисках постгуманистического проекта. Такую оценку даёт профессор МГИМО Генри Сардарян в своей рецензии, пишет RT.

Автор рассматривает роман как эсхатологическую аллегорию, отражающую кризис человеческой идентичности в эпоху техноглобализма. В своей работе Сардарян проводит параллели между сюжетом книги и наследием русских мыслителей — Владимира Соловьёва, Николая Бердяева и Константина Леонтьева. Ключевая идея произведения, по мнению рецензента, заключается в противопоставлении Слова как носителя смысла и Цифры как безличного алгоритма.

В конце января тираж романа Симоньян достиг 100 тысяч экземпляров. Главный редактор RT также получила специальный приз жюри Национальной литературной премии «Слово» за свою работу.

Фото: freepik.com

Международная группа учёных совершила открытие, которое меняет представление о древних людях. Исследователи обнаружили 142 глиняные бусины и подвески возрастом около 15 тысяч лет на территории современного Израиля, пишет «Главный региональный».

Украшения изготовили натуфийские охотники-собиратели, которые первыми в истории начали вести оседлый образ жизни за тысячи лет до появления земледелия. Ранее науке было известно лишь о пяти подобных находках того периода, и считалось, что глина играла незначительную роль. Теперь эти представления меняются.

«Это открытие полностью меняет наше понимание взаимосвязи между глиной, символикой и возникновением оседлого образа жизни», — цитирует издание руководителя исследования Лорана Давина из Еврейского университета в Иерусалиме.

Найденные бусины выполнены из необожжённой глины в форме цилиндров, дисков и эллипсов. Многие повторяют очертания дикого ячменя, чечевицы и гороха, а на некоторых сохранились следы растительных волокон. Часть изделий покрыта красной охрой.

Количество и разнообразие украшений говорят о том, что их изготовление было устойчивой традицией. Учёные пришли к выводу, что натуфийцы воспринимали природу не только как источник пропитания, но и как источник смысла. На бусинах обнаружено 50 отпечатков пальцев — украшения принадлежали людям разного возраста: детям, подросткам и взрослым.

Фото: freepik.com

В последние полгода в молодёжной среде всё чаще можно заметить необычный микс: массивные кроссовки на пару размеров больше, джинсы-клёш, объёмные куртки и завитые волосы, напоминающие эстетику 80-х и 90-х. Это не просто смена гардероба, а визуальный язык целого поколения, пишет TOP24.

Современная молодёжь буквально перелистывает моду прошлого. В одном образе сочетаются клёш из 70-х, объёмные силуэты из 90-х и завивка в духе позднего СССР. Такой подход называют ретро-эклектикой: прошлое не копируется, а перерабатывается в новую, часто намеренно гиперболизированную форму.

Массивная обувь — один из главных визуальных маркеров нового тренда. Кроссовки становятся всё больше, силуэт — грубее, иногда возникает ощущение нарочитой «неуклюжести». Это сознательный отказ от аккуратности и «идеального» образа в пользу иронии. Интересный контраст создаётся и в одежде: снизу — широкий клёш, сверху — утянутый силуэт с акцентом на талии. Молодёжь экспериментирует с пропорциями, играя с объёмом и линиями тела.

Один из самых заметных трендов — завивка волос у парней. В российском контексте это отсылает к знакомым образам из прошлого: дворовым фотографиям 80–90-х, школьным альбомам родителей. Жёсткая маскулинность постепенно уступает место более гибкой, эстетизированной.

Почему именно такие тренды стали популярны? Глянцевая эстетика надоела, молодёжь выбирает нарочитую «неидеальность». В условиях неопределённости мода становится способом заявить о себе: чем необычнее образ, тем сильнее индивидуальность. Короткие видео требуют ярких, мгновенно считываемых образов, а огромные кроссовки и кудри заметны с первых секунд.

Если раньше протест выражался через субкультуры, то сегодня он стал более мягким — это ирония. Молодёжь как будто говорит: мы не обязаны выглядеть «правильно». Вероятнее всего, тренд будет развиваться в сторону ещё большей гиперболизации: более объёмные формы, смешение несочетаемых вещей, усиление винтажной эстетики. Мода перестаёт быть про соответствие и становится про высказывание.

Фото: freepik.com

Перебои с интернетом, замедление мессенджеров и растущая цифровая усталость перестали быть просто раздражающими сбоями — они превратились в новый фактор городской среды. О том, как это меняет рынок мероприятий и общение брендов с аудиторией, рассказал креативный директор Евгений Осмоловский для DailyMoscow.

Раньше интернет-реклама казалась бизнесу идеальным решением: быстро охватить нужную аудиторию, настроить показы и быть уверенным в результате. Сейчас всё иначе. Соцсети перестали быть надёжным каналом: уведомления не доходят, посты видят всё меньше подписчиков, алгоритмы работают непредсказуемо. Цифровые каналы теряют статус единственной точки входа к аудитории, и бренды вынуждены искать замену в офлайне.

Главное, что изменилось в поведении москвичей: они устали просто поглощать контент. Им нужны понятные места, куда можно прийти без предварительной записи, регулярные события, живое общение и настоящие впечатления.

Меняется и сам город. Москва всё больше превращается в пространство, где события происходят постоянно — и в центре, и в спальных районах. Всё важнее становятся локальные точки притяжения: парки, районные центры, уличные пространства, куда можно просто прийти и быть в гуще событий.

Тренд на офлайн не нов: ещё до перебоев с интернетом рынок начал двигаться в сторону живого опыта из-за цифровой усталости. Люди искали форматы без телефонов: иммерсивные спектакли, камерные встречи, квесты.

Какие форматы будут расти? Массовые городские фестивали и уличные активности, временные пространства брендов, иммерсивные спектакли и квесты, образовательные лекции и открытые разговоры, профессиональные встречи и клубы по интересам, а также местные события в районах.

Бренды перестраивают общение с аудиторией. События становятся основой, а не дополнением. Запуск продуктов всё чаще происходит через офлайн, информационные поводы создаются через мероприятия, часть рекламных бюджетов перераспределяется в аренду площадок и организацию событий. Вместо разовых акций формируются серии мероприятий, растёт роль совместных проектов с площадками — кафе, барами, коворкингами.

Нестабильность цифровых каналов заставляет бренды пересматривать главный вопрос: «где мы встречаемся с аудиторией?». И ответ всё чаще — в физическом пространстве. События становятся основой общения, а город — ещё более насыщенным для жителей. Когда привычные цифровые мосты шатаются, физическое присутствие оказывается самым надёжным способом быть услышанным.

Фото: freepik.com

25 марта в России отмечают День работника культуры. В 2026 году эта сфера, по оценкам экспертов, переживает подлинный мировоззренческий поворот: отечественное искусство перестало быть «догоняющим» и заняло лидирующие позиции в сознании граждан, передаёт «ФедералПресс».

Согласно опросам, 56% россиян предпочитают отечественную музыку, в кинопрокате лидируют российские фильмы, а доля книг местных авторов достигла 46%, вытесняя зарубежные бестселлеры. Президент Владимир Путин запустил масштабное обновление инфраструктуры — от сельских домов культуры до национальных центров.

Сегодня в России действует уникальная система поддержки творческих индустрий. Арт-кластеры собирают десятки тысяч молодых авторов, а специализированные образовательные программы готовят менеджеров для музеев и театров по всей стране.

Финансовую основу составляют три института: Президентский фонд культурных инициатив в 2025 году поддержал более 1,8 тысячи проектов на сумму свыше 9,5 млрд рублей, Институт развития интернета направил 22,6 млрд на создание 175 проектов, Фонд президентских грантов выделил более 8,9 млрд рублей на социально ориентированные инициативы.

Отдельное направление — осмысление опыта специальной военной операции через искусство. Проекты позволяют ветеранам и их семьям становиться соавторами фильмов и песен. Некоторые песни ушли в народ, став современным фольклором.

Народный артист России Игорь Бутман отмечает глубинную перемену в самоощущении творческого сообщества: «Российские музыканты, наконец, приобрели уверенность в себе: если раньше мы опасались конкуренции с нашими зарубежными коллегами, европейцами, американцами, то сейчас диалог идет абсолютно на равных. Мы играем глубже и с большей страстью, благодаря огромному багажу российской культуры, нашим ценностям, нашему патриотизму». Продюсер Данил Мотин подчёркивает, что сегодня «модно интересоваться своей культурой», и это выражается не в скучной обязаловке, а в живых форматах — от соцсетей до интерактивных выставок.

Фото: freepik.com

27 марта сборная России проведет первый матч в 2026 году с командной Никарагуа. РМГ совместно с РФС подготовил для зрителей музыкальный шоу-вечер на стадионе «Краснодар». РФС посвятит товарищеские матчи сборной России Году единства народов России, провозглашенного по инициативе Президента Российской Федерации Владимира Путина.

В рамках ближайшего матча с Никарагуа, который состоится в Краснодаре 27 марта, с номером открытия выступит певица Влада Мирави с аранжировкой легендарной народной песни «Калинка».  

Влада родом из Братска, родилась в многодетной семье. Ее мама - руководитель казачьего ансамбля. Известность в музыкальном мире Влада Мирави получила несколько лет назад, когда ее первый трек попал в тренды ТикТока, а затем и в чарты ВК. Осенью того же года уроженка Сибири презентовала дебютный клип, съемки которого проходили в Дагестане на фоне Дербентской крепости и на стадионе «Анжи Арена».

В 2024 году выпуск песни «Воля» принёс певице более миллиона подписчиков в социальных сетях всего за один месяц, став трижды платиновым. В 2025 году певица поздравила защитников Отечества песней «Жду тебя», клип на которую снимался на фоне захватывающей дух природы Северной Осетии.

Перед игрой гости стадиона смогут разогреться на фестивале болельщиков, который пройдёт на территории арены. Любой желающий сможет принять участие в конкурсах от партнёров РФС и побороться за призы, а также сыграть в футбол с легендами сборной России и футбольного клуба «Краснодар» Ари, Романом Шишкиным и Владиславом Игнатьевым. Также за команду легенд сыграет бывший защитник ЦСКА Кирилл Набабкин. После игры состоится фото- и автограф сессия.

Матч Россия — Никарагуа состоится в Краснодаре 27 марта. Стартовый свисток прозвучит в 19:30. Начало предматчевых активностей — в 18:30.

Читайте гороскоп на среду 25 марта!

ОВЕН

Не бойтесь рисковать. Сегодня удача на вашей стороне!

ТЕЛЕЦ

Последовательность в поступках создаст вам репутацию несокрушимой скалы.

БЛИЗНЕЦЫ

Вы притягиваете уникальные возможности. Один шаг — и всё сложится само.

РАК

Прощение освободит сердце от груза. Лёгкость ждёт вас за поворотом.

ЛЕВ

Новое знакомство поменяет вашу жизнь. Смело ныряйте в неизведанное!

ДЕВА

Логика разрубит любой узел. И правда на вашей стороне.

ВЕСЫ

Мастерство компромисса сделает вас душой компании!

СКОРПИОН

Внутренняя сила превращает проблемы в возможности. Вас не остановить!

СТРЕЛЕЦ

Отставьте эмоции в стороны. Вам сегодня важно действовать с холодной головой.

КОЗЕРОГ

Попробуйте сделать привычное дело как-то иначе. Не закапывайтесь в рутине.

ВОДОЛЕЙ

Техническая неисправность решится неожиданно быстро.

РЫБЫ

Интуитивное решение спасёт ситуацию в последний момент.

Автомаляры возглавили рейтинг самых высокооплачиваемых рабочих профессий в России. По данным исследования сервиса по поиску работы, работодатели в среднем предлагают им более 180 тысяч рублей в месяц, пишет TOP24.

Такие специалисты востребованы в автосервисах и на станциях техобслуживания, где ценятся точность, аккуратность и знание современных технологий окраски. На втором месте — сварщики с предлагаемой зарплатой около 167 тысяч рублей. Замыкают тройку лидеров монолитчики, которым в среднем готовы платить 163 тысячи рублей.

Уровень дохода в этих профессиях зависит от опыта, региона и конкретных условий труда. Ранее председатель Госдумы Вячеслав Володин отмечал, что интерес к рабочим специальностям в России растёт, особенно среди молодёжи.

Фото: freepik.com

Сюжет, в котором герои меняются телами, давно стал классикой — от лёгких комедий до боевиков с пафосом. Киноафиша.Инфо. собрала 7 фильмов, где этот приём работает особенно ярко.

«Новая теща» — прямое продолжение народного хита, где Виктор (Гарик Харламов) снова сталкивается с кознями тещи в исполнении Марии Ароновой. На этот раз конфликт разгорается между братьями-близнецами.

«Чумовая пятница 2» возвращает Линдси Лохан и Джейми Ли Кертис к их ролям спустя 20 лет. Теперь уже повзрослевшая Анна сама стала матерью и пытается понять свою 15-летнюю дочь. Формула 25-летней давности работает безотказно.

«Дичь» — комедийный хоррор от создателя «Счастливого дня смерти». Маньяк, вооружённый древним кинжалом, и его жертва просыпаются в телах друг друга. Двухметровый Винс Вон одинаково органичен и в образе безжалостного убийцы, и в роли затюканной девочки-подростка.

«Махнемся телами» — французская комедия, где после ссоры в парке аттракционов телами меняются все члены семьи. Фильм выделяется чёрным юмором и неожиданно пронзительными разговорами о взаимопонимании.

«Джуманджи: Зов джунглей» обыгрывает смену тел в виртуальной реальности. Верзила Дуэйн Джонсон отыгрывает ботаника, Джек Блэк — капризную королеву красоты, а тихоня получает внешность Карен Гиллан. Образцовый летний блокбастер.

«Без лица» — культовый боевик Джона Ву, где агент ФБР (Джон Траволта) и террорист (Николас Кейдж) меняются внешностью, чтобы предотвратить катастрофу. Переигрывание актёров здесь становится главным достоинством.

«Цыпочка» — комедия начала 2000-х с Робом Шнайдером. Заносчивая королева школы оказывается в теле немолодого мужчины и проходит унизительный урок о том, что красота — не главное. Перформанс Шнайдера смешит до сих пор.

Фото: lummi.ai

Весенняя погода редко бывает стабильной: тепло и солнце днём могут смениться ночным заморозком. Помимо перепадов температуры, такая смена сопровождается колебаниями атмосферного давления и влажности. Для одних это проходит незаметно, но для людей с хроническими заболеваниями сердца и метеозависимостью становится серьёзным испытанием, пишет «Общественная служба новостей».

Частые и резкие скачки атмосферного давления в медицине называют «барической пилой». При понижении давления во время циклонов у гипотоников оно падает ещё сильнее, вызывая слабость и сонливость. При повышении давления при антициклонах гипертоники чувствуют ухудшение состояния. Врачи объясняют это несколькими факторами: при падении атмосферного давления снижается содержание кислорода в крови, организм реагирует сосудистым спазмом или, наоборот, расслаблением стенок сосудов.

Весной к этому добавляются и другие факторы. В марте и апреле Солнце наиболее активно, происходят частые вспышки. Магнитные бури влияют на текучесть крови, делают её более густой и склонной к тромбообразованию. Они также могут вызывать хаотичные скачки давления без видимых причин.

Повышенная влажность воздуха весной затрудняет теплоотдачу, что может привести к перегреву и увеличению объёма циркулирующей крови. В холодное время влажность, наоборот, усиливает спазм сосудов. Также сказывается сезонный гиповитаминоз: дефицит витаминов группы B, C, D, а также магния, селена, железа и цинка нарушает стабильность давления.

В группе риска — гипертоники и гипотоники, люди с атеросклерозом, подростки и пожилые, люди с ожирением и метеочувствительные, а также беременные.

Чтобы пережить весеннюю нестабильность, врачи советуют измерять давление дважды в день и вести дневник, не пропускать приём лекарств, пить достаточно чистой воды, ограничить соль, жирное, острое и кофеин. В рацион стоит добавить бананы, орехи, зелёные овощи. Важно соблюдать режим сна и не переутомляться. Немедленно обратиться к врачу нужно при сильной головной боли, тошноте, мелькании мушек перед глазами или одышке.

Фото: freepik.com

Один из самых распространённых споров между работодателями и сотрудниками — можно ли требовать от человека выходить на работу, пока он на больничном. В Трудовом кодексе на этот счёт есть чёткий ответ, передаёт Infox.

Согласно статье 183 Трудового кодекса, работодатель обязан выплачивать больничные пособия, а сам работник в этот период освобождается от выполнения трудовых обязанностей. Если начальник нарушает закон, ему грозит штраф: для должностных лиц — 5 тысяч рублей, для организаций — до 50 тысяч.

Запрет сотруднику оформлять больничный лист тоже наказуем и попадает под ту же статью. При повторном нарушении суммы вырастают: руководитель может заплатить до 20 тысяч рублей или получить дисквалификацию на срок до трёх лет, а компанию оштрафуют на 70 тысяч.

Работник вправе защищать свои права — для этого нужно обращаться в трудовую инспекцию или профсоюз.

Фото: freepik.com

Читайте гороскоп на вторник 24 марта!

ОВЕН

Быстрая реакция спасёт ситуацию. Действуйте первым — победа будет за вами!

ТЕЛЕЦ

Ваша устойчивость важна как никогда. Окружающие ищут у вас опоры.

БЛИЗНЕЦЫ

Случайный разговор откроет новые горизонты. Будьте готовы к неожиданностям.

РАК

Вы уже знаете, что делать. Отпустите сомнения и двигайтесь вперёд.

ЛЕВ

Харизма работает на полную мощь. Один ваш взгляд меняет правила игры.

ДЕВА

Точная организация превратит хаос в идеальный порядок. Вы — мастер системы.

ВЕСЫ

Вы поможете разрешить конфликт двух близких людей. К вам прислушиваются.

СКОРПИОН

Железная воля сокрушит любые преграды. Вы способны на невозможное!

СТРЕЛЕЦ

Смело ведите других — они пойдут за вами с радостью.

КОЗЕРОГ

Тактическое ожидание принесёт стратегическую победу. Терпение — ваш козырь.

ВОДОЛЕЙ

Идеи льются рекой. Каждая может стать золотой жилой — выбирайте лучшие!

РЫБЫ

Сегодня лучше отсидеться в тени и не лезть на рожон.