В преддверии 81-й годовщины Великой Победы Российский футбольный союз, «Бессмертный полк» и «Русская Медиагруппа» проведут совместную акцию на матчах плей-офф Кубка России. Встречи команд состоятся 6 и 7 мая при поддержке Управления делами Президента РФ по общественным проектам и Минспорта России. Мероприятия пройдут в рамках мемориальной программы РФС «Одна на всех: команда, Родина, Победа!».

«Русская Медиагруппа» и РФС продолжают устраивать для футбольных болельщиков масштабные спортивно-музыкальные праздники. На этот раз повод особенно значимый. Для «Русской Медиагруппы» сохранение исторической памяти и возможность почтить подвиг героев Великой Отечественной войны – важнейшая миссия, которую холдинг реализует как в эфирах, так и в рамках своих и партнерских мероприятий.

6 и 7 мая тренерские штабы, футболисты, бригады арбитров и болельщики вспомнят героев Великой Отечественной войны, а на стадионах прозвучат песни военных лет. Перед началом матчей футболисты выйдут на поле с портретами родственников — участников Великой Отечественной войны. На трибунах к ним присоединятся болельщики команд. Каждый сможет прийти с портретом своего родственника.

Особую торжественность встречам придадут музыкальные номера. 6 мая в Москве перед матчем финала Пути Регионов «Спартак» — ЦСКА народный артист России Александр Домогаров выступит с композицией «От героев былых времён». А 7 мая в Краснодаре перед стартовым свистком к матчу «Краснодар» — «Динамо», который состоится в рамках финала Пути РПЛ, лидер группы «Сурганова и Оркестр» Светлана Сурганова подарит болельщикам легендарную «На безымянной высоте».

Певица отправилась в Токио с мужем Валерием Масловым, маленькой дочерью Анной и старшим сыном Артёмом от первого брака, которому как раз исполнилось 25 лет. Семья побывала в зоопарке, где и сделала памятные снимки.

«Мой самый первый, мой любимый, прекрасный, умный, добрый, настоящий друг, мой сыночек, с днём рождения тебя! 25 лет я мама такого замечательного человека! Моя гордость, опора и поддержка во всём!» — подписала фото Орлова.

И не удержалась от шутки: «Смотрю на фотки, какой-то взрослый мужик рядом, как будто бы старше меня выглядит, нет разве?» Поклонники и коллеги, включая Анну Семенович и Влада Лисовца, тут же присоединились к поздравлениям.

Фото: соцсети Ольги Орловой

Фигуристка замужем за Макаром Игнатовым уже полтора года, а прошлым летом у пары родился сын Миша. В личном блоге спортсменка призналась, что её представления о семейной жизни очень сильно изменились.

«Раньше я наивно думала, что найду своего человека и успокоюсь. Не сработало. А потом у нас родился очень активный Миша, и теперь о спокойствии в нашем доме даже думать смешно», — поделилась Трусова.

При этом она добавила, что до сих пор борется с перфекционизмом — привычка всё контролировать не отпускает с детства. Но муж помогает заглушать внутреннего критика.

«С появлением в моей жизни Макара я учусь ставить на паузу строгий голос, который говорит, что за сегодня я ещё сделала недостаточно», — рассказала фигуристка.

Фото: соцсети Александры Трусовой

Королева шансона, которая была замужем четыре раза, поделилась, каким должен быть её идеальный избранник. Оказалось, что совместный быт и ежедневные завтраки её не привлекают.

«Пусть он будет миллиардером, пускай. Самое главное, чтобы мы виделись с ним раз в году, чтобы он уезжал по бизнесу, я уезжала на гастроли... А потом встретились», — заявила артистка.

Она призналась, что в детстве мечтала выйти замуж за моряка дальнего плавания, который бы уходил в рейс на полгода, возвращался с подарками и снова уплывал.

Источник / Фото: соцсети Любови Успенской

Солист группы «БиС» не стал жечь шашлыки на майские, а полетел с супругой в тёплые края. Вместо российской дачи — настоящий курорт с вечным летом.

На кадрах Ангелина Суркова позирует в открытом платье, под которым виднеется чёрный купальник. Сам Влад, который надел лёгкую футболку и шорты, обнимает жену со спины.

Пара наслаждается жаркой погодой и друг другом. Похоже, Соколовский знает, как сделать отдых правильным: минимум дел, максимум солнца и любви.

Фото: соцсети Влада Соколовского

У певца двое наследников — 11-летний Никита и 7-летняя Анна. Артист старается посвящать им всё свободное время и активно заниматься их развитием.

В майские праздники брат с сестрой опробовали полёты в аэротрубе. Бабушка Валентина Викторовна показала снимки внуков в костюмах космонавтов и записала их упражнения на видео.

«Попробовали полетать. Инструктор хвалил, ребятки без страха испытали новые ощущения полета. Нашли еще одно развлечение. Рекомендуем! А я горжусь!» — поделилась она.

Источник / Фото: соцсети Сергея Лазарева

Учёные продолжают искать ответ на вопрос, почему одни люди едят почти всё подряд и остаются стройными, а другие набирают вес даже от умеренного питания. Оказывается, дело не только в диете и физической активности, но и в том, как организм распоряжается полученной энергией, сообщает «Главный региональный».

Для участия в научном эксперименте привлекли 150 человек с дефицитом веса (индекс массы тела ниже 18,5) и ещё 173 добровольца с нормальным весом. Исследование показало, что худые участники в среднем потребляли на 12% меньше калорий, чем их «нормальные» оппоненты. Однако при этом их организм расходовал больше энергии, даже когда они находились в покое. Учёные связывают этот феномен с повышенной активностью гормонов щитовидной железы.

Специалист Джеймс Левин отметил, что разница в расходе энергии у разных людей может достигать 2000 калорий в сутки. В его работе показано, что люди с ожирением проводят сидя примерно на 150 минут в день больше, чем худые.

Единого объяснения стройности не существует. На вес влияют уровень повседневной активности, гормональные особенности, наследственность, режим сна и пищевые привычки.

Фото: magnific.com

Врачи и диетологи назвали оптимальную порцию мяса для одного человека. Она составляет 200–300 граммов. Однако если у человека чувствительный желудочно-кишечный тракт, порцию стоит уменьшить до 100 граммов, пишет TOP24.

В качестве гарнира лучше выбирать лёгкие некрахмалистые овощи — огурцы, помидоры и зелень. Они снижают нагрузку на пищеварение. Шашлык должен быть хорошо прожаренным, но без обугливания. Особенно осторожными стоит быть людям с желчнокаменной болезнью или нарушением моторики желчевыводящих путей — жирная пища может спровоцировать обострение.

За несколько дней до праздников эксперты советуют начать мягкую профилактику: пить чистую воду, ограничить сладкое, избыток жиров и продукты с высоким содержанием крахмала. Примерно четверть взрослых сталкиваются с нарушением моторики желчевыводящих путей из-за нерегулярного питания и стресса.

Фото: magnific.com

Трудовой кодекс не запрещает платить зарплату чаще двух раз в месяц. Работодатель может перечислять деньги сотрудникам хоть каждую неделю. Главное — соблюдать несколько условий, передаёт «ФедералПресс».

Согласно статье 136 ТК РФ, зарплату нужно выдавать минимум раз в полмесяца. Реже — нельзя, а чаще — можно. Конкретные даты выплат должны быть прописаны в правилах внутреннего распорядка, коллективном или трудовом договоре. И ещё одно правило: сумма каждой выплаты должна соответствовать фактически отработанному времени.

Платить авансом за ещё не отработанные дни нельзя — это особенно важно для сотрудников на окладе или почасовой оплате.

Фото: magnific.com

В Подмосковье застройщики начали предлагать скидки на новостройки, чтобы поддержать спрос после изменений в условиях семейной ипотеки. Однако рассчитывать на дисконт в 20–30% не стоит — реальные скидки составляют 10–15%, пишет «Подмосковье сегодня».

Часто в рекламе встречаются предложения о скидках в 20–30%, но это, как правило, маркетинговый ход. Обычно речь идёт о снижении цены, которая изначально была завышена, а не о реальном дисконте от рыночной стоимости.

Причин несколько. Себестоимость строительства выросла: увеличились налоги и НДС, ощущается дефицит рабочей силы, подорожал труд. В массовом сегменте застройщики строят на заёмные средства — банки закладывают минимальную стоимость квадратного метра, продавать ниже которой застройщики не могут. Исключение — элитный сегмент, где объекты часто возводят на собственные средства.

Вместо больших скидок застройщики адаптируются иначе: вводят собственные программы рассрочки, разрабатывают альтернативные ипотечные продукты, не связанные с госпрограммами.

Фото: magnific.com

29 апреля с космодрома Байконур состоялся первый испытательный пуск новейшей ракеты среднего класса «Союз-5». Старт прошел в штатном режиме: ступени отработали без замечаний, а макет полезного груза вышел на заданную суборбитальную траекторию и упал в закрытом районе Тихого океана.

«Сегодня состоялся особенный пуск — это первый старт новой российской ракеты "Союз-5" с самым мощным жидкостным ракетным двигателем в мире», — заявил генеральный директор «Роскосмоса» Дмитрий Баканов.

Носитель создан в короткие сроки. Его ключевые особенности — высокая точность выведения и грузоподъемность 17 тонн. Ожидается, что эксплуатация ракеты заметно снизит удельную стоимость запусков. Первая ступень «Союза-5» оснащена самым мощным в мире жидкостным двигателем, при этом ракета экологична за счет чистых компонентов топлива.

Ракета создана в рамках совместного с Казахстаном проекта «Байтерек». Стартовый комплекс для этой ракеты отличается высокой степенью автоматизации предстартовых операций. Как отметил Баканов, проект открывает новые рабочие места как в России, так и в Казахстане, а также дает новые возможности и становится важным шагом в освоении космоса.

Фото: roscosmos.ru

Читайте гороскоп на понедельник 4 мая!

ОВЕН

День потребует решительности. Не откладывайте важные дела.

ТЕЛЕЦ

Ваша стабильность сегодня особенно ценна для близких.

БЛИЗНЕЦЫ

Лёгкость поможет справиться с рутиной. Не усложняйте простое.

РАК

Пора позаботиться о себе. Маленькие радости вернут силы.

ЛЕВ

Ваше обаяние откроет двери. Используйте его мудро.

ДЕВА

День подходит для анализа ошибок. Это поможет избежать повторов.

ВЕСЫ

Баланс восстановится, если не торопиться с выводами.

СКОРПИОН

Ваша настойчивость принесёт результат. Не сдавайтесь.

СТРЕЛЕЦ

День наполнен теплом. Поделитесь им с теми, кто рядом.

КОЗЕРОГ

Не распыляйтесь — сосредоточьтесь на главном.

ВОДОЛЕЙ

Ваши предложения выделятся. Их точно заметят.

РЫБЫ

День благоприятен для новых начинаний. Действуйте смелее!

Балерина призналась, что найти подходящего избранника для неё — задача непростая. Она перечислила требования: красивый, молодой, добропорядочный, светлый по душе, любящий её и её творчество, с чувством юмора и достатком.

«Я назвала восемь разных мужчин, но в моём случае эти все восемь качеств должны быть в одном», — поделилась Волочкова.

По её словам, как сильной и состоявшейся личности ей сложно встретить человека под стать: «По моим меркам, планка высока и эталон — должны быть не две, а три Волочковых». При этом девизом по жизни артистки остаётся фраза: «Я ни о чём не жалею».

Источник / Фото: соцсети Анастасии Волочковой

С этого года в российских вузах вводятся новые правила для абитуриентов. Одно из ключевых нововведений — так называемый «день тишины», который накладывает ограничения на тех, кто подаёт документы в несколько университетов сразу, передаёт «ФедералПресс».

Заместитель министра науки и высшего образования Андрей Омельчук пояснил: в день накануне приказа о зачислении на сайте вуза будет видна вся конкурсная ситуация — абитуриент сможет узнать, попадает ли он на бюджетное место. Однако в этот день уже нельзя будет дать или отозвать согласие на зачисление. Сделать это можно только до публикации приказа.

Нововведение призвано сделать процесс поступления более предсказуемым и прозрачным как для абитуриентов, так и для самих университетов.

Ранее сообщалось, что сроки сдачи ЕГЭ в России сдвинули на более поздний период: экзаменов в мае больше не будет.

Фото: magnific.com

Ассоциация туроператоров России назвала самые доступные африканские направления для отдыха в 2026 году. В списке — Тунис, Марокко, Занзибар и Кения, сообщает «Главный региональный».

Одним из самых бюджетных вариантов признан курорт Хаммамет в Тунисе — отдых на Средиземном море, особенно востребованный из-за затруднённого доступа в Европу. Здесь работают центры талассотерапии с морской водой, водорослями и лечебными грязями. Из курорта удобно добираться до пустыни Сахара.

Поездка в Марокко обойдётся от 210 тысяч рублей. Туристы могут совместить пляжный отдых с экскурсиями по древним городам.

Занзибар привлекает популярными пляжами. Визит на остров для двоих в июне стоит около 220 тысяч рублей. Также эксперты рекомендуют поездку в Момбасу (Кения). Природные красоты Кении и ЮАР считаются одними из самых захватывающих в Африке.

Фото: magnific.com

Владельцы кондиционеров в Московской области перестали ждать жары и начали готовить технику к сезону заранее. В январе–марте спрос на обслуживание вырос в среднем в 3,5 раза, пишет «Подмосковье сегодня».

Весной цены на работы ниже, а хорошего мастера найти проще. Летом же ожидание специалиста может затянуться на 1–1,5 месяца. Эксперты советуют проводить обслуживание с конца апреля – начала мая, когда установится стабильная тёплая погода.

Кондиционер нужно обслуживать минимум раз в год. Это можно сделать самостоятельно: открыть внутренний блок, достать фильтр, промыть его, высушить и поставить обратно. В первый сезон фильтр проверяют каждый месяц. Если дом находится у дороги или в квартире есть животные, пыль и шерсть забиваются быстрее — интервал очистки корректируют по факту.

Раз в 3–4 года вызывают специалистов для комплексного обслуживания: дозаправка фреоном, чистка наружного блока, дезинфекция внутреннего, обработка от бактерий.

Без регулярного ухода кондиционер превращается в рассадник грибка и плесени — там темно, тепло и влажно. Бактерии с охлаждённым воздухом разлетаются по квартире и попадают в лёгкие. При правильном обслуживании система может работать 10–15 лет без нареканий.

Фото: magnific.com

Здоровье волос напрямую зависит от состояния кожи головы. Именно там находятся волосяные фолликулы, и проблемы вроде перхоти, зуда, сухости или избыточной жирности начинаются именно с кожи. Эффективный способ ухода — втирание натуральных средств, которые стимулируют кровообращение, питают корни и помогают бороться с разными проблемами, пишет «Общественная служба новостей».

Масла. Касторовое масло с рицинолевой кислотой укрепляет корни и стимулирует рост. Перед втиранием его лучше слегка подогреть. Репейное масло богато витамином Е, помогает от перхоти и укрепляет слабые волосы. Эфирные масла (розмарина, мяты, кедра) добавляют в базовое масло для усиления эффекта.

Маски и эссенции. В аптеках продаются готовые сыворотки с гиалуроновой кислотой, пептидами и витаминами группы В. Кофеин стимулирует микроциркуляцию и рост волос, а кератиновые эссенции укрепляют кожу и волосы.

Травяные отвары и настои. Крапива богата витаминами, помогает от перхоти и жирности. Ромашка и календула успокаивают кожу, снимают зуд и воспаление. Мята и розмарин бодрят и стимулируют рост. Отвары готовят из расчёта 2–3 столовые ложки травы на стакан кипятка, настаивают 20–30 минут.

Народные рецепты. Луковый сок активирует рост волос, но его нужно наносить аккуратно, чтобы не попадал на лицо. Яблочный уксус (разведённый с водой 1:3) балансирует pH кожи, уменьшает перхоть и жирность. Тёплый мёд (с маслом или без) увлажняет и питает кожу.

При нанесении любого средства полезно делать мягкий массаж пальцами 2–3 минуты. Средство распределяют только по корням, чтобы волосы не стали жирными. Курс процедур должен длиться не менее 1–2 месяцев. Масляные маски и эссенции можно чередовать.

Фото: magnific.com

Читайте гороскоп на четверг 30 апреля!

ОВЕН

Утро подарит хорошее настроение. Поделитесь им с другими.

ТЕЛЕЦ

Будьте внимательны к вашему бюджету. Избегайте пустых трат.

БЛИЗНЕЦЫ

Разговор с коллегой поможет решить давний вопрос.

РАК

Домашние хлопоты пройдут легче обычного.

ЛЕВ

Соглашайтесь на спонтанное предложение без раздумий!

ДЕВА

Чистота в доме улучшит самочувствие.

ВЕСЫ

Прогулка по новому маршруту подарит вдохновение.

СКОРПИОН

Время для обновления. Смело экспериментируйте с внешностью и гардеробом!

СТРЕЛЕЦ

Вас попытаются вывести на эмоции. Держите себя в руках!

КОЗЕРОГ

Отдых сегодня — ключ к завтрашнему успеху.

ВОДОЛЕЙ

Сделайте что-то своими руками. Это поможет перезагрузить голову.

РЫБЫ

Проведите вечер в тишине — за книгой или творческим хобби.

Балерина рассказала в интервью, что никогда не бывает одинока и не мыслит своей жизни без романтики. Однако до серьёзных намерений этим отношениям, по её словам, далеко.

«Я — свободная женщина, и без романтики просто не мыслю своей жизни», — поделилась артистка.

Для создания семьи, объяснила Волочкова, ей нужен мужчина, который сможет соответствовать по силе духа, воле, достоинству, сексуальности и умению защищать.

«Мне, как сильному человеку и состоявшейся личности, очень непросто встретить такого», — призналась балерина.

Источник / Фото: соцсети Анастасии Волочковой

Актёр и в соцсетях трогательно высказался о коллеге по площадке, супруге Юры Борисова. Он опубликовал совместное фото, на котором Анна улыбается и прижимает ладони к лицу.

«Непростые сцены, сложнейшие эмоциональные качели твоего персонажа, болезненные воспоминания освоены тобой так легко и достоверно, что грань между актерским существованием и персонажем становилась незаметной. Спасибо! Огромное удовольствие быть этому свидетелем», — написал Матвеев.

Анна Шевчук — выпускница театрального училища имени Щепкина, где училась на одном курсе с Юрой Борисовым и другими знаменитыми актерами.

Источник / Фото: соцсети Павла Прилучного

Актёр поздравил младшего сына Микаэля с трёхлетием и опубликовал трогательно-смешной ролик. На кадрах мальчик бегает в вагоне поезда, а папа с юмором описывает его проказы.

«Для нас ты всё тот же маленький вихрь, который за пять минут может разобрать полкомнаты, спрятать мой телефон в игрушках и накормить собаку своим завтраком», — написал Прилучный.

Он пожелал Микаэлю никогда не терять улыбку, научиться нажимать нужные кнопки пульта и чтобы дневной сон длился чуть подольше.

** «Я тебя очень люблю, даже когда ты скачешь по дивану в семь утра», — поделился актёр.**

Источник / Фото: соцсети Павла Прилучного

Некоторые домашние растения могут негативно влиять на здоровье жильцов, считает астролог и эксперт по фэншуй Елена Скуратова. По её словам, крупные кактусы с острыми колючками провоцируют стресс и способны вызывать проблемы с дыханием и кровообращением, пишет TOP24.

Быстрорастущие плющ и вьюнки, предупреждает специалист, истощают жизненные силы, что проявляется в усталости, апатии и снижении иммунитета. Диффенбахия и молочай с ядовитым соком и резким запахом создают агрессивную энергетику.

Папоротник с острыми рассечёнными листьями нарушает душевное равновесие, создавая ощущение резкости и дисбаланса. Главный критерий, по словам эксперта, — личные ощущения: если растение вызывает дискомфорт, его лучше убрать.

Фото: magnific.com