Фигуристка отметила 20-летие необычным постом — она опубликовала коллаж, на котором объединила прошлое и настоящее. На одной из фотографий маленькая Камила игриво изображает разговор по телефону.

На втором кадре спортсменка предстала уже во взрослом возрасте: нежный голубой свитер, котёнок в руках и аккуратный пучок на голове. Валиева выбрала для поздравления тёплый, домашний образ и, судя по всему, встретила 20-летие с улыбкой и лёгкостью.

Фото: соцсети Камилы Валиевой

У актёрской пары родился сын, которого назвали Кай. Счастливый отец выложил в соцсетях трогательное поздравление супруге.

«Мила, душа моя, спасибо тебе. Я так сильно люблю тебя. Я счастлив был быть рядом с тобой в этот день «от и до», поддерживать тебя, проживать с тобой это чудо — рождения нашего первенца», — написал Рогожан.

Он пообещал сделать всё, чтобы семья была счастливой, и добавил: «Добро пожаловать домой, Кай». Поклонники пары уже завалили их поздравлениями в комментариях. Фото: соцсети Милы Ершовой

С приходом весны вместе с теплом и солнцем традиционно растёт число обращений к врачам. Сезон 2026 года не стал исключением: россияне чаще всего сталкиваются с аллергией, укусами клещей, кишечными инфекциями, респираторными заболеваниями и обострением хронических болезней, пишет TOP24.

Одна из самых частых причин — поллиноз, сезонная аллергия на пыльцу. Из-за активного цветения в воздухе резко увеличивается концентрация пыльцы, что вызывает насморк, слезотечение, чихание, зуд и першение в горле. У пациентов с астмой могут возникнуть бронхоспазмы.

В 2026 году сезон клещей начался раньше обычного из-за снежной зимы и раннего потепления. С начала года в медучреждения обратились уже более 6 тысяч пострадавших. Клещи переносят боррелиоз и клещевой энцефалит. Весной повышается и риск кишечных инфекций, особенно в регионах с паводками. Талая вода может нарушить системы водоснабжения, а через неё передаются ротавирусы, норовирусы, гепатит А, шигеллы и кишечная палочка.

Хотя пик респираторных заболеваний обычно приходится на осень и зиму, весной продолжают циркулировать штаммы гриппа и другие вирусы. Перепады температуры, ранний отказ от тёплой одежды и ослабленный иммунитет делают организм уязвимым.

По оценкам специалистов, у 30–40% взрослых весной обостряются хронические болезни — сердечно-сосудистые, суставов, сахарный диабет, а также психические расстройства. Врачи советуют не пропускать плановые обследования и внимательнее относиться к самочувствию в межсезонье.

Фото: freepik.com

С приходом тепла домашние кошки всё чаще сидят у открытых окон, и это заложено в них природой, а не капризом, пишет «Общественная служба новостей».

Фелинологи объясняют: с высокой точки животному удобно высматривать добычу и одновременно следить за приближением опасности — собак или других крупных животных. Отучить кота от этой привычки невозможно. Защитные сетки и специальные системы «антикошка» спасают от падения, но менять их придётся часто, и инстинкт это не поборет.

При падении спасает хорошая вестибулярка и гибкость: кошки почти всегда приземляются на лапы, даже котята с небольшой высоты. Если внизу кусты или дерево, шансы выжить высоки, но при падении на асфальт последствия часто фатальны.

Фото: freepik.com

Личный автомобиль перестал быть ценным вложением — скорее, он превратился в постоянную статью расходов, пишет REGIONS.

За 3–5 лет машина стоимостью около 2 млн рублей теряет на перепродаже до 700–800 тысяч. С учётом страховок, ТО, налогов и парковок реальная стоимость владения доходит до 15–25 тысяч рублей в месяц. Если взять машину в кредит, переплата по процентам накладывается на постоянное обесценивание.

К амортизации добавляются плановые ТО, замена резины, ремонты после ям и реагентов, ОСАГО и каско, транспортный налог, платные парковки и штрафы. В год обслуживание и ремонты тянут на 50–150 тысяч, страховки и налоги — ещё десятки тысяч.

Машина — не актив и не накопление, а дорогой сервис комфорта. Вопрос не в том, нужна ли она вообще, а в том, осознаёт ли владелец настоящую цену этой привычки.

Фото: freepik.com

Читайте гороскоп на понедельник 27 апреля!

ОВЕН

Утро пройдёт бодрее обычного! Направьте энергию в нужное русло.

ТЕЛЕЦ

Сегодня вы неожиданно сэкономите на покупке.

БЛИЗНЕЦЫ

Телефонный разговор поможет разрешить недоразумение.

РАК

Сфокусируйтесь лучше на домашних делах, а не на рабочих.

ЛЕВ

Вас могут пригласить куда-то. Смело соглашайтесь!

ДЕВА

Освободите пространство вокруг. Чистый стол поможет сосредоточиться.

ВЕСЫ

Выберите маршрут подлиннее — прогулка придётся как нельзя кстати.

СКОРПИОН

Внесите разнообразие в наскучившие процессы. И сразу станет веселее!

СТРЕЛЕЦ

Сегодняшний день полон суеты. Не мельтешите — и всё получится!

КОЗЕРОГ

Вы достаточно хорошо поработали. Выделите время на отдых и сон.

ВОДОЛЕЙ

Новое знакомство окажется полезным. Будьте открыты ко всему!

РЫБЫ

Пересмотрите свои взгляды на питание. Новый рацион улучшит самочувствие!

26 апреля акция телеканала РУ.ТВ «Голос Единства» достигнет орбиты. При поддержке Роскосмоса и Главной оперативной группы управления полетом российского сегмента МКС космонавтам Роскосмоса передана коллекция из 89 популярных клипов, которые представляют музыкальный ландшафт нашей страны.

Инициатива запущена в рамках Года единства народов России совместно с Роскосмосом и приурочена к старту ракеты‑носителя «Союз-2.1а» с грузовым кораблем «Прогресс МС‑34» с обновленным логотипом канала на русском языке с космодрома Байконур.

Эфир телеканала РУ.ТВ не только объединяет музыку разных жанров, но и отражает культурное многообразие России. В архив канала входят композиции исполнителей разных поколений, национальностей и регионов. Самые популярные клипы и знаковые песни, ставшие частью музыкальной истории страны, были собраны вместе и отправлены в космос.

«В рамках акции "Голос Единства" мы составили единую программу из 89 клипов – по числу регионов. Это популярные клипы, которые знает наизусть каждый зритель, песни о разных городах, хиты артистов с разными корнями. Мы собрали их, чтобы показать, как звучит Россия – ее географические точки, культурные особенности и музыкальные традиции. Эти клипы символически отправились в космос, но их главная миссия остается на Земле – объединять людей», – рассказала главный редактор телеканала РУ.ТВ Александра Труфанова.

В цифровой коллекции собраны произведения, посвященные разным уголкам России. Многообразие народов отражено в подборке через песни исполнителей с разным происхождением – они становятся точкой пересечения культур и традиций. Также в коллекцию вошли хиты, которые объединяют жителей нашей страны через знакомые каждому строчки. Клипы Димы Билана, Сергея Лазарева, Николая Баскова, Леонида Агутина и Анжелики Варум, Artik & Asti, Zivert, Алсу, Клавы Коки, Ирины Дубцовой, Юлии Савичевой, Дениса Майданова, Ханны, Мити Фомина, рок-группы «Земляне», Елены Север, Юрия Киселева и других артистов собраны в единую программу длительностью около пяти часов. Полная версия размещена на сайте телеканала РУ.ТВ.

Проект «Голос Единства» стал еще одной инициативой телеканала РУ.ТВ, направленной на поддержку национального наследия страны. Акция подчеркивает, что музыка способна объединять миллионы людей не только на Земле, но и за ее пределами.

В рамках юбилейного года телеканал РУ.ТВ провел масштабный ребрендинг и впервые представил обновленный дизайн – не только на Земле, но и в космосе. 26 апреля в 1:22 по московскому времени с космодрома Байконур стартовала ракета‑носитель «Союз-2.1а» с грузовым кораблем «Прогресс МС‑34» с новым логотипом на русском языке, приуроченным к 20-летию канала.

На протяжении 20 лет РУ.ТВ остается телеканалом, который звучит в унисон со всей Россией и объединяет в одном музыкальном пространстве артистов и зрителей из разных регионов. В рамках ребрендинга канал подчеркнул эту связь с аудиторией и культурным кодом страны на визуальном уровне, перейдя на русскоязычное написание названия. Запуск ракеты стал символическим продолжением обновления – юбилейный логотип телеканала РУ.ТВ не просто вышел за пределы эфира, а буквально поднялся выше земных границ и отправился на орбиту.

«65 лет назад с космодрома Байконур стартовал корабль с Юрием Гагариным на борту. Сегодня это место вновь стало точкой старта – спустя десятилетия отсюда же телеканал РУ.ТВ запустил свой обновленный логотип, отмечая 20-летие канала и 15-летие премии. Это событие является началом нового этапа в истории телеканала и символом движения вперед – к новым форматам, проектам и формам диалога с аудиторией», – рассказал председатель Совета директоров, президент «Русской Медиагруппы» Сергей Бунин.

В рамках Года единства народов России к запуску также приурочена акция «Голос Единства», реализованная телеканалом РУ.ТВ совместно с Роскосмосом при поддержке Главной оперативной группы управления полетом российского сегмента МКС. Проект объединил коллекцию из 89 популярных клипов – по числу регионов – в музыкальный ландшафт нашей страны. 26 апреля, в день старта ракеты, клипы были переданы на Международную космическую станцию.

В подборку вошли хиты, посвященные регионам России, песни исполнителей, представляющих культуры и традиции разных народов, и знаковые композиции, которые объединяют жителей нашей страны. Канал собрал клипы в единую программу длительностью около пяти часов. Полная версия размещена на сайте телеканала РУ.ТВ.

В 2026 году телеканал РУ.ТВ отмечает сразу две значимые даты, два юбилея: 20 лет каналу и 15 лет премии. XV Русская Музыкальная Премия телеканала РУ.ТВ пройдет 21 мая на площадке «ВТБ Арены» и будет посвящена теме единства. Зрителей ждет масштабное шоу, вдохновленное идеей дружбы народов и силой музыки как языка, понятного всем.

В России живут десятки народов, сохраняются разные традиции и культурные коды, но именно русскоязычная музыка является общим пространством, близким миллионам людей. Многообразие регионов и национальностей найдет отражение в визуальной концепции шоу, сценических номерах и дресс-коде мероприятия.

Отдельное внимание будет уделено богатому наследию России. Балет и театр, литература и космос, народный эпос и сказочные сюжеты, фольклорные мотивы и музыкальные традиции разных регионов, великие достижения прошлого и настоящее, которым можно гордиться – эти знаковые образы станут источником вдохновения для отдельных номеров и дополнят программу премии.

Утро задает ритм всему дню, и правильное питание — это топливо для вашей продуктивности. В 2026 году время стало самым ценным ресурсом, поэтому концепция здоровый завтрак за 10 минут — это не роскошь, а необходимость. Забудьте о скучных кашах-минутках. Мы подготовили сбалансированное меню, которое зарядит вас энергией до самого обеда и не заставит опаздывать на работу.

Энергия и польза: нетривиальные идеи для утра

Правильный утренний прием пищи должен содержать баланс белков, жиров и сложных углеводов. Вот три рецепта, которые изменят ваше представление о полезной еде.

• Тост с авокадо, яйцом пашот и семенами конопли. Хлеб из цельного зерна дает длительное насыщение. Секрет скорости: готовьте яйцо в микроволновке в чашке с водой всего за 60 секунд. Семена конопли добавят ореховый вкус и порцию Омега-3.

• Творожный боул с ягодами и кедровыми орехами. Используйте мягкий творог (5% жирности). Вместо сахара добавьте горсть черники и столовую ложку урбеча из кунжута. Это завтрак, богатый кальцием и антиоксидантами, который собирается ровно за 3 минуты.

• Зеленый смузи с протеином и шпинатом. Идеально для тех, кто не любит плотно есть сразу после пробуждения. Горсть шпината, половина банана, мерная ложка протеина и кокосовое молоко. Блендер справится за 40 секунд, а пользы хватит на всё утро.

Почему важно не пропускать утренний прием пищи

Многие заменяют еду чашкой кофе, но здоровый завтрак за 10 минут помогает избежать скачков сахара в крови и вечернего переедания. Согласно исследованиям, люди, завтракающие регулярно, на 20% реже сталкиваются с проблемой лишнего веса.

1. Запуск метаболизма. Еда утром активирует обменные процессы.
2. Концентрация внимания. Мозгу нужна глюкоза для эффективной работы.
3. Настроение. Вкусная и красивая еда с утра повышает уровень дофамина.

Приготовление еды может стать приятным ритуалом, если делать это под правильное сопровождение.

Создавайте кулинарные шедевры и заряжайтесь бодростью вместе с Русским Радио!

Актёр признался, что у Варвары уже полтора-два года есть парень по имени Илья.

«Мы, конечно, знакомы очень давно. Хороший парень, работает в автосервисе. Я не строгий отец», — поделился Деревянко.

У актёра есть ещё младшая дочь Александра, и обеим, судя по его словам, повезло с добрым папой.

Источник / Фото: соцсети Павла Деревянко

Певица призналась, что общение с 14-летней Софией даётся ей непросто. По словам артистки, дочь постоянно вытаскивает её из зоны комфорта и имеет свои рычаги давления.

«Я со своей дочкой постоянно из зоны комфорта выхожу. Подростки лет четырнадцать-пятнадцать тебя вытаскивают туда — вот ты пришёл, а тебе уже сразу: «Ты мне должна компьютер игровой купить», «Мама, мне это надо, это, это и это», — рассказала Лорак.

Она добавила, что иногда ей тяжело понять, что ценит и к чему стремится современная молодёжь.

«Я не понимаю зумеров. Все эти психологи, прорабатывание», — пожаловалась певица.

Источник / Фото: соцсети Ани Лорак

С 1 мая переводы через Систему быстрых платежей (СБП) перестанут быть полностью бесплатными, пишет DailyMoscow.

Без комиссии можно будет переводить самому себе до 30 млн рублей в месяц, другим гражданам — до 100 тысяч рублей в месяц, а также совершать платежи в пользу государства (налоги, штрафы, пошлины). Для остальных операций вводится дифференцированная комиссия. Минимальные переводы до 125 рублей обойдутся в 5 копеек, при суммах от 6 тысяч до 1 млн рублей — 3 рубля за операцию.

Новые правила затронут оплату товаров и услуг через СБП (например, по QR-коду в магазинах и кафе), выплаты от бизнеса физлицам и переводы между компаниями и ИП. Комиссия будет взиматься с обеих сторон — и с отправителя, и с получателя.

Фото: freepik.com

В разгар сезона цветения аллергикам помогают не только лекарства, но и простые ежедневные привычки. Как облегчить симптомы с помощью бытовых мер, рассказала врач-аллерголог, пишет REGIONS.

Главная задача — максимально сократить контакт с пыльцой, особенно дома. Очистители воздуха эффективно удаляют аллергены, но важно регулярно включать приборы и менять фильтры.

После прогулки стоит сразу мыть руки и лицо, менять одежду. Вечерний душ смывает пыльцу с кожи и волос, а промывание глаз уменьшает раздражение.

В период цветения лучше временно убрать из рациона продукты, содержащие гистамин, — цитрусовые и шоколад. Также стоит ограничить пребывание на улице в дни пикового цветения и использовать защитные маски.

Эти меры не заменяют лекарства, но могут значительно снизить симптомы и улучшить качество жизни.

Фото: freepik.com

Гулять с ребёнком при насморке не только можно, но и полезно. Свежий воздух помогает очищать носовые ходы и ускоряет восстановление дыхания, сообщает Infox.

Лучше выбирать для прогулок парк или зелёную зону, подальше от детских площадок, чтобы не заражать других детей. Если у ребёнка сильный насморк, высокая температура, головная боль или аллергические реакции, от прогулки стоит отказаться. Когда насморк не проходит больше недели и сопровождается другими симптомами, лучше обратиться к врачу. При отсутствии серьёзных признаков заболевания можно не волноваться.

Одевать ребёнка нужно по погоде, желательно в несколько слоёв, чтобы регулировать тепло. Также полезно использовать влажные салфетки или растворы для промывания носа, чтобы облегчить дыхание во время прогулки.

Фото: freepik.com

На майские праздники самыми востребованными направлениями у россиян остаются Турция и Египет, сообщает «Главный региональный».

По словам экспертов, предпочтения туристов по сравнению с прошлым годом почти не изменились. Турция занимает 40% от общего числа поездок, Египет — около 20%. На страны ближнего зарубежья приходится всего 7–8%.

Остальной спрос распределяется между Вьетнамом, Таиландом и другими направлениями. Путешественники стали гибче подходить к выбору отдыха и чаще ориентироваться на стоимость поездок. Часть туристов выбирает дальние маршруты, другие отдают предпочтение внутреннему туризму и экскурсиям по России.

Фото: freepik.com

В шоу «Вечер на Русском» с Иваном Соловьёвым и Александром Пряниковым солистка группы «Винтаж» рассказала, что за всю историю коллектива они ни разу не были на Дальнем Востоке — раньше мешала аэрофобия. Но в этом году всё изменилось: страх отступил.

«Как это случилось? Волшебным способом. Я не знаю, просто прошло», — загадочно поделилась Плетнёва.

Она пообещала в следующий раз рассказать подробнее, какие ситуации у неё происходили в самолётах.

Фото: соцсети Анны Плетнёвой

В шоу «Вечер на Русском» с Иваном Соловьёвым и Александром Пряниковым певица поделилась историей о фанате по имени Артём. Он учитель математики, но при этом успевает посещать каждый её концерт в разных городах — и всегда заходит в зал первым.

«Он в каждом городе стоит в первом ряду и дарит огромный белый букет из ста роз. Каждый раз. На последнем концерте я не выдержала и спросила: «Артём, это предложение?» Он сказал: «Да», — рассказала Плетнёва.

Ведущие тут же поинтересовались, как зарплата учителя математики позволяет такие траты. Но главное, что Артём, кажется, настроен серьёзно и не собирается останавливаться.

Фото: соцсети Анны Плетнёвой

Читайте гороскоп на пятницу 24 апреля!

ОВЕН

Вас ждёт неожиданный комплимент от коллеги.

ТЕЛЕЦ

День пройдёт спокойно, без спешки.

БЛИЗНЕЦЫ

Вы получите сообщение с хорошей новостью.

РАК

Звонок от старого знакомого напомнит о давно забытых временах.

ЛЕВ

Всё, за что вы возьмётесь, получится легко!

ДЕВА

Сегодня может найтись то, что вы давно потеряли.

ВЕСЫ

Обед с друзьями поднимет настроение.

СКОРПИОН

Решите вопрос, с которым долго тянули.

СТРЕЛЕЦ

Неожиданный вызов потребует вашей концентрации. Но у вас всё получится.

КОЗЕРОГ

Ваши усилия будут оценены по достоинству.

ВОДОЛЕЙ

Действуйте по наитию. Идея для хобби придёт сама.

РЫБЫ

Не переживайте о прошлом и будущем. Живите сегодняшним днём!