mobile-bgmobile-bg

Новости

# Спасская башня
# Партнерский материал
# Новости Москвы
# Акции
# События
# СПОРТ.ЛЕТО.ГТО
# Золотой Граммофон
# Вкусная жизнь
# Новости радиостанции
# Людям о людях
# Гороскоп
# Люди с обложки
Очарование красоты: в ГИМ открылась уникальная выставка ювелирного искусства
Очарование красоты: в ГИМ открылась уникальная выставка ювелирного искусства

Экспозиция, посвящённая истории украшений России, стала заметным культурным событием декабря.

В Государственном историческом музее состоялось открытие выставки «Очарование красоты. Из истории ювелирных украшений в России», созданной совместно с MIUZ Diamonds. На вечер пришли представители культурной и медийной среды, включая Елизавету Боярскую, Елизавету Моряк, Ксению Суркову и Лянку Грыу. Торжественная атмосфера подчеркнула значимость проекта.

Директор ГИМ Алексей Константинович Левыкин и директор по маркетингу MIUZ Diamonds Надежда Вартанова отметили, что сотрудничество позволяет по-новому взглянуть на традиции ювелирного искусства. На выставке представлены исторические экспонаты XVII – начала XX века, а также современные коллекции «Изобилие» и «Драгоценное наследие», вдохновлённые образами из фондов музея.

Открытие завершилось камерным концертом Алисы Коковой, ставшим изящным акцентом вечера. Проект стал живым диалогом между прошлым и настоящим, напоминая, что ювелирное искусство продолжает развиваться, сохраняя уважение к своим истокам.

Учёные пересмотрели представления о том, как работает сон
Учёные пересмотрели представления о том, как работает сон

Новое исследование поставило под сомнение распространённые убеждения о роли сна.

Сон традиционно рассматривается как ключевой элемент для работы мозга и здоровья организма. Его нехватка связывается с повышенным риском серьёзных заболеваний, включая болезнь Альцгеймера и другие формы деменции, сообщает издание «Главный региональный».

Именно во время ночного отдыха, как полагали ранее, активнее всего работает глимфатическая система — механизм, который очищает мозг от токсичных веществ. Однако свежие данные показали, что эта система может функционировать даже эффективнее в состоянии бодрствования, а сон и анестезия не способны обеспечить такой же уровень активности.

Учёные также опровергли представление о том, что недостаток сна не оказывает серьёзного влияния на организм. Напротив, дефицит ночного отдыха приводит к росту уровня стресса, раздражительности, ухудшению эмоционального состояния и даже к возникновению галлюцинаций, стирая границы между реальностью и сновидениями. Новые научные данные подчёркивают: сон остаётся важнейшей частью нашей физиологии, но процессы, связанные с восстановлением, сложнее и многограннее, чем считалось прежде.

Эти выводы напоминают, насколько важно внимательно относиться к собственному режиму отдыха и не недооценивать влияние сна на здоровье и качество жизни.

Фото: Freepik.com

Когда минералка становится опасной: баланс между пользой и риском
Когда минералка становится опасной: баланс между пользой и риском

Важно контролировать количество минералки в рационе.

Минеральная вода давно считается полезным напитком, но избыток её потребления может обернуться неприятными последствиями для здоровья. Особенно это касается видов с высоким содержанием минералов: натрия, калия и фтора, сообщает издание УтроNews.

Нефролог Светлана Ли заметила, что переизбыток натрия в минеральной воде приводит к задержке жидкости в организме, что создает дополнительную нагрузку на сердце. Калий в больших дозах тоже способен влиять на работу сердца, вызывая нарушения ритма и повышая риск аритмии. Фтор, в свою очередь, при регулярном чрезмерном употреблении может привести к появлению пятен на зубной эмали и снижению прочности костей.

«Как врач-нефролог, я рекомендую не злоупотреблять минеральной водой, особенно при хронических заболеваниях почек, сердечно-сосудистой и пищеварительной систем», — объяснила врач.

Все эти элементы в сочетании оказывают влияние на сердце, почки и костную систему, поэтому важно контролировать количество минералки в рационе. Специалист рекомендует выбирать напитки с умеренным содержанием минералов и чередовать их с обычной питьевой водой, чтобы поддерживать баланс и не подвергать организм лишнему стрессу.

Минеральная вода полезна, когда её употребляют умеренно, но переизбыток превращает её из напитка для здоровья в потенциальный источник проблем для всего организма.

Фото: Freepik.com

Советы психолога: как мамам справиться с выгоранием?
Советы психолога: как мамам справиться с выгоранием?

Психолог Мария Коновалова поделилась с изданием INFOX.ru простыми и действенными советами для мам, которые устали от каждодневной рутины и чувствуют выгорание.

К середине учебного года мамы часто вымотаны не меньше, чем их дети. Постоянные заботы об учёбе, репетиторах, секциях и утренних сборах оставляют мало времени на отдых.

Вот что предлагает Мария Коновалова, чтобы справиться с этим:

Во-первых, мамам стоит помнить: сначала нужно позаботиться о себе, а уже потом о детях. Это не эгоизм, а необходимость. Если мама в порядке, дети это почувствуют и тоже будут в порядке.

Конечно, бывает сложно избавиться от чувства вины, но важно напоминать себе, что вы хорошая мама и справляетесь с задачами. Найдите человека, который сможет вас поддержать и сказать вам об этом, будь то партнёр, родители или подруга.

Также психолог предлагает несколько конкретных рекомендаций. Например, петь вместе с детьми — это помогает поднять настроение и сблизиться. Ещё один способ — делиться своими эмоциями с ребёнком, чтобы он не чувствовал ненужной ответственности за ваше состояние.

Начинайте утро с аромата эфирных масел, таких как апельсин или грейпфрут. Они помогут зарядиться энергией и настроят на позитивный лад. Вечером уделите себе время на расслабление — горячий душ или домашние спа-процедуры помогут снять напряжение.

Кроме того, специалист советует заниматься творчеством вместе с детьми. Это может быть что угодно — от рисования до шитья. Такие занятия отвлекут от гаджетов и подарят радость от совместного времяпровождения.

И не забывайте про вечерние ритуалы — например, массаж перед сном. Это поможет завершить день на позитивной ноте и расслабиться перед сном.

Воспользовавшись этими советами, мамы смогут лучше справляться с нагрузкой и не чувствовать себя выгоревшими.

Источник/Фото: freepik.com

Формула богатства Жени Малаховой: семья, мечты и песни
Формула богатства Жени Малаховой: семья, мечты и песни

Подлинное богатство измеряется не цифрами на счёте, а теплом в душе.

Экс-солистка группы Reflex Женя Малахова поделилась своей формулой счастья, и в ней нет места материальным расчётам. Её откровение — это гимн внутренней гармонии, где главными активами стали семья, творчество и люди, которые её окружают.

«Мне кажется, что я правда богатый человек: у меня отличная семья, любимая профессия и в этом году сбывается всё то, что я себе намечтала», — сказала артистка.

Это чувство исполнения — не случайная удача, а результат тихого, но упорного движения к цели. Её слова подтверждаются конкретными творческими победами: песня «Два человека» зазвучала на радиостанциях, а клип «Я не вернусь», снятый братом Дмитрием Усовым, попал в ротацию музыкальных каналов.

«Хоть и медленно, но всё задуманное мною воплощается в жизнь», — отмечает Женя Малахова.

Этот путь, лишённый гонки и суеты, демонстрирует, как важна вера в собственный план, даже когда его реализация требует времени. Особое место в её мире занимают близкие.

«Они как мои ангелы — делают меня счастливой, благодаря чему мне также хочется осчастливить всех вокруг», — признаётся певица, раскрывая секрет своей щедрости души.

История Жени Малаховой — это напоминание о том, что настоящее богатство созидается изнутри. Оно строится на крепком личном фундаменте, на смелости мечтать и терпении воплощать, а также на осознании, что счастье, подаренное другими, хочется возвращать сторицей.

Источник / Фото: соцсети Жени Малаховой

Холодец не спасёт суставы: врач объяснила, что действительно работает
Холодец не спасёт суставы: врач объяснила, что действительно работает

Врач развеяла популярный миф о пользе холодца и мармелада для суставов.

Врач Татьяна Шаповаленко подробно ответила на вопрос о том, могут ли холодец и мармелад укреплять суставы благодаря содержанию коллагена. Она отметила, что реальной пользы от этих продуктов ждать не стоит. Во-первых, получить нужное количество коллагена с помощью мармелада или холодца просто невозможно — для этого пришлось бы есть их в нереальных объёмах. Во-вторых, специалистка подчеркнула: «Непонятно, есть ли там вообще коллаген», добавив, что от мармелада скорее будет «прибавка в весе», сообщает издание SM.News.

Говоря о том, что действительно поддерживает суставы, Татьяна Шаповаленко советует обращать внимание на продукты, богатые полезными веществами и способствующие поддержанию здорового веса. В их числе — нежирная птица, жирная морская рыба, яйца и кисломолочные продукты. Эти продукты помогают снизить нагрузку на суставы, а сохранение нормального веса играет ключевую роль в их здоровье.

Таким образом, полезная диета для суставов строится не на холодце, а на сбалансированном питании и внимательном отношении к ежедневным привычкам.

Фото: Freepik.com

Глоток витаминов: чем апельсиновый сок полезен для здоровья
Глоток витаминов: чем апельсиновый сок полезен для здоровья

В последние годы внимание учёных всё чаще обращено к тому, как природные продукты влияют на работу генов и почему один и тот же напиток может действовать на людей по-разному.

Апельсиновый сок в этой истории не пытаются представить чудо-средством. Его рассматривают как часть продуманного рациона, где важны разнообразие, качество и адекватная порция, сообщает издание Pravda.Ru.

Одним из самых интересных веществ учёные называют гесперидин. Это природный флавоноид, которым особенно богат именно апельсиновый сок. Он поддерживает сосуды, смягчает воспалительные реакции и помогает метаболизму работать лучше. Исследования продолжаются, и гесперидин сегодня считают одним из перспективных компонентов, способных позитивно влиять на самочувствие. Выпить стакан натурального сока оказывается простым способом получить это вещёство из привычного источника.

Современная наука всё чаще говорит о важности антиоксидантов. Они защищают клетки от окислительного стресса, который усиливается от плотного графика, городского ритма и постоянных внешних нагрузок. На этом фоне натуральный сок без добавленного сахара выглядит куда более осмысленным выбором, чем любой сладкий напиток, ведь он несёт реальную пищевую ценность, а не только вкус.

Интересно сравнить сок с цельными апельсинами. Фрукт даёт клетчатку — она замедляет усвоение сахаров и помогает работе кишечника. А сок концентрирует флавоноиды и усваивается быстрее, что удобно, когда на целый плод просто нет сил или времени. Апельсин дарит чувство насыщения, сок — лёгкость и яркий заряд. И тот, и другой вариант работают на организм, но просто по-разному.

У апельсинового сока есть свои преимущества: натуральные антиоксиданты, витамин C для иммунитета, возможная поддержка кровотока и удобство в повседневности. Но есть нюансы. В нём нет клетчатки, а людям с особенностями углеводного обмена важно следить за порцией. И, конечно, весь смысл теряется, если выбирать напитки с добавленным сахаром.

Чтобы сок приносил пользу, важно смотреть на упаковку. Лучше выбирать пастеризованный вариант без сахара, с пометкой 100% апельсиновый сок, где указаны производитель, состав и дата изготовления. Такие мелочи формируют качество продукта и делают его безопасным.

Фото: Freepik.com

Живое выступление Евы Польны с лентами покорило публику
Живое выступление Евы Польны с лентами покорило публику

Артистка доказала: Энергия и талант не зависят от возраста или формата.

Певица Ева Польна в свои 50 лет снова доказала, что настоящий артист может покорить публику без масштабных шоу и кордебалета. Видео с её сольного концерта, где она самозабвенно танцует с лентами под собственное пение, мгновенно разлетелось по социальным сетям.

Этот момент стал не просто музыкальным номером, а ярким манифестом её творческого кредо: искренность и живая энергия сильнее любого гламурного фасада. Её хореография, исполненная в кроссовках на платформе и стразовом наряде, оказалась в глазах зрителей мощнее отточенных движений кордебалета.

Поклонники певицы отреагировали бурной волной положительных отзывов, отметив не только яркий номер, но и ту самобытную харизму, которая выделяет Еву Польну на современной сцене. Многие подчёркивали, что её выступление — пример того, как артистизм и подлинная увлечённость своим делом создают настоящее шоу без лишних атрибутов.

Этот вирусный успех — логичное продолжение творческого пути артистки, которая всегда выбирала самостоятельность: будь то сольная карьера после «Гостей из будущего» или воспитание дочерей, в котором важны собственные принципы, а не общественные ожидания. Сегодняшний резонанс лишь подтверждает, что искренность и профессионализм, подкреплённые годами опыта, способны говорить с аудиторией на языке, который не нуждается в переводе.

Ева Польна напоминает, что самое убедительное в искусстве — это не внешний лоск, а внутренний огонь, который с годами не гаснет, а разгорается ярче.

Источник / Фото: соцсети Евы Польны

«Щедрый вторник»: «Русское Радио» приглашает помочь Центру проблем аутизма
«Щедрый вторник»: «Русское Радио» приглашает помочь Центру проблем аутизма

2 декабря — Всемирный день благотворительности. В этот день «Русское Радио» присоединяется к акции «Щедрый вторник» и призывает своих слушателей внести вклад в помощь.  

Центр проблем аутизма — одна из ведущих организаций, которая занимается развитием и поддержкой людей с расстройствами аутистического спектра. Специалисты помогают им найти свой путь: обучают коммуникации через музыку и спорт, создают условия для обучения в обычных школах и помогают подготовиться к профессиям в IT и науке.

Направления работы Центра, где ваша помощь особенно нужна:  

«Ресурсный класс»: Уникальная модель инклюзивного образования, позволяющая детям с аутизмом учиться в обычных школах с поддержкой тьюторов. Это помогает им осваивать программу и навыки общения, а их одноклассникам - с детства учиться доброте и принятию.

«АутБит»: Музыкальный проект, где подростки и взрослые с аутизмом учатся играть на ударных инструментах. Для многих ритм становится альтернативным языком, способом выразить эмоции и снизить тревожность. 

«Пёстрый пояс»: Программа по адаптивному тхэквондо, которая помогает развивать самоконтроль, координацию и уверенность в себе, и даёт возможность аутичным спорсменам участвовать в международных соревнованиях.   

«Такой же другой». Проект по профориентации и трудоустройству: Центр готовит людей с РАС к востребованным профессиям, в том числе в сфере IT. Подопечные ЦПА участвуют в реальных научных проектах, например, в разметке данных для нейросетей в партнёрстве с РАН.  

Ваша поддержка в «Щедрый вторник» — это не просто пожертвование. Это вклад в создание инклюзивной среды, где у каждого человека с аутизмом есть шанс на полноценную жизнь, образование и реализацию своих талантов.

Поддержать или узнать больше об акции можно на сайте: https://autismchallenge.ru/donate

Вместе мы можем больше!

Социальная реклама 12+ АНО «Центр проблем аутизма»

erid: 2W5zFJKPtMW

«Вот, Юрок, завидуй нам!»: Юрий Антонов обратился к себе в молодости
«Вот, Юрок, завидуй нам!»: Юрий Антонов обратился к себе в молодости

Легенда эстрады сравнил современные концерты с выступлениями 80-х.

Юрий Антонов в гостях у шоу «Вечер на Русском» поделился неожиданным взглядом на современную публику. Когда музыканту предложили дать совет себе из 80-х, он ответил с теплой иронией.

«Вот, Юрок, завидуй нам. Ты даже и не мечтал, чтобы был такой звук в зале, чтобы была такая публика, которая просто обожает артиста. Я же вспоминаю те времена: к нам приходило на концерты зрителей не меньше, чем сейчас. Если даже не больше. Но они боялись проявить свои эмоции», — признался артист.

По словам Юрия Антонова, сегодняшние зрители совершенно иначе взаимодействуют с исполнителями: они свободно делятся своими чувствами, создавая в зале особую атмосферу единства. Артист ценит эту искреннюю обратную связь от благодарных слушателей, которая дарит ему невероятный энергетический отклик.

Преображение концертной культуры стало для артиста настоящим подарком времени. Живой диалог со зрителем оказался самой ценной наградой для музыканта, чье творчество прошло проверку десятилетиями.

Полный выпуск шоу «Вечер на Русском» с Юрием Антоновым можно посмотреть по ссылке на RUTUBE.

Фото: соцсети Юрия Антонова

Гороскоп на 2 декабря 2025 года
Гороскоп на 2 декабря 2025 года

Читайте гороскоп на вторник 2 декабря!

ОВЕН

День подходит для смелых решений, связанных с личным развитием.

ТЕЛЕЦ

Проведите время на природе — свежий воздух укрепит ваше эмоциональное состояние.

БЛИЗНЕЦЫ

Уделяйте внимание не только словам, но и молчанию — оно тоже может быть информативным.

РАК

Сегодняшние мечты могут подсказать, что стоит изменить в вашей жизни.

ЛЕВ

Проявите лидерство в групповом проекте — ваша энергия будет особенно заметна.

ДЕВА

Используйте системный подход для решения бытовых вопросов.

ВЕСЫ

Важно проявить терпение в отношениях с коллегами и друзьями.

СКОРПИОН

Сегодня полезно заняться анализом своих эмоциональных реакций.

СТРЕЛЕЦ

Экспериментируйте с новыми видами активности — это зарядит энергией.

КОЗЕРОГ

Поставьте цель, связанную с улучшением физического здоровья.

ВОДОЛЕЙ

Попробуйте выразить свои идеи через нестандартные формы общения.

РЫБЫ

Ваша интуиция поможет распознать подлинные мотивы окружающих.

Чем полезна ходьба: неочевидные преимущества
Чем полезна ходьба: неочевидные преимущества

В преддверии новогодних праздников, когда столы ломятся от угощений, особенно важно найти простой и доступный способ поддержать форму. Обычная ходьба — именно тот вид активности, который приносит огромную пользу для здоровья без особых усилий. Ежедневные прогулки продолжительностью 30-40 минут укрепляют сердечно-сосудистую систему, нормализуют давление и снижают уровень холестерина. Всего 5-7 тысяч шагов в день помогают поддерживать здоровье суставов, улучшая их подвижность и кровообращение. Особенно это актуально в холодное время года, когда мы меньше двигаемся. Ходьба — отличный способ справиться со стрессом и поднять настроение. Во время прогулки на свежем воздухе в организме вырабатываются эндорфины — гормоны счастья. Всего 20 минут в парке или сквере помогают отвлечься от повседневных забот, упорядочить мысли и зарядиться позитивной энергией. Для усиления эффекта можно сочетать ходьбу с приятной музыкой. Составьте плейлист из любимых композиций и возьмите его с собой на прогулку. Это не только поднимет настроение, но и поможет поддерживать оптимальный темп. Заботьтесь о своем здоровье с удовольствием! А чтобы прогулки были еще приятнее, слушайте Русское Радио — мы создаем идеальный саундтрек для вашего хорошего настроения.

«Что пропадать добру?»: Маша Кольцова — о скрипке, музыкальном образовании и кредите доверия
«Что пропадать добру?»: Маша Кольцова — о скрипке, музыкальном образовании и кредите доверия

В эфире программы «Русский старт» на «Русском радио» Маша Кольцова рассказала, что с детства училась в музыкальной школе в своём родном городе Архангельске. Будущая певица осваивала игру на скрипке.

Позже Маша Кольцова поступила в музыкальный колледж, а затем переехала в Москву. «Тут я поступила в музыкальную академию и, конечно, доучилась, закончила её. У меня специальность — эстрадный вокал», — поделилась артистка.

Долгое время скрипка оставалась в прошлом — как воспоминание, как навык, который «развил хороший слух». «Я относилась к ней как к учителю, — с улыбкой призналась Кольцова. — А потом все стали спрашивать: "Почему ты не играешь?" Я отвечала: "Ну, это было в детстве. Зачем мне это сейчас?"».

Но однажды Маша задумалась: «А почему, собственно, не играть? Я подумала, что пропадать добру?». И тогда у артистки родилась идея — вернуть скрипку на сцену.

По словам певицы, игра на инструменте на сцене повышает «кредит доверия» у публики. «Тут ты выносишь инструмент на концерте и играешь на нём. И у человека сразу возникает кредит доверия к тебе, как к музыканту»,— рассказала Маша Кольцова.

Смотрите выпуск программы «Русский Старт» на Rutube! Узнайте ещё больше интересного из жизни Маши Кольцовой!

Источник/Фото: Соцсети Маши Кольцовой

Валерия объяснила, как распознать настоящие “красные флаги”
Валерия объяснила, как распознать настоящие “красные флаги”

Уважение к себе начинается с умения вовремя услышать тревожный звонок.

Певица Валерия поделилась своими наблюдениями о первых этапах отношений и рассказала, на что стоит обратить внимание, прежде чем доверять человеку сердце. По её словам, важно не пропустить тонкие сигналы, которые могут говорить о том, что партнёр вам не подходит.

«Когда начинают появляться звоночки — попытки подавить ваше собственное “Я” — это повод задуматься и, возможно, расстаться», — уточнила Валерия.

Она подчеркнула, что самый опасный «красный флаг» — стремление изменить личность партнёра, его мышление и интересы, постепенно стирая индивидуальность. Но существуют и «зелёные флаги»: искреннее желание заботиться не только о любимом человеке, но и о его близких, поддержка личных увлечений и уважение к границам.

Ранее Валерия делилась своим взглядом на спорт и здоровье, отмечая, что активный образ жизни — это осознанный выбор, помогающий сохранять бодрость духа и тела на долгие годы. Такие слова подтверждают: сила личности начинается там, где человек не боится быть собой.

Источник / Фото: соцсети Валерии

Кирилл Туриченко узнал, что станет отцом сына прямо на сцене
Кирилл Туриченко узнал, что станет отцом сына прямо на сцене

Одно трогательное мгновение может стать главным моментом жизни.

Солист группы «Иванушки International» Кирилл Туриченко и его жена Дарья ждут своего первого общего ребёнка. Интрига вокруг пола малыша сохранялась с октября 2025 года, и супруги решили раскрыть её необычным способом — на концерте. Когда артист вывел Дарью на сцену, из установок внезапно повалил синий дым, показывая всем: в семье появится мальчик. Зал встретил эту новость бурными аплодисментами, а пара не скрывала эмоций и обнялась прямо под музыку.

История любви Кирилла Туриченко и Дарьи развивалась стремительно: предложение прозвучало в 2021 году, первая свадьба прошла прямо на съёмках клипа в 2023-м, а осенью 2024 года состоялось торжество для близких. Дарья воспитывает сына от прошлых отношений, и музыкант легко нашёл с ним общий язык, признаваясь, что мечтает стать отцом «от двух до пяти» раз.

Этот вечер на сцене стал не просто музыкальным моментом, а новым началом — и, возможно, лишь первым из множества счастливых семейных эпизодов.

Источник / Фото: соцсети Кирилла Туриченко

Щадящие пилинги зимой: мягкий уход для здоровой кожи
Щадящие пилинги зимой: мягкий уход для здоровой кожи

Зимой кожа особенно нуждается в заботе.

Холод, ветер и сухое отопление делают её чувствительной, склонной к раздражениям и обезвоживанию. В это время особенно важно подобрать правильный уход, и щадящие пилинги становятся отличным решением, сообщает издание RT.

Косметолог Наталья Моисеенко объяснила, что такие процедуры помогают мягко удалить ороговевший слой клеток, не нарушая защитный барьер кожи. В отличие от агрессивных химических или механических пилингов, щадящие составы действуют деликатно, при этом улучшая цвет лица, выравнивая текстуру и стимулируя естественные процессы обновления. Благодаря этому кожа становится мягкой, эластичной и получает дополнительное питание от увлажняющих и защитных средств, которые наносят после процедуры.

«Они аккуратно снимают ороговевшие клетки, освежают кожу и, в отличие от агрессивных кислот, не вызывают пересушивания», — объяснила специалист.

Особенно полезны щадящие пилинги в зимний период для людей с чувствительной, склонной к сухости кожей. Они минимизируют риск покраснений и шелушений, одновременно поддерживая здоровый внешний вид. Регулярное использование мягких пилингов позволяет сохранить сияние лица даже в самые холодные и ветреные дни, предотвращая тусклость и уставший вид кожи.

Правильный выбор и деликатное использование щадящего пилинга зимой помогает поддерживать баланс кожи, делая её гладкой и ухоженной. Такой уход превращает зимние месяцы из испытания для кожи в возможность восстановить и укрепить её естественную красоту.

Фото: Freepik.com

Слои тепла: Как носить пальто в капризный декабрь
Слои тепла: Как носить пальто в капризный декабрь

Продуманная многослойность — ключ к комфорту в межсезонье.

В декабре погода может преподносить сюрпризы, меняясь от ощутимой прохлады до почти зимнего холода в течение дня. Пальто, которое утром спасает от мороза, к полудню может стать причиной перегрева. Секрет комфорта кроется в умной комбинации нескольких лёгких слоёв одежды, которые можно регулировать в течение дня, сообщает издание SM.News.

Основа комфорта — это правильный базовый слой. Тонкое термобельё из мериноса или хлопковый лонгслив мягко согревают, отводят влагу и остаются совершенно незаметными под одеждой. Средний слой — водолазка или тонкий свитер из кашемира или шерсти — дарит необходимое тепло, не добавляя объёма и не стесняя движений. Завершают систему точечные акценты: шерстяной шарф, тонкие перчатки и тёплые носки, которые удерживают тепло в самых уязвимых зонах.

Не менее важно внимание к деталям. Обувь должна быть устойчивой и непромокаемой: идеально подойдут кожаные ботинки или утеплённые кеды. А в сумке можно держать лёгкую сменную обувь для помещения. Таким образом, многослойность превращается из вынужденной меры в элегантную и практичную стратегию.

Грамотно собранный образ, основанный на принципе слоёв, позволяет оставаться стильным и чувствовать себя комфортно в любую погоду, подстраиваясь под изменчивый ритм последнего месяца года без ущерба для внешнего вида.

Фото: freepik.com

Финансы в сети: почему маркетплейсы продвигают свои банки
Финансы в сети: почему маркетплейсы продвигают свои банки

Юрист Александр Хаминский объяснил стратегию крупных торговых площадок.

Крупные маркетплейсы всё активнее предлагают покупателям и продавцам пользоваться финансовыми услугами собственных банков. Как отмечает юрист Александр Хаминский, это часть долгосрочной стратегии по созданию замкнутой экосистемы, где все расчёты остаются внутри одной компании, сообщает издание Общественная Служба Новостей.

Сначала площадки стимулировали скидками продавцов, затем стали субсидировать выгодные цены самостоятельно. Сейчас следующим шагом стало создание собственных банковских карт. Покупатель получает дополнительную выгоду, расплачиваясь картой маркетплейса, а продавцу также выгоднее работать через счёт в этом же банке. Таким образом, деньги и покупателя, и продавца циркулируют внутри одной системы.

По мнению эксперта, такая практика может создавать неравные условия для других банков и независимых магазинов, постепенно укрепляя позиции крупнейших игроков. Внимание регуляторов к этому вопросу и поиск баланса помогут сохранить на рынке здоровую конкуренцию, что в конечном итоге важно для защиты интересов всех покупателей.

Фото: freepik.com

Как выбрать новогоднюю ёлку и не пожалеть: простые советы перед покупкой
Как выбрать новогоднюю ёлку и не пожалеть: простые советы перед покупкой

Каждый декабрь начинается с одного маленького, но важного ритуала: выбрать ту самую ёлку, которая задаст настроение всем новогодним праздникам.

Одни предпочитают аромат живой ели, другие ценят удобство и долговечность искусственных вариантов. В любом случае важно смотреть не только на красоту, но и на безопасность, сообщает издание Общественная Служба Новостей.

Если душа лежит к натуральной ёлке, покупать её стоит только в официальных точках продаж. Это не просто формальность. Такие деревья проходят контроль и имеют необходимые документы. Плюс дерево, купленное у проверенного продавца, обычно свежее, и будет радовать вас хвойным ароматом ароматом весь праздник.

С искусственными ёлками история чуть другая. ГОСТов и строгих техрегламентов для них нет, поэтому вся надежда на маркировку. На этикетке обязательно должны быть указаны производитель, дата изготовления и состав материалов. Это поможет понять, что именно вы ставите у себя дома и насколько оно безопасно в быту. Какая бы ёлка ни была, всегда обращайте внимание на качество креплений, отсутствие резкого запаха и общее состояние изделия.

Безопасность — главный пункт, о котором часто вспоминают в последний момент. Живые деревья нужно ставить вдали от батарей и обогревателей, чтобы они не пересыхали. Искусственные — держать подальше от открытого огня и выбирать только те, что сделаны из материалов, устойчивых к нагреву. Гирлянды, удлинители и свечи — всё это тоже стоит проверить заранее.

Правильно выбранная ёлка становится не просто украшением, а центром домашнего уюта. Стоит уделить ей немного внимания заранее — и тогда весь праздник пройдёт легко, красиво и без лишних переживаний.

Фото: Freepik.com

Гороскоп на 1 декабря 2025 года
Гороскоп на 1 декабря 2025 года

Читайте гороскоп на понедельник 1 декабря!

ОВЕН

Сегодня удачно начать проект, связанный с обучением или обменом знаниями.

ТЕЛЕЦ

Время для улучшения обстановки вокруг вас — сделайте что-то приятное для уюта.

БЛИЗНЕЦЫ

Попробуйте освоить необычный вид рукоделия или творчества.

РАК

Ваша забота о близких поможет укрепить доверие и эмоциональную связь.

ЛЕВ

Вдохновляйтесь новыми музыкальными жанрами — это откроет неожиданные источники энергии.

ДЕВА

Планируйте день с учётом отдыха — короткие перерывы повысят продуктивность.

ВЕСЫ

Важно проявить дипломатию в вопросах, связанных с личными интересами.

СКОРПИОН

Время для переоценки старых привычек и поиска новых способов самовыражения.

СТРЕЛЕЦ

Сегодняшние идеи могут стать основой для долгосрочных планов.

КОЗЕРОГ

Используйте дисциплину для решения задач, которые требуют терпения.

ВОДОЛЕЙ

Попробуйте выразить свои мысли без привлечения эмоций. Вас услышат.

РЫБЫ

Ваша чувствительность поможет заметить важные детали в общении.

Под светом софитов каждая звезда сияет по-своему
Под светом софитов каждая звезда сияет по-своему

Есть блеск, рождающийся в огранке, в тепле золота, в мягком движении света. Натуральные бриллианты Бронницкий ювелир созданы, чтобы раскрывать это сияние — тихое, уверенное, без лишних слов.   Коллекция New York — про уверенность и ритм большого города. Motion — про лёгкость и движение, когда красота не стоит на месте.

Настоящие звёзды носят свет внутри и снаружи!

*Бронницкий ювелир — официальный партнер премии «Золотой Граммофон».

Реклама 12+ ООО «Бронницкий Ювелирный Салон» erid: 2W5zFHofm5S

Лунный календарь на декабрь: когда лучше начинать дела и когда отдыхать
Лунный календарь на декабрь: когда лучше начинать дела и когда отдыхать

Декабрь — месяц подведения итогов и подготовки к новому году. Лунные ритмы могут стать вашим помощником в планировании важных дел и отдыха. Простые рекомендации помогут провести последний месяц года гармонично и продуктивно. Растущая Луна (1-11 декабря) — время новых начинаний и планирования. Это благоприятный период для старта проектов, которые вы хотите реализовать в следующем году. Например, можно составить бизнес-план, записаться на курсы или начать подготовку к новогодним праздникам. Энергия этих дней способствует активным действиям. Полнолуние (12 декабря) — пик эмоциональной активности. В это время хорошо проводить творческие встречи, праздничные корпоративы или романтические свидания. Однако важные финансовые решения лучше отложить — высокая эмоциональность может помешать трезвой оценке ситуации. Убывающая Луна (13-25 декабря) подходит для завершения дел. Лучшее время для уборки дома, сдачи отчетов на работе, возврата долгов. 18-20 декабря — идеальные дни для расхламления пространства и избавления от ненужных вещей. Новолуние (26 декабря) символизирует новое начало. Этот день стоит посвятить планированию, мечтам и постановке целей на следующий год. Можно провести простой ритуал — записать желания на бумагу и положить под ёлку. Следите за лунными ритмами и живите в гармонии с природой! А чтобы каждый день был наполнен приятными моментами, слушайте Русское Радио — мы дарим песни, которые создают настроение праздника каждый день.

Цвет, энергия и немного магии: какие украшения станут личными амулетами в 2026 году
Цвет, энергия и немного магии: какие украшения станут личными амулетами в 2026 году

В начале нового года хочется тихой внутренней опоры, чего-то небольшого, но значимого.

Геммолог и ювелир-дизайнер Елена Иванова уверена, что таким ориентиром могут стать украшения, подобранные не только по вкусу, но и по настроению. Она собрала подборку камней, которые, как считает специалист, помогают держать фокус и поддерживать эмоциональное состояние, сообщает издание DailyMoscow.

Иванова объясняет, что цвет играет куда большую роль, чем мы привыкли думать. И действительно, иногда одного взгляда на яркий оттенок достаточно, чтобы собраться или, наоборот, выдохнуть.

«Камни работают как визуальные якоря. Они помогают сфокусироваться, усилить нужное состояние и даже повлиять на принятие решений», — объяснила специалист.

В подборку вошли три украшения, каждое со своим характером. Кольцо с медовым сапфиром она связывает с действием и внутренней силой — отличный спутник для тех, кто хочет начать год уверенно и без долгих раздумий. Серьги с розовыми турмалинами дают другой эффект: этот цвет помогает сохранить спокойствие, вернуть ресурс и чуть бережнее относиться к себе. А колье со шпинелью и родолитами, по словам специалиста, поддерживает связь с интуицией и уверенность в собственных решениях, когда хочется слушать не только разум, но и внутренний отклик.

В итоге украшения оказываются чем-то большим, чем просто красивой деталью. Они становятся маленькими талисманами, которые незаметно настраивают на нужную волну. И в год, когда так важно слушать себя, такая поддержка чувствуется особенно ценной.

Фото: Freepik.com

Где в Москве рождается новогодняя магия: лучшие локации для зимних кадров
Где в Москве рождается новогодняя магия: лучшие локации для зимних кадров

С первым снегом город будто вспоминает свою тайную профессию декоратора и начинает менять декорации один за другим.

Декабрь приносит огни, уют и то самое настроение, ради которого хочется вытащить камеру и поймать каждый миг. Москва в эти недели превращается в живую открытку, где праздничные кадры получаются почти сами собой, сообщает издание Top24.News.

Красная площадь традиционно становится сердцем новогодних красок. ГУМ сияет так, будто соревнуется с елочной гирляндой, ярмарка шумит, над каруселью кружится пар, а воздух пропитан ощущением праздника. Здесь легко снять и трогательные моменты с любимыми, и строгие, почти киношные ракурсы. Стоит сделать пару шагов в сторону, и Никольская встречает световыми куполами. Этот тоннель кажется отдельным миром, где даже обычная прогулка превращается в кадр с волшебством, а смартфон снимает фото, будто бы прошедшие аккуратную студийную обработку.

Тем, кто любит сочетание архитектуры и спокойного света, стоит идти в Зарядье. Стеклянный мост, вид на Кремль, мягкие иллюминации — место, где город дышит шире и глубже. Особая магия открывается на закате, когда огни только зажигаются, а небо ещё держит остатки дневного света. На другой стороне настроения — Большая Дмитровка. Она каждый год веселит глаз новыми композициями и уютными цветами, так что кадры здесь получаются стильными и чуть модными, но без лишнего пафоса.

ВДНХ зимой будто создана для семейных историй. Огромная ель, катки, подсвеченные павильоны — здесь легко поймать живые эмоции, дети бегут навстречу морозному воздуху, а взрослые невольно улыбаются. Более европейский настрой ждёт на Тверской площади, где домики ярмарки, аромат глинтвейна и деревянные украшения собирают атмосферу маленького рождественского городка. А если хочется совсем другого ритма, то Москва-Сити добавит в кадр урбанистики. Высокие стеклянные башни отражают праздничные огни и дарят ощущение, будто праздник пришёл в будущее.

Иногда для тёплого кадра достаточно тишины. Патриаршие пруды зимой именно такие: мягкий свет, тихие дорожки, лёгкий снег. Всё располагает к камерной, почти кинематографичной съёмке. А Парк Горького, наоборот, радует масштабом, огнями, тематическими зонами и движением — идеальное место, если хочется много разных ракурсов и настроений.

Москва в декабре меняется каждый день, и именно в этом её прелесть. Она даёт возможность выбрать свой угол света и настроение, чтобы сохранить в кадре то самое чувство приближающегося праздника.

Фото: Freepik.com

Загружаем новости
cover
Русское Радио
Русское Радио

Видео

LIVE
Поделиться
История
Избранное