mobile-bgmobile-bg
Москва

Новости

# Досуг
# Отдых в России
# Советы путешественникам
# Туры выходного дня
# Туры по России
# Охота и рыбалка
# Фитнес
# Тренировки
# Спорт
# ЗОЖ
# Русская кухня
# Диета
# Рецепты
# Правильное питание
# Интервью
# Биографии артистов
# Афиша
# Концерты
# Хиты
# Русские песни
# Спасская башня
# Партнерский материал
# Новости Москвы
# Акции
# События
# СПОРТ.ЛЕТО.ГТО
# Золотой Граммофон
# Вкусная жизнь
# Новости радиостанции
# Людям о людях
# Гороскоп
# Люди с обложки
Дети Сергея Лазарева оригинально поздравили его с днём рождения
Дети Сергея Лазарева оригинально поздравили его с днём рождения

Аня и Никита подготовили для папы особенный сюрприз — записали песню и видеоклип. Сергей Лазарев поделился этим тёплым моментом с подписчиками.

Артист также показал видео, на котором Аня играет на пианино поздравительную мелодию для папы.

Фото: соцсети Сергея Лазарева

Анна Михайловская станет мамой во второй раз
Анна Михайловская станет мамой во второй раз

Актриса опубликовала 1 апреля фото в чёрной облегающей водолазке, где видно уже округлившийся живот. Сначала подписчики восприняли пост певицы как первоапрельскую шутку, но позже Анна подтвердила, что действительно скоро снова станет мамой. При этом остается загадкой, кто же стал отцом ее будущего малыша. «Я редко делюсь своей личной жизнью, но есть исключения», — написала Михайловская.

У артистки есть десятилетний сын Мирослав от бывшего мужа, актера Тимофея Каратаева. Пара была в браке с 2013 года, однако через пять лет супруги развелись.

Алина Загитова предстала в изящном образе на балете в Большом театре
Алина Загитова предстала в изящном образе на балете в Большом театре

Олимпийская чемпионка посетила балет «Жизель». Для выхода в свет 23-летняя фигуристка выбрала короткое красное платье с глубоким декольте и туфли на высоком каблуке. Тёмные волосы она элегантно убрала назад с помощью заколки.

Загитова запечатлела один из самых драматических моментов балета на видео и показала буклет с программой. Театральный выход стал новым ярким эпизодом в её насыщенной жизни.

Фото: соцсети Алины Загитовой

В Нью-Дели прошёл Всемирный Общественный Саммит с участием 27 стран
В Нью-Дели прошёл Всемирный Общественный Саммит с участием 27 стран

В Нью-Дели с 23 по 26 марта прошёл Всемирный Общественный Саммит «Новый мир: Индия в архитектуре общего будущего». Он объединил больше полутора тысяч политиков, дипломатов, учёных, предпринимателей, журналистов и религиозных деятелей из 27 стран. Событие открыло международный цикл региональных саммитов — впереди встречи в арабских странах, Латинской Америке, Африке и Европе.

В центре обсуждения — счастье, устойчивое развитие, традиционные семейные ценности и межкультурный диалог. Генеральный секретарь Ассамблеи Народов Мира Андрей Бельянинов подчеркнул: «Планета устала от несправедливости, устала от войн, устала от политиков, которые не видят нужд народов. А то, о чём говорим мы с вами, — это только счастье и благополучие наших семей, наших детей, уважение к старшим, традиционные семейные ценности».

В рамках саммита прошло 17 мероприятий. Среди ключевых — конференция под эгидой ЮНЕСКО, пленарное заседание, форум «Кино и сценарии нового мира», круглые столы о космосе, национальном счастье и молодёжной политике. Космонавт Олег Скрипочка принял участие в дискуссиях и анонсировал планы сотрудничества.

Итогом стало принятие Делийской декларации, главный принцип которой — «Единство человечества раскрывается через уважение цивилизационного многообразия, достоинство личности и совместную ответственность за будущее». Также подписаны меморандумы о сотрудничестве, включая создание международной киношколы микродрамы «Единство».

Источник / Фото

«Мы меняем философию»: как изменится старейшая газета столицы
«Мы меняем философию»: как изменится старейшая газета столицы

Одно из старейших городских изданий — газета «Вечерняя Москва», выходящая с 1923 года, — объявило о масштабном обновлении. Изменения затронут дизайн, содержание и формат, чтобы сделать газету современнее и удобнее для читателей.

Все печатные продукты медиахолдинга объединят под единым брендом. Появится три линейки: утренний выпуск с главными новостями, вечерний — для распространения в метро — с развитием событий за день, а также итоговый номер за неделю с интервью и аналитикой. С 6 апреля редакция представит обновлённый дизайн-макет с акцентом на читаемость, удобную навигацию, качественные фотографии и новые рубрики.

«Мы не просто меняем обложку и содержание изданий — мы меняем философию. Газеты будут показывать развитие той или иной информации на протяжении всего дня», — отметил главный редактор Александр Шарнауд.

Источник/ Фото: Вечерняя Москва

Рок-легенда «Земляне» устроили драйвовый вечер в Петербурге: как это было
Рок-легенда «Земляне» устроили драйвовый вечер в Петербурге: как это было

Первый апрельский вечер в клубе Jagger Северной столицы стал настоящим подарком для всех поклонников качественной музыки – легендарная рок-группа «Земляне» дала грандиозный концерт, полный драйва и эмоций. Мероприятие прошло при поддержке «Русского Радио» и собрало аншлаг: зрители жаждали услышать живые хиты, знакомые не одному поколению.

Коллектив, который в свое время стал первопроходцем советской рок-сцены и получил всесоюзную любовь, вновь подтвердил статус живой легенды. Еще в 80-х «Земляне» задавали тон техническим оснащением и качеством звука, и сегодня музыканты продолжают удивлять публику высочайшим уровнем исполнения и, конечно, мощной энергетикой. На сцене клуба Jagger они развернули настоящее рок-действо, от которого в зале буквально перехватывало дыхание.

Программа вместила все лучшее за десятилетия творчества. Культовые «Трава у дома», энергичные «Каскадеры», пронзительная «Прости, земля» и современные треки группы звучали с такой силой, что пространство клуба превратилось в единый пульсирующий организм. Зрительный зал не молчал ни минуты: сотни голосов подхватывали припевы, люди танцевали, а после особенно ярких номеров были взрывы оваций.

На площадке также прозвучала новая композиция группы «Любовь моя», представленная в рамках текущего гастрольного тура. Как и на всех предыдущих концертах, она вызвала самую восторженную реакцию зрителей. Особую магию вечеру придавал тот факт, что выступление проходило в городе, где группа начинала свой путь. Музыканты не скрывали эмоций от встречи с петербуржцами.

«Выступать в Петербурге – это всегда особое волнение, потому что здесь публика особенно честная и требовательная. И здесь корни группы. Мы получали удовольствие от каждой минуты на сцене. Спасибо каждому пришедшему зрителю, что он знает эти песни и готов петь их громче нас! Это невероятно», – поделились впечатлениями исполнители после концерта.

Вечер пролетел на одном дыхании. Те, кто вырос на песнях «Землян», и те, кто открыл их для себя только сегодня, объединились в общем порыве. В клубе Jagger вновь доказали: настоящий рок не знает возраста, а «Земляне» остаются его главными послами, способными зажечь любую сцену и подарить залу незабываемую энергию.

Ирина Нельсон исполнит главную роль в драме о цирке без дублёров
Ирина Нельсон исполнит главную роль в драме о цирке без дублёров

Певица решила самостоятельно выполнять в фильме акробатические номера — её физическая подготовка позволила ей отказаться от дублёров.

Съёмки проходят в разгар гастрольного тура, но это не мешает артистке тренироваться на арене по несколько часов в день. Съёмочная группа отмечает её невероятную гибкость и выносливость.

В сети уже спорят, реально ли совмещать поп-сцену и профессиональную акробатику, а Нельсон продолжает интриговать публику яркими кадрами в цирковом костюме.

Фото: соцсети Ирины Нельсон

2 апреля – Всемирный день распространения информации о проблеме аутизма
2 апреля – Всемирный день распространения информации о проблеме аутизма

2 апреля в России отмечается Всемирный день распространения информации о проблеме аутизма – дата, напоминающая о важности инклюзии и поддержки людей с аутизмом. Этот день установлен ООН в 2007 году, а 100 лет назад российский психиатр Груня Сухарева впервые описала состояние, которое называют аутизмом.

Сегодня представления об аутизме радикально изменились. Если в середине XX века доминировала теория «матери-холодильника», возлагавшая вину на родителей, то сейчас известно, что аутизм имеет сложную биологическую природу. Вклад мировой науки в генетике, молекулярной биологии и нейробиологии позволяет подходить к этой теме с научной точностью и пониманием уникальности каждого человека.

За последние 15 лет в России произошел настоящий прорыв: внедрены современные методики диагностики, коррекции и социализации, появились модели образовательной инклюзии и подходы к междисциплинарной медицинской помощи. В стране работают десятки НКО, специализирующихся на поддержке аутичных людей и их семей, созданы родительские и профессиональные ассоциации. Центр проблем аутизма играет ведущую роль в продвижении научно-доказательного подхода, открывая доступ к современным методикам работы с детьми и взрослыми с аутизмом.

В рамках месяца информирования о проблеме аутизма «Русское Радио» поддерживает инициативы Центра проблем аутизма. Радиостанция и центр запустят специальный лендинг со сбором вопросов для XIV Международной конференции «Аутизм. Вызовы и решения», которая пройдет 28 апреля на площадке «Точка кипения – Коммуна» Университета МИСИС. Мероприятие ежегодно объединяет специалистов, родителей, экспертов и всех, кто вовлечен в тему помощи людям с аутизмом и их семьям.

Юбилейное шоу и история легендарной рок-группы: фильм-концерт «Земляне. Возвращение легенды» вышел на экраны
Юбилейное шоу и история легендарной рок-группы: фильм-концерт «Земляне. Возвращение легенды» вышел на экраны

В онлайн-кинотеатре Wink состоялась премьера долгожданного фильма-концерта «Земляне. Возвращение легенды». Со 2 апреля у поклонников появилась возможность заново погрузиться в атмосферу грандиозного мегашоу легендарной рок-группы «Земляне» и узнать историю коллектива из первых уст – от его отцов-основателей.

В основу фильма лег юбилейный концерт, который прошел на площадке «Газпром Арены» в Санкт-Петербурге 2 июля 2022 года. На знаменитой «летающей тарелке» в тот день собрались более 45 тысяч зрителей – пространство стадиона буквально захватила энергия рока. Слушатели всех возрастов пели вместе с группой, танцевали и не могли оторвать взгляд от сцены, где происходило шоу по-настоящему мирового уровня.

«Земляне. Возвращение легенды» переносит зрителей в сердце события, которое уже не один год вспоминают поклонники. На экранах музыканты вновь взлетают над залом на тросах, поднимаются на огромную высоту на вращающихся платформах, запускают в полет модель реактивного самолета и исполняют знаменитые песни, которые знают и любят несколько поколений. В фильме звучат классические хиты «Путь домой» и «Взлетная полоса», современные композиции «Боже», «Мама» и «Борсалино», патриотическая «Благовест», гимн российской космонавтики «Трава у дома» и многие другие.

Пиротехническое представление и арена с гигантскими серебряными дельфинами, выступление симфонического оркестра и детского хора, головокружительные трюки мотоциклистов-каскадеров и трогательный номер со скрипачкой на белом коне – самые зрелищные моменты шоу теперь на экранах. Помимо драйва грандиозного выступления, спецэффектов и мощного звучания, во время просмотра зрителей ждет эксклюзивное интервью с основателями группы Владимиром Киселевым и Игорем Романовым.

«Земляне. Возвращение легенды» объединяет концертную энергию и живую историю группы, позволяя зрителям почувствовать атмосферу большого шоу и по-новому взглянуть на творчество коллектива. Настоящий рок и исполнительское мастерство, эффект присутствия и эмоции десятков тысяч зрителей, а также детали, которые остаются за кулисами – все это ждет поклонников в фильме, который доступен в онлайн-кинотеатре Wink.

Главные премьеры апреля: что смотреть на стримингах
Главные премьеры апреля: что смотреть на стримингах

Апрель на стримингах будет богат на громкие премьеры: возвращение «Эйфории», финал «Пацанов» и новый сериал от автора «Олененка», сообщает Киноафиша.Инфо.

«Пацаны» (5-й сезон) — Хоумлендер продолжает удерживать власть, погружая мир в хаос. Команда Бутчера готовится к финальной схватке с Суперами, от которой зависит судьба человечества. Создатели обещают поставить эффектную точку.

«Эйфория» (3-й сезон) — Действие переносится на пять лет вперёд. Кэсси и Нейт женаты и живут в пригороде, но их семейную жизнь сложно назвать счастливой. Ру отрабатывает долг перед неприятелями, а Джулс и Мэдди строят карьеру. Производство сезона сопровождалось скандалами, но шоураннер Сэм Левинсон завершил работу над финалом.

«Грызня» (2-й сезон) — Новобрачные становятся свидетелями конфликта между своим начальником и его женой и решают использовать это в своих целях. Сериал превратили в антологию, где сезоны не связаны между собой. Во втором сезоне сыграли Кейли Спейни, Чарльз Мелтон, Оскар Айзек и Кэри Маллиган.

«Получеловек» — Автор нашумевшего «Олененка» Ричард Гэдд возвращается с новым проектом. Сериал прослеживает историю отношений двух братьев — от первой встречи до драматической развязки.

«Последствия» — Режиссёрский проект Джоны Хилла. Актер Риф Хоук, победивший алкоголизм, получает звонок от шантажиста и отправляется в путешествие по собственному прошлому. Главную роль сыграл Киану Ривз.

Также в апреле выходят второй сезон «Друзей и соседей» с Джоном Хэммоном и российский документальный сериал «В Хогвартс я не попал» о подростках с невербальным аутизмом.

Фото: freepik.com

Орехи, индейка и тёмный шоколад: какие продукты поднимают настроение без лекарств
Орехи, индейка и тёмный шоколад: какие продукты поднимают настроение без лекарств

Продукты, богатые омега-3 жирными кислотами, триптофаном, витаминами группы B и магнием, могут помочь улучшить настроение и поддержать нервную систему, рассказали в «Подмосковье сегодня».

Врач-терапевт Анастасия Лозикова объяснила, что орехи и индейка способны помочь избавиться от депрессивного состояния без лекарств. Также среди полезных продуктов — рыба, молочка, зелёные овощи, мясо, авокадо и тёмный шоколад. Фрукты и овощи, богатые антиоксидантами, помогают бороться с окислительным стрессом.

Однако одного питания недостаточно. Важно найти баланс между работой и отдыхом. Умеренная работа полезна: она поддерживает активность мозга, улучшает настроение через выработку серотонина и эндорфинов. Но чрезмерная нагрузка может привести к выгоранию и усугубить депрессию.

Отдых тоже необходим для восстановления. Недостаток сна и постоянное напряжение усиливают депрессию, поэтому врач советует вовремя давать себе возможность восстановиться. Оптимальный подход — сочетание работы с необходимыми паузами для отдыха.

Фото: freepik.com

От жакета до замшевой юбки: какие детали сделают ваш образ дорогим
От жакета до замшевой юбки: какие детали сделают ваш образ дорогим

Весной 2026 года мода смещает акценты: дорогие логотипы уходят в прошлое, уступая место фактуре, крою и универсальности. Чтобы собирать статусные образы несколько сезонов подряд, достаточно пяти ключевых деталей, рассказывает SM.News.

Жакет с акцентными плечами. Чёткая линия плеча и приталенный крой собирают фигуру. Ищите варианты из плотной шерсти, твида или хлопка с льном. Носите на контрасте: строгий жакет с расслабленными джинсами или летящей юбкой.

Сумка-кисет. Мягкая, без жёсткого каркаса, возвращает винтажную элегантность. Предпочтительны нейтральные или приглушённые оттенки сезона — шалфей, терракота. Гладкая кожа или замша с деликатной фактурой сделают своё дело.

Лоферы без задника. Открытая пятка удобна, а жёсткий верх и квадратный мыс выглядят строго. Гладкая кожа, лак или текстиль с плетением — в тренде металлизированные оттенки и классический чёрный.

Прозрачный топ. Шифон, органза или тонкая сетка добавляют воздушности. Носите поверх плотной майки или водолазки. Длинные рукава и лёгкая драпировка превращают базу в продуманный комплект.

Замшевая юбка миди. Замша — фактура года. Длина ниже колена, до середины икры, — самый комплиментарный вариант. Цвета — шоколад, горчица, олива, приглушённый терракот.

Главный принцип сезона: форма и материал важнее этикетки. Вещь должна сидеть идеально, ткань выглядеть благородно, а детали работать на целостность образа.

Фото: freepik.com

Назван минимальный размер больничного пособия в апреле
Назван минимальный размер больничного пособия в апреле

С апреля 2026 года минимальный размер больничного пособия вырастет благодаря увеличению федерального МРОТ, передаёт «ФедералПресс».

Как пояснил доцент Финансового университета при правительстве РФ Игорь Балынин, минимальная сумма зависит от количества дней в месяце. В апреле 2026 года дневное пособие составит 903,10 рубля. Это на 155 рублей больше, чем в апреле прошлого года (748 рублей). Рост связан с повышением МРОТ на 20,7% — с 22 440 до 27 093 рублей.

Таким образом, за 10 дней болезни в апреле минимальная выплата достигнет 9 031 рубля — на 291 рубль больше, чем в марте, и на 1 551 рубль больше, чем год назад. Первые три дня больничного оплачивает работодатель, остальные — Социальный фонд России. Важно помнить, что пособие облагается налогом на доходы физических лиц, поэтому на руки человек получит сумму за вычетом НДФЛ.

Фото: freepik.com

2 апреля состоится премьера фильма-концерта «Земляне. Возвращение легенды»!
2 апреля состоится премьера фильма-концерта «Земляне. Возвращение легенды»!

Это уникальный проект, который позволит поклонникам легендарной рок-группы вновь окунуться в атмосферу их юбилейного шоу на «Газпром Арене» в Санкт-Петербурге, прошедшего 2 июля 2022 года. Тогда на стадионе собралось более 45 тысяч зрителей, и каждая минута этого события запомнилась навсегда.

Фильм перенесёт вас в сердце события: яркие трюки, впечатляющие спецэффекты, выступление симфонического оркестра и хора, а также множество зрелищных моментов — взлетающие тросы, вращающиеся платформы, запуск моделей самолётов и, конечно, легендарные хиты: «Путь домой», «Взлетная полоса», «Боже», «Мама», «Борсалино» и многие другие.

Во время просмотра вас ждут эксклюзивные интервью с основателями группы Владимиром Киселёвым и Игорем Романовым, а также атмосферные съёмки за кулисами, которые откроют новые грани этого легендарного шоу.

Не пропустите возможность пережить этот драйв, музыку и волны настоящего рок-шоу — именно так, как было на сцене!

РЕКЛАМА 12+ АО «РУССКОЕ РАДИО-ЕВРАЗИЯ»

erid: 2W5zFGCUs45

Гороскоп на 2 апреля 2026 года
Гороскоп на 2 апреля 2026 года

Читайте гороскоп на четверг 2 апреля!

ОВЕН

Смелость вознаградится мгновенным успехом. Рискуйте!

ТЕЛЕЦ

Уверенность создаст ауру победителя.

БЛИЗНЕЦЫ

Информация станет вашим основным оружием. Собирайте факты!

РАК

Эмоциональный баланс вернёт внутреннюю гармонию. Дышите свободно.

ЛЕВ

Креативность открывает неожиданные возможности. Творите смело!

ДЕВА

Если вам кажется, что от вас что-то скрывают, то вам не кажется.

ВЕСЫ

Расставьте приоритеты и не отвлекайтесь на второстепенное.

СКОРПИОН

Будьте начеку! Ваша проницательность раскроет важные тайны.

СТРЕЛЕЦ

Жажда открытий поведет вас вперед без остановок.

КОЗЕРОГ

Постоянство принесёт устойчивый результат. Не суетитесь!

ВОДОЛЕЙ

Не вынуждайте себя. Переключитесь из режима «должен» в режим «хочу».

РЫБЫ

Вас ждёт необычный подарок судьбы. Примите его с благодарностью!

Елена Борщёва трогательно поздравила дочь Уму с днём рождения
Елена Борщёва трогательно поздравила дочь Уму с днём рождения

Младшая дочь юмористки родилась 1 апреля. В соцсетях артистка поделилась тёплыми словами: «Смешная, добрая, любознательная, сейчас увлекается анимацией». А недавно девочка пошутила: «Знаете, в честь меня фильм сняли — "Умка!"».

«Да, Умочка, всё в честь тебя, особенно сегодня!» — написала Борщёва.

Фото: соцсети Елены Борщёвой

Катя Лель рассказала, почему отговаривала дочь от пути в шоу-бизнес
Катя Лель рассказала, почему отговаривала дочь от пути в шоу-бизнес

Певица призналась, что никогда не краснела за 16-летнюю Эмилию — ни воспитатели, ни учителя не жаловались на её поведение. Однако, когда дочь в детстве мечтала о сцене и популярности, Лель была категорична: «Только не это! Не иди в мою профессию, это очень сложно».

Сейчас наследница учится в лицее с химико-биологическим профилем. Её мама счастлива, что девочка выбрала серьёзную профессию.

«Ей очень нравится то, чем она сейчас занимается. Она очень легко запоминает все формулы и названия, которые я даже выговорить не могу. Такие термины, что просто фантастика. Для этого нужен определенный склад ума, и я рада, что ей так легко это удается», — поделилась артистка.

Фото: соцсети Кати Лель

Россия стала одним из центров развития дрифта
Россия стала одним из центров развития дрифта

За последние годы дрифт превратился из эффектного автомобильного шоу в полноценную спортивную дисциплину и стал одним из самых быстрорастущих видов автоспорта, пишет DailyMoscow.

Ещё два десятилетия назад дрифт воспринимался скорее как развлечение для автолюбителей, но сегодня соревнования собирают десятки тысяч зрителей на трибунах, а трансляции — миллионы просмотров в интернете. Команды и производители техники всё активнее инвестируют в развитие дисциплины.

Популярность дрифта во многом объясняется его зрелищностью и понятностью для широкой аудитории. В отличие от классических кольцевых гонок, здесь легче воспринимать происходящее: машины проходят повороты в контролируемом заносе, а в парных заездах движутся буквально в нескольких сантиметрах друг от друга. К тому же дрифт хорошо адаптирован к современной медиасреде: короткие динамичные заезды идеально подходят для трансляций и социальных сетей, что помогает привлекать молодую аудиторию.

Россия стала одним из центров развития дрифта. Российская Дрифт Серия считается одной из сильнейших национальных серий в мире: этапы чемпионата собирают десятки тысяч зрителей, а онлайн-трансляции — миллионы просмотров. Сочетание спорта, шоу и автомобильной культуры обеспечивает дисциплине стремительный рост популярности.

Фото: lummi.ai

 «Ему уже триста лет, а он ещё молодой»: Елена Ваенга, Моя Мишель и Василий Герелло — на матче Россия — Мали в Санкт-Петербурге
«Ему уже триста лет, а он ещё молодой»: Елена Ваенга, Моя Мишель и Василий Герелло — на матче Россия — Мали в Санкт-Петербурге

31 марта сборная России встретилась в матче с командой Мали в Санкт-Петербурге. Игру посетили 34 837 болельщиков.

Перед матчем на территории стадиона РФС провёл фестиваль болельщиков. В программе были конкурсы, песни, танцы, игра в футбол, фото- и автограф-сессия с легендами сборной России Егором Титовым, Андреем Тихоновым, Игорем Семшовым, Павлом Погребняком и Русланом Пименовым. Специальным гостем стал актёр Павел Чинарев, известный по сериалу «Мажор».

Болельщики увидели не только футбол, но и выступление артистов.

«Не говори мне ничего»

В номере-открытия на «Газпром Арене» выступила Моя Мишель с песней «Не говори мне ничего» вместе с детским хором #Детипоют Академии музыки Светланы Бедюх. Трогательная песня дала старт футбольному вечеру в Северной столице.

Гимн Российской Федерации исполнил народный артист России Василий Герелло в сопровождении хора Ансамбля песни и пляски Ленинградского военного округа.

«Маленький северный рай»

Проникновенное выступление Елены Ваенги с песней «Город» стало финальным аккордом вечера. В хореографической части приняли участие волонтёры футбольного клуба «Зенит». Как призналась сама Елена Ваенга, что песню о родном Санкт-Петербурге ей исполнять легко и приятно:

— Санкт-Петербург мой город, это моя душа. Ни за какие деньги я бы не стала жить в другом месте. Если бы я жила в другом городе, я была бы ещё популярнее и в триста раз богаче. Но мне это не нужно», — сказала певица.

Матч Россия — Мали завершился со счётом 0:0. В 2026 году Российский футбольный союз посвящает матчи сборной Году единства народов России.

Анна Седокова показала, как воспитывает сына
Анна Седокова показала, как воспитывает сына

Певица показала в соцсетях видео, на котором 8-летний Гектор вертится на полу и повторяет одну и ту же фразу: «Мама, я люблю тебя». В ход идут и акробатические этюды — лишь бы выиграть лишние 15 минут бодрствования.

«А вы ещё говорите, что я не строгая и не серьёзная», — подписала ролик Седокова.

Фото: соцсети Анны Седоковой

Без загранпаспорта: куда отправиться в отпуск прямо сейчас
Без загранпаспорта: куда отправиться в отпуск прямо сейчас

Туристам, у которых нет загранпаспорта, назвали шесть стран, куда можно въехать по внутреннему паспорту. Это направление подойдёт тем, кто не хочет оформлять документ или ждать его готовности, сообщает «Главный региональный».

Самый доступный вариант — Беларусь: граница практически не ощущается, находиться в республике можно до 90 дней по российскому паспорту. Через Северную Осетию также можно попасть в Южную Осетию, известную своими горными пейзажами.

Казахстан готов принимать граждан РФ на 90 дней — туристы чаще всего выбирают Алматы с его развитой инфраструктурой. Для перелёта в Армению достаточно внутреннего паспорта, но наземную границу с ним пересечь нельзя. Находиться в стране можно до 180 дней.

В Киргизию россияне могут въехать на месяц, в Таджикистан — на 90 дней. Эксперты отмечают, что такие направления особенно подойдут тем, кто интересуется культурой Центральной Азии.

Фото: freepik.com

Почему появляются отёки: диетолог о скрытых провокаторах
Почему появляются отёки: диетолог о скрытых провокаторах

Отёки не всегда связаны с солёной пищей — причиной может стать и то, что мы считаем полезным или безобидным. Врач-диетолог Елена Соломатина объяснила, какие продукты способствуют задержке жидкости в организме, пишет TOP24.

Одна из неочевидных причин — сладости. Организм начинает удерживать воду, пытаясь защитить клетки от повреждения сахаром и натрием. К отёкам также может приводить употребление молочных продуктов: сывороточные белки провоцируют выброс инсулина, который способствует задержке жидкости.

В группе риска — продукты, повышающие уровень воспаления: десерты на маргарине с трансжирами, жареная еда. Они разрушают сосуды, нарушают отток лимфы, и человек начинает отекать.

Проблема может развиваться на фоне дефицита калия — антагониста натрия, который помогает выводить соль. Больше всего калия содержится в кожуре печёного картофеля и сухофруктах, например в кураге. Но с последними нужно быть осторожнее: в них много сахарозы и фруктозы, которые тоже провоцируют отёчность.

Недостаток магния — ещё одна причина: дефицит элемента приводит к спазмам и снижению адаптации к стрессу, что вызывает задержку жидкости. Диетолог советует следить за балансом этих микроэлементов и ограничивать продукты-провокаторы.

Фото: freepik.com

9 простых способов вдохнуть новую жизнь в интерьер этой весной
9 простых способов вдохнуть новую жизнь в интерьер этой весной

Весна — время обновлений, но затевать ремонт долго, дорого и пыльно. Иногда достаточно пары деталей, чтобы пространство задышало по-новому. Вот девять доступных вещей, которые помогут изменить настроение дома за один вечер, пишет SM.News.

Напольный стеллаж. Чёрный цвет впишется в любой стиль, открытые полки держат вещи под рукой. Порядок становится декором.

Деревянные подставки под горячее. Изделия из каучукового дерева — прочные, влагоустойчивые, стильно смотрятся на столе даже без посуды.

Складная корзина для белья. Узкая форма подходит для небольших пространств, крышка скрывает содержимое. Визуальный порядок гарантирован.

Яркий набор посуды для готовки. Лимонный жёлтый или ярко-малиновый цвет поднимают настроение во время готовки.

Фарфоровые суповые тарелки. Нежный цветочный рисунок и волнистые края превращают повседневность в праздник.

Букет из сухоцветов. Натуральная лаванда в крафте сохраняет вид и аромат до пяти лет — просто поставьте и наслаждайтесь.

Тарелки с растительным узором. Набор из четырёх фарфоровых тарелок с листьями добавляет свежести и подходит для любого повода.

Постельное бельё с принтом. Белый хлопок с цветущими веточками — гипоаллергенный, не скатывается, сохраняет цвет.

Шторка для ванной с блёстками. Водоотталкивающий материал с мерцающей текстурой добавляет элегантности и скрывает брызги.

Весеннее обновление — это эмоции. Новая яркая сковорода заставляет чаще готовить дома, аромат лаванды успокаивает после работы, а красивая шторка превращает обычную ванную в спа-зону. Не ждите идеального момента — выберите пару пунктов из списка и вдохните в дом свежесть.

Фото: freepik.com

Как приготовить идеальный кулич: три рецепта к Пасхе
Как приготовить идеальный кулич: три рецепта к Пасхе

Пасха — светлый праздник, который принято отмечать с теплотой и трепетом. Одно из главных блюд в этот день — кулич, который становится и первым угощением после Великого поста, и символом праздничной трапезы. Как приготовить его мягким, ароматным и по-настоящему праздничным, пишет «Общественная служба новостей».

Советы для идеального кулича

Чтобы выпечка удалась, важно помнить несколько правил. Используйте свежие дрожжи — они дают лучший подъём. Молоко должно быть тёплым, но не горячим (35–40 °С), иначе дрожжи испортятся. Муку обязательно просеивайте: так тесто станет воздушнее. Масло должно быть мягким, а тесту нужно дать хорошо подойти — около 1,5–2 часов в тепле.

Классический рецепт

Для традиционного кулича понадобятся: 500 г муки, 25 г свежих дрожжей (или 7 г сухих), 200 мл молока, 3 яйца, 150 г сахара, 100 г сливочного масла, сухофрукты, изюм и цедра лимона по желанию.

Дрожжи растворяют в тёплом молоке с небольшим количеством сахара и муки, оставляют на 10–15 минут. Затем смешивают с остальными ингредиентами, замешивают гладкое тесто, вмешивают сухофрукты и оставляют подходить на 1,5–2 часа. Формы заполняют на 2/3, выпекают при 180 °С 40–50 минут. Готовность проверяют шпажкой.

Кулич на кефире

Более лёгкий вариант — кулич на кефире или йогурте. Тесто готовится аналогично, но вместо молока используется тёплый кефир (200 мл), а масла берётся чуть меньше — 80 г. Выпекается такое изделие при той же температуре около 45 минут.

Творожный кулич с цукатами

Этот вариант получается нежным и влажным. Для него нужно: 400 г муки, 200 г творога, 3 яйца, 150 г сахара, 100 г сливочного масла, 100 г цукатов, разрыхлитель.

Творог протирают через сито. Яйца взбивают с сахаром, добавляют масло, творог, затем просеянную муку с разрыхлителем. В конце вмешивают цукаты. Тесто оставляют подходить на 1–1,5 часа, выпекают 40–45 минут при 180 °С. Чтобы кулич стал ещё мягче, можно добавить пару ложек сметаны или сливок.

После остывания куличи украшают глазурью, сахарной пудрой, цветной посыпкой или съедобными цветами.

Фото: freepik.com

Загружаем новости
cover
Русское Радио
Русское Радио

Видео

LIVE
Поделиться
История
Избранное