Новый год — время, когда хочется чудес, новых впечатлений и особой атмосферы.

Каждый выбирает свой идеальный формат празднования: кто-то мечтает о сказочной зиме с горячим глинтвейном и ёлочными огнями, а кто-то — о море, солнце и встрече рассвета босиком по песку, сообщает издание SM.News.

Тем, кто не представляет Новый год без снега, стоит обратить внимание на Кострому — родину Снегурочки. Здесь можно окунуться в настоящую русскую сказку: катания на лошадях, ледяные городки, аромат хвои и домашнего хлеба. Невозможно не почувствовать дух праздника, гуляя по старинным улицам, где будто оживает детство.

Если хочется сменить декорации, но при этом сохранить домашнее тепло, отличным выбором станет Абхазия. В Новый год она встречает гостей мягким климатом, морским воздухом и невероятными горами, где можно отдохнуть от суеты. Здесь всё просто и искренне — море, мандарины, добрые люди и душевные застолья.

Беларусь подойдёт тем, кто ищет уют и атмосферу европейского праздника без дальних перелётов. Минск в декабре сияет огнями, на улицах звучит музыка, а в национальных парках можно насладиться зимними развлечениями и попробовать традиционные блюда с горячим сбитнем.

Для тех, кто мечтает о лете в декабре, подойдут ОАЭ, Таиланд или Хайнань. В Дубае Новый год — это роскошь и фейерверки, от которых дрожит небо. В Таиланде — праздник под звёздами, где шампанское заменяет кокос, а ёлку — пальма. На острове Хайнань можно почувствовать себя в экзотическом раю: тёплое море, китайские угощения и ощущение бесконечного лета.

Где бы вы ни встретили Новый год 2026 — под бой курантов в Костроме или под плеск волн на Хайнане — главное, чтобы рядом были близкие и настроение, с которым хочется начинать новое счастливое время.

Фото: Freepik.com

Юлия Топольницкая поделилась с публикой удивительной историей о том, как случайная шутка превратилась в десятилетнюю романтическую традицию, которая по‑прежнему наполняет её отношения с Игорем Чеховым особым теплом.

Всё началось с предложения руки и сердца, которое Игорь сделал Юлии 30 декабря. В ответ на этот серьёзный шаг актриса пошутила: «И что, ты теперь каждый год будешь мне делать предложения, чтобы узнать, готова ли я дальше с тобой жить?».

К удивлению Юлии, Игорь воспринял шутку всерьёз — и с тех пор каждый год 30  декабря повторяет ритуал: вновь делает ей предложение и дарит новое кольцо.

За десять лет у актрисы собралась целая коллекция «помолвочных» колец. «И я говорю: может, уже не надо? Но у меня реально есть шкатулка, где только помолвочные кольца», — призналась Юлия.

Традиция для Юлии Топольницкой по‑настоящему дорога. Каждый раз она возвращает её в момент первого предложения, оживляет те самые чувства и напоминает: любовь — это не только одно большое «да», но и множество маленьких подтверждений выбора друг друга.

«Это очень трогательно! Как будто тебя в прошлое откидывает. И всё равно, когда мужчина каждый год спрашивает, готова ли ты идти дальше с ним вместе, — это потрясающие чувства», — рассказала актриса.

Источник/Фото: Соцсети Юлии Топольницкой

В эпоху, когда почти вся жизнь переместилась в онлайн-пространство, границы между личным и публичным становятся всё более размытыми.

Социальные сети, мессенджеры и сервисы геолокации сделали нас ближе друг к другу, но вместе с этим породили новую форму навязчивого поведения — сталкинг. Это не просто любопытство или невинный интерес, а постоянное и навязчивое слежение за человеком без его согласия, сообщает издание Общественная Служба Новостей.

Онлайн-сталкинг проявляется по-разному: кто-то незаметно следит за каждым шагом другого пользователя, изучая фотографии и истории, а кто-то переходит грань, отправляя настойчивые сообщения или пытаясь проникнуть в личную переписку. Часто такие действия маскируются под безобидную заинтересованность, но в действительности могут оказывать сильное психологическое давление на жертву.

Современные технологии дают сталкерам огромные возможности — от сбора информации в соцсетях до отслеживания местоположения через приложения. Особенно уязвимыми оказываются публичные личности и молодые пользователи, для которых интернет — часть повседневной жизни. Однако сталкинг способен коснуться каждого: достаточно однажды открыть слишком много информации о себе.

Психологи отмечают, что важно вовремя распознать признаки сталкинга и не игнорировать их. Если кто-то проявляет чрезмерный интерес к вашей жизни, контролирует онлайн-активность или вызывает тревогу — это повод насторожиться. Помогают простые меры безопасности: ограничение доступа к личным данным, закрытые профили, внимательное отношение к подписчикам и обращениям от незнакомцев.

В цифровом мире, где границы стираются, особенно важно помнить: право на личное пространство остаётся неприкосновенным. Интернет должен быть местом общения и вдохновения, а не тревоги и страха. И только осознанное отношение к собственной безопасности способно превратить сеть в действительно комфортную и безопасную среду.

Фото: Freepik.com

Фигуристка Александра Трусова поделилась с поклонниками радостью — её сыну Михаилу исполнилось три месяца.

Молодая мама опубликовала трогательные фото малыша в своей соцсети и рассказала о его первых победах. По словам Трусовой, у маленького Миши наконец-то наладился режим сна.

«Мише уже три месяца! Пишу об этом и сама не верю… Нам говорили, что раньше трёх месяцев выстроить режим сна не получится, но Миша доказал обратное. Сейчас он может спать ночью около пяти часов!», — поделилась Александра.

Помимо этого, сын Александры Трусовой и её мужа Макара Игнатова становится всё активнее — малыш уже уверенно держит голову и пытается переворачиваться. Миша также любит «разговаривать» на своём языке и требует внимания, когда хочет на ручки.

Источник/Фото: Соцсети Александры Трусовой

По информации издания Daily Moscow, в этом году московскому метро исполнилось 90 лет, и его история тесно переплелась с миром кино.

С момента открытия в 1935 году, когда подземка стала настоящим чудом техники, она превратилась в один из самых узнаваемых символов столицы. Сейчас это грандиозная транспортная система из 306 станций, но когда-то всё начиналось с 11-километровой линии.

Московское метро привлекло внимание режиссёров почти сразу. Впервые оно появилось на экранах в 1936 году в фильме «Цирк» Григория Александрова. В знаменитой сцене герой, сбитый с толку новым эскалатором на станции «Охотный Ряд», пытается бежать в неправильную сторону. Для зрителей того времени это было не просто смешно, а очень символично — человек сталкивался с новой реальностью.

Интересно, что «Охотный Ряд» за свою историю несколько раз менял название. Сначала в честь Кагановича, потом в честь Маркса, пока в 1990 году станции не вернули историческое имя. А в 1938 году на экраны вышел фильм «Новая Москва» Александра Медведкина. Снимали его на «Театральной», тогда ещё «Площади Свердлова». Фильм не сразу увидел свет — его сочли слишком смелым, и он пролежал на полке много лет.

Метро в кино всегда было не просто декорацией, а символом будущего. В военные годы оно стало надёжным убежищем для москвичей. В фильме «Летят журавли» Михаила Калатозова, вышедшем в 1957 году, метро играет важную роль. Когда героиня Татьяны Самойловой ищет укрытие на станции «Александровский сад», зритель видит метро как символ защиты, а не просто транспортную артерию.

После войны и в позднесоветское время метро стало более обыденным в фильмах. Здесь встречались, спешили на работу, жили в ритме города. Но, несмотря на это, метро всегда оставалось частью захватывающей московской жизни, отражая изменения эпох и людей.

В 2004 году на экраны вышел знаковый фильм Тимура Бекмамбетова «Ночной дозор». В этом блокбастере история Антона Городецкого происходит в Москве, которая становится не просто фоном, а полноценным героем сюжета. Метро в фильме превращается в таинственное пространство, где сталкиваются различное сверхъестественные силы, и возникает граница между мирами.

Возможно, именно поэтому подземка продолжает оставаться одним из самых кинематографичных в столице. Она служит отражением того, как под землей бьётся сердце Москвы.

Источник/Фото: freepik.com

Солистка группы Artik & Asti Seville рассказала в прямом эфире шоу «Вечер на Русском» о своём спортивном прошлом и том, как оно повлияло на её жизнь.

Оказывается, певица не только увлекалась музыкой, но и достигла значительных успехов в карате: она получила коричневый пояс и даже стала мастером спорта. Однако карьеру в спорте Seville завершила после серьёзного несчастного случая на соревновании, когда она получила травму носа. Этот момент стал для неё сигналом, что пора искать новые горизонты, и именно тогда она полностью сосредоточилась на музыкальной карьере.

«Да, я ещё училась в университете, был чемпионат. По-моему, я забрала золото, если я не ошибаюсь, или серебро. Но, кстати, эта травма меня вдохновила на то, что пора уже уходить, потому что есть такое понятие, что все-таки большой спорт, он немножко калечит, уже суперпрофессионально тяжело», — призналась она.

Спорт, по словам Seville, оставил в её жизни не только воспоминания о победах, но и ценность дисциплины и силы духа. Спортивный опыт помогает артистке оставаться целеустремлённой и дисциплинированной на сцене и в повседневной жизни.

«Есть такое даже понятие «спортивный характер». Это дисциплина, боевой дух. И мой папа всегда говорил, что важно быть не самым сильным, а иметь дух и волю к победе. Поэтому, конечно, я очень благодарна спорту, что спорт до сих пор есть в моей жизни», — добавила певица.

Эти качества заметны в её работе с командой, в отношениях с поклонниками и в творческом подходе к музыке. Спорт и музыка для неё стали неразрывной частью жизненного пути, формирующей волю к успеху и внутреннюю силу.

Смотрите полное интервью с солисткой группы Artik & Asti Seville в шоу «Вечер на Русском» прямо сейчас на канале «Русского Радио» в Rutube.

Фото: соцсети Seville

Читайте гороскоп на пятницу 7 ноября!

ОВЕН

Время для смелых инициатив в учёбе или профессиональном развитии.

ТЕЛЕЦ

Ваша способность создавать уют и атмосферу поддержит близких в трудные моменты.

БЛИЗНЕЦЫ

Быстрая смена деятельности поможет сохранить бодрость и интерес.

РАК

Хорошенько проанализируйте текущие жизненные проекты. Свежие идеи принесут пользу.

ЛЕВ

Эксперимент с нестандартным гардеробом привлечёт внимание и новых поклонников.

ДЕВА

Полезно начать вести дневник благодарности — это улучшит эмоциональное состояние.

ВЕСЫ

Дела, связанные с коллективной работой, принесут повышенный заряд энергии.

СКОРПИОН

День подходит для укрепления внутренней силы и устойчивости перед вызовами.

СТРЕЛЕЦ

Рыночные или торговые дела станут успешными благодаря гибкости и ловкости.

КОЗЕРОГ

Планируйте личное время тщательно, чтобы избежать переутомления.

ВОДОЛЕЙ

Ваша чувствительность поможет уловить скрытые эмоции в важных беседах.

РЫБЫ

Ни в коем случае ни в чём себя не ограничивайте. Сегодня вам можно всё!

Русская баня — это целая философия здоровья и отдыха. Правильно организованный процесс подарит не только удовольствие, но и реальную пользу для организма. Следуя простым советам, вы превратите обычный поход в парилку в целебный ритуал. Начните с подготовки: наденьте войлочную шапку для защиты головы от перегрева. Заходите в парилку на 5-7 минут, постепенно увеличивая время. Между заходами отдыхайте 15-20 минут, восполняя потерю жидкости травяным чаем или морсом. Особую пользу бане придает правильный веник. Березовый веник — классический выбор, который помогает при боли в мышцах и суставах. Дубовый — успокаивает нервную систему и благотворно влияет на кожу. Липовый веник с медовым ароматом — отличное средство для укрепления иммунитета. Перед использованием замочите веник в теплой воде на 10-15 минут. Для усиления эффекта попробуйте ароматерапию: капните на камни несколько капель эфирного масла эвкалипта или пихты. Это очистит дыхательные пути и усилит оздоровительный эффект. После бани вы почувствуете прилив сил и бодрости. А чтобы сохранить это приятное состояние, слушайте любимые песни на Русском Радио — мы создаем атмосферу настоящего отдыха.

Во второй половине XX века французский кинематограф пережил не просто обновление — он переродился.

На смену выверенным сценариям и павильонной «стерильности» пришла энергия улиц, шум города и живые голоса героев. Это было время, когда кино перестало быть «искусством для избранных» и впервые заговорило языком жизни. Именно тогда группа молодых критиков, вдохновлённых идеей свободы и кинематографом Хичкока, решила не просто рассуждать о кино — они начали его снимать. Так родилась французская новая волна — одно из самых влиятельных движений в истории кино, сообщает Киноафиша.Инфо.

Без режиссёрских школ и больших бюджетов, но с бесконечной любовью к искусству, Жан-Люк Годар, Франсуа Трюффо, Клод Шаброль и Эрик Ромер доказали: чтобы снимать великое кино, достаточно камеры, идеи и смелости. Их работы стали не просто фильмами, а манифестами поколения, которое не хотело подчиняться. Когда Годар снял свой дебют «На последнем дыхании», в кадре впервые зазвучала подлинная жизнь — дрожащая камера, разговоры без сценария, ирония, спонтанность, импровизация. Кино вышло из студий на улицы и навсегда изменилось.

Французская новая волна принесла с собой не только свежий взгляд, но и новую философию. Главные герои этих фильмов — не герои вовсе, а живые, уязвимые люди, которые мечтают, ошибаются и ищут себя. Они не ищут хэппи-энда, потому что знают: жизнь редко его предлагает. Именно поэтому зрители, несмотря на авангардную форму, полюбили эти фильмы — они узнавали в них себя.

С тех пор прошло более полувека, но дух той эпохи по-прежнему витает в воздухе. Новая волна стала не просто историческим фактом, а источником вдохновения для целого мира. Без неё не было бы ни Скорсезе, ни Копполы, ни Андресона — всех тех, кто сегодня делает кино личным, искренним, настоящим. И, возможно, именно это главное наследие парижских бунтарей: они доказали, что в искусстве нет правил, кроме одного — быть честным перед самим собой и зрителем.

Сегодня, когда выходит фильм Ричарда Линклейтера «Новая волна», мир снова возвращается в Париж 60-х — туда, где несколько критиков, вооружившись камерами и безграничной любовью к жизни, перевернули кино навсегда.

Фото: Freepik.com

Подготовка не займёт много времени, но обеспечит уверенность на дороге.

Каждая поездка на автомобиле начинается задолго до того, как вы повернёте ключ в замке зажигания. Планирование и подготовка помогают не только избежать неожиданных проблем в пути, но и делают поездку безопасной и комфортной, сообщает издание Pravda.Ru.

Прежде всего, стоит проверить техническое состояние автомобиля. Убедитесь, что уровень масла и охлаждающей жидкости соответствует норме, а тормоза работают исправно. Не забудьте о шинах — давление должно быть оптимальным, а протектор достаточным для безопасного сцепления с дорогой.

Особое внимание уделите световым приборам: фары, стоп-сигналы, поворотники и габариты должны функционировать без нареканий. Это не только вопрос безопасности, но и соблюдения правил дорожного движения. Также проверьте работу стеклоочистителей и наличие жидкости в бачке омывателя, особенно если планируются дальние поездки.

Перед выездом стоит осмотреть салон и багажник. Проверьте наличие аптечки, огнетушителя, аварийного знака и, если предстоит длительная поездка, запасных инструментов и колеса. Планирование маршрута и проверка документов — ещё один важный шаг: водительские права, регистрация и страховой полис должны быть под рукой.

Не забудьте прогреть двигатель перед началом движения, особенно в холодное время года. Это позволит маслу равномерно распределиться по системе, защитить двигатель от повышенного износа и обеспечить стабильную работу автомобиля на старте.

Такая подготовка не займёт много времени, но обеспечит уверенность на дороге и позволит спокойно наслаждаться каждой поездкой. Ведь дорога всегда приятнее, когда вы уверены в своём автомобиле и себе за рулём.

Фото: Freepik.com

Зепюр Брутян нежно обратилась к Павлу Прилучному в честь его 38-летия, поблагодарив судьбу за любовь и поддержку, которые связывают их уже три года.

Актриса опубликовала тёплое фото, на котором позирует в белом платье, обнимая мужа за шею. Павел смотрит на неё с любовью, а подпись под снимком звучит как признание: «Я благодарна судьбе за то, что рядом со мной именно ты! Мой самый надёжный, сильный и родной человек. Пусть у тебя будет столько счастья, сколько улыбок ты вызываешь у меня. С днём рождения, моя жизнь! Люблю тебя бесконечно!!!», — написала Зепюр Брутян.

Поклонники восхитились гармонией пары, отметив, что их связывает особенное тепло. Павел Прилучный и Зепюр Брутян вместе воспитывают двухлетнего сына Микаэля, работают бок о бок на съёмках и в театре, продолжая доказывать, что искренняя любовь и взаимное уважение — лучшая основа для счастья.

Источник / Фото: соцсети Зепюр Брутян

Легендарный российский нападающий Александр Овечкин вновь доказал, что невозможного не существует.

Пока мы спали, капитан «Вашингтона» забил свою 900-ю шайбу и стал первым игроком в истории, кому удалось достичь этой невероятной отметки.

На трибунах судьбоносного матча против «Сент-Луиса» присутствовали его жена Анастасия Шубская и сын Сергей. Именно они стали свидетелями того, как Александр вписал своё имя в золотую летопись мирового хоккея. Любопытный момент произошёл после гола — вратарь соперников попытался спрятать памятную шайбу в амуниции, но по требованию судьи был вынужден вернуть её законному владельцу.

Феноменальный рекорд Овечкина стал ещё одним доказательством его преданности игре и неукротимого стремления вперёд.

Поздравляем Александра и ждём новых побед!

Источник / Фото: соцсети Александра Овечкина

Если вы сладкоежка и любите побаловать себя домашними десертами, у издания SM.News. есть нечто особенное для вас. Всего за полчаса вы сможете приготовить вкусный молочный шоколад без всяких добавок и консервантов — только натуральные ингредиенты и чистый шоколадный вкус.

Для этого вам понадобятся простые продукты: 200 мл молока, 55 г сливочного масла (с жирностью не ниже 82,5%), 110 г несладкого какао-порошка (лучше кондитерского), 60 г сахарного песка и 10 г ванильного сахара.

Начнем с основы. В кастрюлю с толстым дном налейте молоко и добавьте сливочное масло. Помешивайте, доведя смесь до горячего состояния, не допуская кипения. Масло должно полностью раствориться. Затем всыпьте сахар и ванильный сахар, тщательно перемешайте до полного растворения сахара. У вас должна получиться нежная, чуть маслянистая смесь.

Теперь добавляем какао. Просейте его через мелкое сито прямо в горячую молочную смесь и энергично мешайте венчиком, чтобы не было комочков. Масса должна стать гладкой и густой, как сметана. Чтобы придать смеси идеальную гладкость и блеск, используйте погружной блендер.

Готовую шоколадную массу разлейте по силиконовым формочкам и оставьте остывать при комнатной температуре. Затем уберите в холодильник на три-четыре часа. Если хотите ускорить процесс, можно поставить в морозилку на 30-40 минут.

Храните шоколад в холодильнике не больше недели. Он не содержит консервантов, зато подарит настоящий шоколадный вкус и аромат. Попробуйте приготовить этот десерт сами и убедитесь, насколько это просто и вкусно!

Источник/Фото: freepik.com

Саша Морозова посвятила своей маме, певице Славе, тёплый пост после её юбилейного концерта, отметив 25 лет творческого пути артистки.

«Вчера был особенный вечер. Юбилейный концерт моей мамы — 25 лет на сцене. Не передать это ощущение, когда весь зал стоит, а ты просто смотришь и думаешь: “Какая же она крутая”», — написала Саша, добавив, что испытала гордость до слёз, наблюдая за выступлением матери.

По словам девушки, каждая песня Славы наполнена эмоциями и воспоминаниями, а сама артистка выходит на сцену с полной отдачей.

«Мам, ты — сила и пример», — завершила пост Саша.

Эти слова растрогали поклонников певицы, которые отметили, что видеть такую искреннюю поддержку между матерью и дочерью — редкое и по-настоящему трогательное зрелище.

Источник / Фото: соцсети Славы

Забота о коже может стать ключом к поддержанию общего здоровья организма.

По словам профессора Станислава Ионова, наша кожа посылает нам важные сигналы о состоянии организма. Например, сухость кожи на локтях и стопах может указывать на недостаток витамина А. Этот важный элемент легко получить из печени, моркови, тыквы и других оранжевых овощей и фруктов, сообщает издание УтроNews.

Специалист советует в первую очередь обратить внимание на сбалансированный рацион. Но если симптомы сохраняются, это может говорить о том, что организму нужно помочь усваивать полезные вещества. В таком случае консультация гастроэнтеролога поможет наладить работу кишечника и улучшить общее состояние.

Регулярная забота о микрофлоре кишечника и обогащение рациона витаминами не только улучшат состояние кожи, но и подарят ощущение лёгкости, прилив энергии и хорошее самочувствие.

Помните, что красота кожи начинается изнутри, а своевременное внимание к её потребностям помогает сохранить здоровье на долгие годы.

Фото: freepik.com

Читайте гороскоп на четверг 6 ноября!

ОВЕН

Вдохновение придёт через изучение новых стилей в искусстве или музыке.

ТЕЛЕЦ

День полезен для экспериментов с кулинарией — пробуйте необычные рецепты.

БЛИЗНЕЦЫ

Важно уделить внимание вопросам, которые вы долгое время откладывали.

РАК

Ваша доброта сегодня отразится в неожиданных поступках со стороны окружающих.

ЛЕВ

Творчество станет источником новых знакомств и полезных связей.

ДЕВА

Пересмотрите процесс работы с задачами — попробуйте использовать методы тайм-менеджмента.

ВЕСЫ

Уделите время развитию навыков слушания — это улучшит личные отношения.

СКОРПИОН

Сегодня творческий подход позволит решить технические проблемы.

СТРЕЛЕЦ

Посетите ваше место силы. Вам сейчас как никогда нужна эта энергия.

КОЗЕРОГ

Активность в социальных сетях и блогах принесёт неожиданные возможности.

ВОДОЛЕЙ

Попробуйте пересмотреть привычный ритм. Возможно, новый график вам даст намного больше энергии.

РЫБЫ

Вы сегодня на коне! Используйте доступные ресурсы для достижения поставленных целей!

Телеведущая Юлия Барановская призналась, что не теряет надежды встретить своего человека и верит в то, что судьба сама всё расставит по местам.

Недавно звезда поймала букет невесты на свадьбе своего директора. По словам Юлии, она вовсе не пыталась оказаться в первых рядах девушек, мечтающих о замужестве, цветы буквально сами прилетели к ней в руки.

По словам телеведущей, ей сложно представить, как она могла бы завести анкету в интернете: «А как вы себе это представляете? Какую аватарку мне ставить в аккаунте? Мне это не близко. Хотя я знаю много людей, у которых всё удачно складывается после такого виртуального общения».

Несмотря на плотный график и занятость, Юлия не теряет веры в чудо. Она вспоминает одно из самых романтичных свиданий, которое произошло несколько лет назад на Ибице.

«Мы подъезжаем на лодке к необитаемому острову, где только одна вилла. Я выхожу, поднимаюсь чуть вверх, а там — белая красивая беседка. Светит солнце, его лучи отражаются в воде. А в беседке сидит парень, которого даже трудно описать. Он сам по себе красивый… И я подумала, что вечер не будет таким уж скучным», — поделилась звезда.

Хотя отношения тогда не продолжились, Барановская уверена: любовь приходит неожиданно, когда её меньше всего ждёшь. И если судьба действительно захочет, она всё устроит самым лучшим образом.

Источник / Фото: соцсети Юлии Барановской

В год своего 30-летия «Русское Радио» совершает знаковый шаг, открывая цифровой Зал Славы. Он увековечит вклад популярных отечественных исполнителей в развитие музыкальной индустрии, став виртуальной «аллеей славы» в лучших традициях мирового шоу-бизнеса.

Старт проекта состоялся в рамках Юбилейного шоу, посвящённого 30-летию «Русского Радио» и Национальной музыкальной Премии «Золотой Граммофон». Лучшие исполнители за 30 лет, по версии «Русской Медиагруппы», составили первую плеяду имён, вписанных в Зал Славы.

Первыми звёздами Зала Славы стали: Алсу, Анжелика Варум, Анита Цой, Ани Лорак, Анна Плетнёва, Артур Пирожков, Валерия, «Город 312», Диана Гурцкая, Дима Билан, «Дискотека Авария», Дмитрий Маликов, Денис Майданов, Елена Терлеева, Елена Север, Стас Пьеха, Жасмин, Иванушки International, Ирина Дубцова, Лариса Долина, Леонид Агутин, Владимир Пресняков, Лолита, Ёлка, Митя Фомин, Наталия Власова, Николай Басков, «Отпетые Мошенники», Полина Гагарина, Сергей Лазарев, Слава, Согдиана, «Тутси», Филипп Киркоров, Reflex, Uma2rman, Юрий Антонов.

Страницы исполнителей знакомят пользователей с творчеством и личностью артиста. Здесь можно узнать его краткую биографию, прочитать о вкладе в музыкальную индустрию, прослушать один из хитов, а также увидеть выступление на сцене Церемонии «Золотой Граммофон».

Первые артисты, включённые в Зал Славы, награждены памятными ювелирными брошами на Юбилейном шоу, которое состоялось 30 октября. Коробки брошей дополнены NFC-меткой, по которой можно попасть на страницу Зала Славы.

В дальнейшем проект будет пополняться новыми именами. Критерием для включения станут заслуги перед отечественной культурой, многолетняя преданность искусству, более 10 лет ротации на волнах «Русского Радио» и, безусловно, народная любовь, измеряемая как количеством статуэток «Золотого Граммофона», так и голосами миллионов слушателей.

Певица МакSим призналась, что была поражена, увидев на руке поклонника татуировку со своим изображением.

МакSим поделилась моментом встречи с фанатом в социальных сетях. На кадрах певица с удивлением разглядывает рисунок.

«Вы же взрослый человек. Как красиво! Была бы я сейчас такая красивая», — сказала МакSим.

В ответ мужчина улыбнулся и заметил: «Вы всегда прекрасны».

Когда артистка спросила, не собирается ли он свести татуировку, поклонник уверенно ответил: «Нет».

МакSим продолжает вдохновлять слушателей своей искренностью, а преданные фанаты напоминают ей, что музыка способна соединять сердца.

Источник / Фото: соцсети МакSим

Если раньше сало считалось врагом стройной фигуры и здоровья, то сейчас диетологи пересматривают свои взгляды. Специалист Наталья Денисова рассказала изданию SM.News, почему этот продукт может стать вашим союзником в борьбе за здоровье сердца и долголетие.

Секрет пользы сала кроется в его составе. Оно богато селеном, который борется со старением и укрепляет иммунитет. Арахидоновая кислота в сале помогает сосудам оставаться гибкими, а олеиновая кислота снижает уровень плохого холестерина, как и в оливковом масле. Омега-6 кислоты также важны для здоровья сердца.

Чтобы сало приносило пользу, следуйте простым правилам. Покупайте только качественный продукт без добавок и консервантов. Ешьте не более 20-30 граммов в день и сочетайте с овощами – так организм легче усвоит жиры. Солёное, отварное или запечённое сало — лучший выбор, а копчёного лучше избегать. Храните сало в морозилке при -18 °C.

Сало также отлично подходит для жарки, так как устойчиво к высоким температурам. В отличие от растительных масел, оно не окисляется и не образует вредных соединений при нагреве. Но помните о балансе: чередуйте разные виды жиров в рационе.

Диетолог разъяснила, допустимо ли включать сало в рацион во время похудения: «Да, но в строго ограниченном количестве (до 20 г). Оно хорошо насыщает и помогает контролировать аппетит, не выходя за рамки дневной нормы калорий».

Источник/Фото: freepik.com