Влад Соколовский, российский певец и актёр, известен своими экстремальными подходами к подготовке к ролям и поддержанию физической формы.

Во время семейного отдыха на Бали он решил попробовать аскезу и объявил вместе с отцом семидневную голодовку. По словам певца, они не ели вообще ничего, пили только воду. В ночь накануне последнего дня испытания, он отчитался о своём самочувствии и достигнутых результатах.

«Это было очень мощно. То, с чем я заходил, те запросы, с которыми я шел, отработали эту аскезу как надо. Ну и физически классно. Организм почистился, процессы настроились, и это отличный фундамент, чтобы дальше выстроить все, как я задумал», — поделился Влад.

Интересно отметить, что голодание является одним из старейших и наиболее распространенных методов очищения организма. Среди приверженцев голодания есть и те, кто считает, что это может помочь не только очистить организм, но и улучшить психологическое состояние.

Некоторые люди утверждают, что голодание может помочь достичь внутреннего равновесия, улучшить концентрацию и даже привести к духовным открытиям. Однако, необходимо понимать, что голодание может быть опасным для здоровья, особенно для людей с определенными заболеваниями или проблемами внутренних органов.

Поэтому, прежде чем начинать голодание, нужно обязательно получить консультацию врача и соблюдать все меры предосторожности.

Источник

Люди с обложки