Известная телеведущая Регина Дубовицкая рассказала о том, что ей помогает справляться с лишними килограммами. Когда возникает потребность в похудении, женщина пользуется советами коллеги и подруги Елены Степаненко.
Дубовицкая объяснила, что несколько лет назад артистка подсказала ей эффективный рецепт, чтобы похудеть. В основе диеты – кефир. Телеведущая говорит, когда на ней не застёгивается одежда, пора включать в рацион этот продукт.
Завтрак Регины всегда остаётся неизменным: чашка кофе, два куска подсушенного в тостере зернового хлеба и горсть кураги. А на остальной день остаётся один кефир. Причём, пить его можно столько, сколько захочешь, главное – справиться с чувством голода. Правда, знаменитость признаётся, что в начале диеты кушать очень хочется, поэтому вечером можно поесть фрукты. Но в остальные дни следует придерживаться рецепта. Дубовицкая говорит, что диета должна длиться 10 суток – получится похудеть минимум на 5 килограммов.
Теперь стало понятно, как Регине Дубовицкой удаётся оставаться в отличной форме долгие годы.
