Человечество всегда сталкивалось с множеством угроз, и если раньше о них можно было узнать только от других людей, то теперь информация о рисках изобилует в интернете. Каждый день появляются сообщения о разнообразных опасностях для здоровья, будь то вспышки вирусов, новая эпидемия, влияние микропластика, избыток сахара в рационе. Обычно такие предупреждения основаны на научных данных, но иногда они коренятся в давно опровергнутых мифах.
Постоянные напоминания об опасностях могут заставить людей перейти от разумной осторожности к навязчивому страху, стремясь изолироваться от потенциальных угроз — реальных или вымышленных. Слова эксперта процитировало издание «Общественная Служба Новостей».
Как отмечает психолог Михаил Хорс хроническое пребывание в состоянии навязчивого страха может вызывать нервное напряжение и хронический стресс, что в свою очередь ослабляет иммунную систему. Он объясняет, что именно из-за постоянного стресса мозг медленнее реагирует на воспалительные процессы, что увеличивает риск серьезных заболеваний, включая рак.
По словам Хорса, страх — это естественный механизм безопасности, однако навязчивый страх превращает нервную систему в «воспалённое» состояние, что мешает ей выполнять свои функции эффективно. Краткосрочный страх — это нормально, но когда он становится хроническим, это уже проблема.
Кроме того, Хорс подчеркивает, что в данном случае речь идет именно о страхе перед внешними угрозами, связанными со здоровьем. Другие фобии, такие как клаустрофобия или инсектофобия, имеют свои причины, не связанные с общими паническими настроениями.
Источник/Фото: pixabay.com