В наши дни кофе однозначно можно считать одним из самых популярных горячих напитков. Многие люди уже давно не представляют своё утро без чашки ароматного кофе. При этом многие кофеманы не готовы остановиться на одной порции и пьют его на протяжении всего дня.
Диетолог-нутрициолог, психотерапевт Ирина Мансурова в беседе с RT объяснила, кому однозначно стоит сократить употребление бодрящего напитка ради сохранения собственного здоровья.
По словам специалиста, в первую очередь отказаться от кофе или хотя бы меньше его пить необходимо людям с повышенным уровнем тревожности. Кроме того, с большой осторожностью к этому напитку стоит относиться всем, у кого уже есть болезни сердца, щитовидной железы, анемия или остеопороз.
При наличии лишнего веса также важно контролировать количество выпиваемого кофе, чтобы не усиливать нагрузку на организм.