Этот напиток обладает полезными свойствами, но его чрезмерное употребление может привести к проблемам со здоровьем.
Вода с лимоном — популярный напиток, который часто рекомендуют как способ улучшить пищеварение, повысить уровень витамина C и поддержать иммунную систему. Несмотря на все свои полезные свойства, чрезмерное употребление этого напитка может иметь негативные последствия для здоровья, сообщает издание RT.
Врач-терапевт и иммунолог Ирина Ярцева рассказала, что одной из главных причин для осторожности является кислотность лимона. Лимонная кислота может раздражать слизистую оболочку желудка и пищевода, особенно если пить воду с лимоном натощак или в больших количествах. Это может привести к изжоге, гастриту и даже язвенным заболеваниям.
«Я всегда за то, что любая полезная вещь должна быть в меру, а если ею злоупотреблять, это приведёт к негативным последствиям», — объяснила специалист.
Кроме того, излишнее потребление лимонной воды может вызвать нарушение баланса кислот и щелочей в организме, что не всегда полезно. Для большинства людей достаточно умеренного количества лимона в воде, чтобы получать все его полезные свойства без рисков для здоровья.
Фото: Freepik.com