Вкусная жизнь

В эфире «Вечернего шоу Аллы Довлатовой» на «Русском Радио» эксперт по ЗОЖ и здоровому голоданию Евгения Гладкина рассказала о том, какие продукты лучше исключить из рациона, а какие обладают неожиданными полезными свойствами.Гладкина заявила, что мнение об отрицательном влиянии кофе на здоровье является ...

Светлана Бычкова, директор по развитию и стратегическому маркетингу компании «Баланс вкуса», в эфире «Вечернего шоу Аллы Довлатовой» рассказала слушателям «Русского Радио», рассказала о преимуществе сервисов по доставке готовой еды.Бычкова отметила, что стоимость рациона зависит от многих факторов, однако практически в...

Продолжается долгожданная и в то же время «пугающая» масленичная неделя. Действительно, многие страшатся того, что блины — довольно калорийная и тяжёлая пища, но как удержаться, когда они повсюду? Да и вообще, как их не есть, если мы с детства привыкли к тому, что в эти дни делат...

О чём ещё говорить на масленичной неделе, как не о блинах? Недавно даже было проведено исследование, выявившее, какие начинки в особенно популярный в эти дни продукт предпочитают класть жители нашей страны. Так, большинство россиян любит блины с мясом или сгущёнкой, а готовит блюдо чаще всего по семейным ...

Отказаться от сахара — настоящий подвиг. В помощь всем, кто собирается сделать этот шаг, есть несколько помощников. Сегодня рассказываем чем можно заменить этот продукт, если вы не представляете себе жизнь без чего-нибудь сладкого.СтевияЭтот сахарозаменитель, который может продаваться как в жидком, так и в сухом виде, произ...

О том, что фрукты и ягоды полезны, известно всем. Но даже среди этих плодов есть чемпионы по содержанию питательных вещество для организма и по минимальному количеству калорий.Очень важным в оценке полезности фрукта является и такой показатель, как гликемический индекс, влияющий на скорость расщепления сахаров в крови, наличие клетчатки, помогающей ...

Правил здорового питания просто придерживаться, когда под рукой есть магазин, удобная кухня и возможность приготовить самые свежие и питательные блюда. Но поездки и путешествия порой ставят в тупик даже адептов правильного питания. Что взять с собой — кроме очевидных перекусов, фруктов и йогуртов, — чтоб...

Китай славится проведением множества необычных конкурсов. Суть одного из них заключается в поедании острых перцев на скорость. Это зрелище во всех смыслах не для слабонервных! Что уж говорить об участии, ведь у многих из нас от присутствия одного перчика в блюде может пропасть всяческий аппетит… Безжалостные организаторы самого «острого» конку...

Считается, что финики содержат в себе все жизненно необходимые для человека вещества. Учёные уверены: питаясь исключительно финиками и водой, можно прожить аж несколько лет!В финиках содержится около 65% углеводов – это самый высокий процент по сравнению с другими плодами. Также в них присутствует медь, железо, магний, цинк, марганец, калий, кальци...

Специалисты выделили продукты, которые не стоит есть на завтрак. Дело в том, что при употреблении этих продуктов в утренние часы человек чувствует себя в течение всего последующего дня уставшим и полуголодным.Возглавляет ТОП-5 противопоказанных для завтрака лакомств сладкая выпечка, и в первую очередь – рогалики из белой муки, богатые сахаром пончи...

Кофе с небольшим количеством сливочного масла благотворно влияет на обмен веществ и может способствовать похудению!К такому выводу пришли учёные из Университета биологических исследований в американском штате Аризона. Специалисты отметили, что для наилучшего эффекта на чашку кофе должно приходиться не более 10 грамм масла. А вот от сахара они пред...

Почему облепиху называют королевой осени? Во-первых, она имеет яркий оранжевый цвет, который как никакой другой ассоциируется с этим временем года. Во-вторых, именно осенью эта ягода наиболее вкусна и полезна.Облепиха – это настоящая «таблетка-поливитамин». Чего в ней только нет – и каротин, и различные витамины – B1, B2, B3, B6, C, E, К и многие д...