Избыточное потребление икры может оказать негативное влияние на здоровье человека. В частности, красная икра, хотя и считается деликатесом, не рекомендуется в больших количествах тем, кто страдает рядом заболеваний. Об этом сообщает терапевт и аллерголог-иммунолог Антонина Саволюк, на которую ссылается корреспондент УтроNews.
Людям с проблемами желудочно-кишечного тракта стоит воздержаться от употребления бутербродов с икрой, так как они могут усугубить существующие недуги. Также не рекомендуется есть такую закуску тем, кто страдает от гипертензии или других сердечно-сосудистых заболеваний. Излишнее количество соли и жиров в икре способно ухудшить состояние этих пациентов и повлечь за собой осложнения.
Кроме того, стоит помнить о вреде некоторых популярных закусок, таких как салаты, заправленные майонезом. Специалисты советуют выбирать более лёгкие и полезные альтернативы, такие как оливковое масло или натуральные йогурты в качестве заправок. Для праздничного стола также лучше избегать майонезных салатов, заменив их на более легкие варианты. Это не только сделает ваше меню более здоровым, но и позволит насладиться вкусом без лишней нагрузки на организм.
Источник/Фото: Freepik.com