Ближе к телу
Информ бюро
Новости за
2018
год
Новости за
2018
год
Новости за
2017
год
Новости за
2016
год
Новости за
2015
год
Новости за
2014
год
Новости за
2013
год
Новости за
2012
год
Новости за
2011
год
Новости за
2010
год
Новости за
2009
год
Новости за
2008
год
Сортировать по:Популярности
Дате
Ближе к телу
24 апреля

Как правильно просыпаться по утрам

Лёгкое и приятное утреннее пробуждение – это признак крепкого здоровья. Давно известно, что утро «задаёт тон» на весь день вперёд. То, как вы «заводите» свои внутренние часы и какой создаёте настрой, определяет весь предстоящий вам день. Почему же так много людей каждое утро испытывают негативные эмоции, стрессы и борются сами с собой? Специалист
Ближе к телу
17 апреля

Сон как залог отцовства

Группа учёных Бостонского университета провела серию экспериментов и выявила связь между продолжительностью сна у мужчины и его возможностью зачать ребёнка. Если сон хороший и его достаточно, то шансы конкретного человека стать отцом довольно высоки. А вот нарушения режима сна сокращают вероятность успеха в данном вопросе на целых 42%! К нарушенн
Ближе к телу
29 марта

Как защититься от насморка

Переходный период между зимой и весной – самый лёгкий способ заработать простуду. Чтобы этого не случилось, важно заблаговременно принять меры. Укрепить иммунитет дыхательной системы помогут не только витамины, прогулки на свежем воздухе и обильное употребление овощей и фруктов. Немалую роль в этом деле может сыграть специально разработанная дыхат
Ближе к телу
20 марта

Как правильно выбирать мыло

Каких бы новинок не изобретали косметологи, руки мы всегда мыли и будем продолжать мыть мылом. На сегодняшний день существует два варианта этого очищающего средства – жидкое и в брусках. Но какое же мыло бережнее обращается с нашей кожей? Учитывать это при покупке крайне важно! Как правило, более «заботливым» является жидкое мыло. Дело в том, ч
Ближе к телу
18 марта

Как есть хлеб и не поправляться

Многие представительницы прекрасного пола уверены, что поправиться можно от одного только взгляда на аппетитное хлебобулочное изделие. Однако не так страшны этого рода продукты, как их малюют. Вспомните о французах, которые по праву заслужили звание одной из самых стройных наций мира. Они никоим образом не брезгуют хлебушком, употребляя его при
Ближе к телу
15 марта

Как позаботиться о себе в холода

В этом году зима заметно затянулась. Внутренне мы все уже настроены на встречу весеннего тепла, но его всё нет и нет. Зато есть возможность успеть сделать то, чего в жаркое время лучше избегать. Речь идёт о салонных процедурах, которые приносят особенную пользу именно в морозную погоду. Во-первых, это пилинг. В ходе него сжигается тончайший вер
Ближе к телу
25 февраля

Почему жирная пища необходима в холода

Пытаясь придерживаться «здорового» питания, мы часто прогоняем со своих столов жирные блюда. При этом мало кто из нас знает, что в холодное время года делать этого ни в коем случае нельзя! Секрет в том, что содержащиеся в жирной еде вещества – липиды – нужны нашему организму для синтеза витамина D, которого особенно остро не хватает именно в хо
Команда Русского радио
Добавь в друзья ведущих «Русского Радио»!
Русское радио