×
Ближе к телу
Информ бюро
Все
Сортировать по:Популярности
Дате
Ближе к телу
4 мая

В чём главная польза горького шоколада

Чудесные новости для любителей шоколада! Исследования учёных показали, что постоянное употребление этого продукта превосходно сказывается на здоровье сосудов. Полезное лакомство влияет на обменные процессы в организме и помогает ему регулировать уровень вредоносного холестерина. В результате заметно снижается риск появления зловредных холестеринов
Ближе к телу
24 апреля

Как правильно просыпаться по утрам

Лёгкое и приятное утреннее пробуждение – это признак крепкого здоровья. Давно известно, что утро «задаёт тон» на весь день вперёд. То, как вы «заводите» свои внутренние часы и какой создаёте настрой, определяет весь предстоящий вам день. Почему же так много людей каждое утро испытывают негативные эмоции, стрессы и борются сами с собой? Специалист
Ближе к телу
17 апреля

Сон как залог отцовства

Группа учёных Бостонского университета провела серию экспериментов и выявила связь между продолжительностью сна у мужчины и его возможностью зачать ребёнка. Если сон хороший и его достаточно, то шансы конкретного человека стать отцом довольно высоки. А вот нарушения режима сна сокращают вероятность успеха в данном вопросе на целых 42%! К нарушенн
Ближе к телу
29 марта

Как защититься от насморка

Переходный период между зимой и весной – самый лёгкий способ заработать простуду. Чтобы этого не случилось, важно заблаговременно принять меры. Укрепить иммунитет дыхательной системы помогут не только витамины, прогулки на свежем воздухе и обильное употребление овощей и фруктов. Немалую роль в этом деле может сыграть специально разработанная дыхат
Ближе к телу
20 марта

Как правильно выбирать мыло

Каких бы новинок не изобретали косметологи, руки мы всегда мыли и будем продолжать мыть мылом. На сегодняшний день существует два варианта этого очищающего средства – жидкое и в брусках. Но какое же мыло бережнее обращается с нашей кожей? Учитывать это при покупке крайне важно! Как правило, более «заботливым» является жидкое мыло. Дело в том, ч
Ближе к телу
18 марта

Как есть хлеб и не поправляться

Многие представительницы прекрасного пола уверены, что поправиться можно от одного только взгляда на аппетитное хлебобулочное изделие. Однако не так страшны этого рода продукты, как их малюют. Вспомните о французах, которые по праву заслужили звание одной из самых стройных наций мира. Они никоим образом не брезгуют хлебушком, употребляя его при
Ближе к телу
15 марта

Как позаботиться о себе в холода

В этом году зима заметно затянулась. Внутренне мы все уже настроены на встречу весеннего тепла, но его всё нет и нет. Зато есть возможность успеть сделать то, чего в жаркое время лучше избегать. Речь идёт о салонных процедурах, которые приносят особенную пользу именно в морозную погоду. Во-первых, это пилинг. В ходе него сжигается тончайший вер
Ближе к телу
25 февраля

Почему жирная пища необходима в холода

Пытаясь придерживаться «здорового» питания, мы часто прогоняем со своих столов жирные блюда. При этом мало кто из нас знает, что в холодное время года делать этого ни в коем случае нельзя! Секрет в том, что содержащиеся в жирной еде вещества – липиды – нужны нашему организму для синтеза витамина D, которого особенно остро не хватает именно в хо
Команда Русского радио
Добавь в друзья ведущих «Русского Радио»!
Русское радио