Ближе к телу

В эфире «Вечернего шоу Аллы Довлатовой» на «Русском Радио» диетолог компании «Баланс вкуса» Ольга Прохорова рассказала о доступных ингредиентах, которые можно использовать при диете.Прохорова отметила, что помимо известных широкой публике продуктов для сброса веса, вроде лимона и куркумы, существуют и другие ингредиенты, ме...

Поддержание физической формы является для знаменитостей частью работы, и каждый медийный человек выбирает для себя определённую систему питания или диету, помогающую сохранять стройность. Однако в погоне за идеальной фигурой звёзды порой наносят ущерб своему здоровью, а потому поклонникам стоит с осторожностью пробовать на&...

В эфире «Вечернего шоу Аллы Довлатовой» на «Русском Радио» инфекционист и доктор медицинских наук Татьяна Чеботарева рассказала о текущем состоянии борьбы с коронавирусной инфекцией.По словам Чеботаревой, последние новости, касающиеся коронавируса, по большей части являются положительными. «Вспышка инфекции в ...

Лишний вес — проблема жителей многих современных мегаполисов. Фаст-фуд, отсутствие движения и, конечно, привычки, которые даже здоровую пищу могут превратить из здоровой во вредную. «Русское Радио» желает своим слушателям здоровья и предлагает пять привычек в еде, которые помогут это здоровье приумножить и сохрани...

Чудесные новости для любителей шоколада! Исследования учёных показали, что постоянное употребление этого продукта превосходно сказывается на здоровье сосудов.Полезное лакомство влияет на обменные процессы в организме и помогает ему регулировать уровень вредоносного холестерина. В результате заметно снижается риск появления зловредных холестериновых ...

Лёгкое и приятное утреннее пробуждение – это признак крепкого здоровья. Давно известно, что утро «задаёт тон» на весь день вперёд. То, как вы «заводите» свои внутренние часы и какой создаёте настрой, определяет весь предстоящий вам день.Почему же так много людей каждое утро испытывают негативные эмоции, стрессы и борются сами с собой?Специалисты ре...

Группа учёных Бостонского университета провела серию экспериментов и выявила связь между продолжительностью сна у мужчины и его возможностью зачать ребёнка.Если сон хороший и его достаточно, то шансы конкретного человека стать отцом довольно высоки. А вот нарушения режима сна сокращают вероятность успеха в данном вопросе на целых 42%!К нарушенному ...

Переходный период между зимой и весной – самый лёгкий способ заработать простуду. Чтобы этого не случилось, важно заблаговременно принять меры.Укрепить иммунитет дыхательной системы помогут не только витамины, прогулки на свежем воздухе и обильное употребление овощей и фруктов. Немалую роль в этом деле может сыграть специально разработанная дыхател...

Каких бы новинок не изобретали косметологи, руки мы всегда мыли и будем продолжать мыть мылом. На сегодняшний день существует два варианта этого очищающего средства – жидкое и в брусках. Но какое же мыло бережнее обращается с нашей кожей? Учитывать это при покупке крайне важно!Как правило, более «заботливым» является жидкое мыло. Дело в том, что в ...

Многие представительницы прекрасного пола уверены, что поправиться можно от одного только взгляда на аппетитное хлебобулочное изделие. Однако не так страшны этого рода продукты, как их малюют.Вспомните о французах, которые по праву заслужили звание одной из самых стройных наций мира. Они никоим образом не брезгуют хлебушком, употребляя его при кажд...

В этом году зима заметно затянулась. Внутренне мы все уже настроены на встречу весеннего тепла, но его всё нет и нет. Зато есть возможность успеть сделать то, чего в жаркое время лучше избегать. Речь идёт о салонных процедурах, которые приносят особенную пользу именно в морозную погоду.Во-первых, это пилинг. В ходе него сжигается тончайший верхний ...

Пытаясь придерживаться «здорового» питания, мы часто прогоняем со своих столов жирные блюда. При этом мало кто из нас знает, что в холодное время года делать этого ни в коем случае нельзя!Секрет в том, что содержащиеся в жирной еде вещества – липиды – нужны нашему организму для синтеза витамина D, которого особенно остро не хватает именно в холода. ...