Многие люди в стремлении к идеальной фигуре прибегают к использованию альтернативных методов похудения.
Некоторые из них уверены, что справиться с лишними килограммами позволяет специальный курс массажа. Однако такие методы вряд ли позволят решить эту проблему без комплексного подхода по снижению веса, сообщает издание SM.News.
Косметолог-эстетист Ольга Горновая заметила, что массаж вряд ли позволит достигнуть идеальной физической формы. Эта процедура не сможет повлиять на метаболизм и не приведёт к исчезновению жировых клеток. Идеальным средством против лишних килограммов станет исключительно диетический рацион, основанный на принципах правильного питания.
«Снижение веса – это комплексный подход, в котором 80% успеха зависит от правильного питания. Массаж не способен напрямую расщеплять жировые клетки и, следовательно, не приводит к снижению веса», — объяснила специалист.
Массаж может оказывать благоприятное влияние на отдельные контуры тела при соблюдении комплексной методики снижения веса, а также позволит улучшить кровообращение и лимфодренаж.
Фото: Freepik.com