Известная актриса Настасья Самбурская рассказала, каким образом она преодолевает стресс и снимает тревожность. Своим рецептом она поделилась во время общения с поклонниками в одной из соцсетей.
Как оказалось, в такие периоды знаменитость большое внимание уделяет физическому состоянию. Она регулярно тренируется, ходит на массаж и душ шарко, принимает ванны с магниевой солью.
Также Самбурская отметила, что она полностью отказалась от употребления алкоголя, регулярно пьёт витамины, старается как следует высыпаться и продолжает заниматься работой и хобби.
«Ванны с магниевой солью, полный пожизненный отказ от алкоголя, массаж, шарко, тренировки, работа, сон, витамины, хобби», – объяснила звезда.
Кроме того, актриса призналась, что никогда не читает новости и не смотрит телевизор, так как является слишком эмпатичным человеком, а потому начинает сильно переживать из-за всего происходящего в мире.