Лето - пора солнца, отдыха и, конечно же, красивого загара. Но как его удержать в холодное время года? Для слушателей Русского радио мы подготовили несколько проверенных советов!
1. Увлажнение. Поддерживайте кожу увлажненной, особенно после загара. Это поможет сохранить цвет равномерным и насыщенным.
2. Правильное питание. Включите в рацион продукты с бета-каротином: морковь, абрикосы и сладкий картофель, они помогут "удержать" летний тон надолго. Также полезными будут витамин Д и Омега-3 жирные кислоты, они делают цвет здоровым и напитывают кожу изнутри.
3. Солнцезащитные средства. Даже осенью! Они не пропускают только спектр УФ-лучей, вредный для кожи.
4. Эксфолиация. Проводите регулярный мягкий пилинг, чтобы удалить омертвевшие клетки и обновить слои эпидермиса.
5. Используйте автозагар светлых тонов для поддержания бронзового оттенка.
6. Берегите кожу от хлора. После посещения бассейна обязательно ополаскивайтесь пресной водой.
Следуя нашим советам, вы сможете сохранить безмятежные воспоминания о лете на протяжении всего года. А мы можем продлить сезон нашими солнечными хитами! Слушайте Русское радио и оставайтесь в тепле даже в самые холодные дни!