Певица Лана Свит задалась целью научиться контролировать своё настроение, чтобы всегда пребывать в гармоничном эмоциональном состоянии. Для того, чтобы управлять собственными эмоциями и не позволять обстоятельствам влиять на ощущение счастья, Лана начала вырабатывать несколько важных привычек.
Знаменитость убеждена в том, что у каждого человека в течение дня появляются поводы для недовольства жизнью и волнения, однако ряд простых правил, по мнению Свит, может помочь сохранить позитивное внутреннее ощущение.
Прежде всего, необходимо внимательно относиться к своему здоровью — регулярно проходить обследования, правильно и по графику питаться, а также заниматься спортом и быть в движении.
Кроме того, следует окружать себя людьми, наполняющими энергией, а никак не отнимающими её. Лана отмечает, что важно ежедневно произносить фразу «Я тебя люблю» — если у человека ещё нет второй половинки, адресовать эти слова можно близким, которые, несомненно, этого заслуживают.
Вечером певица советует оценивать произошедшее за день с точки зрения того, насколько события дня приблизили вас к успеху и реализации заветных желаний. При этом, важно самостоятельно принимать решения и нести полную ответственность за свою жизнь. «Принятие себя. Полностью! Жить здесь и сейчас! Это мой путь!», — подчёркивает Лана Свит.
