Актёр, юморист, певец, телеведущий Ефим Шифрин обожаем российскими зрителями за уникальный талант, харизму, обаяние и удивительное чувство юмора. В свои без малого 65 лет Шифрин находится в прекрасной физической форме, которой обязан своему увлечению спортом. Правда, спорт появился в жизни Ефима уже в зрелом возрасте.
Увлекаться спортом Шифрин начал в 37 лет. В спортивный зал, говорит Ефим, его привело, главным образом, недовольство собой: «Что тут скрывать?!», — восклицает популярный артист. Знаменитость уверяет, что в прошлом был совершеннейшим антиподом себя сегодняшнего — крепкого, спортивного, с развитыми мускулами: «Я был сутулый, слабый, очень рефлексирующий», — вспоминает юморист.
По словам Шифрина, спорт влияет отнюдь не только на внешность человека — многое меняется внутри, появляются большая смелость и решимость. Шифрин отмечает, что «стал чуть больше, чем десять лет назад», и сейчас, благодаря постоянным тренировкам, может поднять 115 килограммов, выполняя жим лёжа: «115! Я сам себе не верю!», — с гордостью заявляет Ефим. По мнению знаменитости, спорт должен стать привычкой и неотъемлемой частью жизненного расписания, важным делом, пропустить которое будет невозможно.
