Как сделать так, чтобы будущее было светлым? На самом деле, секреты прекрасного настроения и успешной жизни довольно просты.
В первую очередь, научитесь себя контролировать. Выходите из образа жертвы. Смелее. ХВАТИТ себя жалеть. Не обижайтесь по пустякам, прощайте близких, вспоминая чаще о том, что вы их любите. Прощая, вы избавляетесь от гнева и злых чувств, которые разрушают, прежде всего, вас самих. Смотрите на мир с позитивом. Верьте, что всё, что ни происходит, даже самое, как вам кажется, кошмарное, — это дорога к успеху. Рано или поздно это начнет работать, и вы поймёте, почему вас тогда не взяли на «работу вашей мечты» или к чему нужны была та дорожная авария... Мир развернётся к вам лицом.
Внесите в свою жизнь элементы новизны. Психологи рекомендуют время от времени изменять устойчивые привычки. Например, заведите новое хобби или смените стиль одежды.
Научитесь расслабляться. Когда выполняете какую-нибудь нудную работу, думайте о чём-нибудь приятном. Например, о предстоящей встрече с друзьями или любимым человеком.
Займитесь плаванием. Вода помогает телу отдохнуть и расслабиться, повышая тонус и настроение. Займитесь спортом в принципе. Нам нужно тратить энергию, которая в нас накапливается. Просто жизненно необходимо. И нам, тем, кто мало двигается, а таковых большинство, спорт жизненно необходим.
Остановитесь, оглянитесь... Иногда люди оказываются в западне просто потому, что не находят времени задуматься, в нужном ли направлении они двигаются. Следует вовремя наводить порядок в мыслях, целях, связях — так же, как вы регулярно делаете уборку в своей квартире.
В первую очередь, научитесь себя контролировать. Выходите из образа жертвы. Смелее. ХВАТИТ себя жалеть. Не обижайтесь по пустякам, прощайте близких, вспоминая чаще о том, что вы их любите. Прощая, вы избавляетесь от гнева и злых чувств, которые разрушают, прежде всего, вас самих. Смотрите на мир с позитивом. Верьте, что всё, что ни происходит, даже самое, как вам кажется, кошмарное, — это дорога к успеху. Рано или поздно это начнет работать, и вы поймёте, почему вас тогда не взяли на «работу вашей мечты» или к чему нужны была та дорожная авария... Мир развернётся к вам лицом.
Внесите в свою жизнь элементы новизны. Психологи рекомендуют время от времени изменять устойчивые привычки. Например, заведите новое хобби или смените стиль одежды.
Научитесь расслабляться. Когда выполняете какую-нибудь нудную работу, думайте о чём-нибудь приятном. Например, о предстоящей встрече с друзьями или любимым человеком.
Займитесь плаванием. Вода помогает телу отдохнуть и расслабиться, повышая тонус и настроение. Займитесь спортом в принципе. Нам нужно тратить энергию, которая в нас накапливается. Просто жизненно необходимо. И нам, тем, кто мало двигается, а таковых большинство, спорт жизненно необходим.
Остановитесь, оглянитесь... Иногда люди оказываются в западне просто потому, что не находят времени задуматься, в нужном ли направлении они двигаются. Следует вовремя наводить порядок в мыслях, целях, связях — так же, как вы регулярно делаете уборку в своей квартире.