Ванная комната редко кажется опасным местом, но именно здесь пожилые люди чаще всего рискуют поскользнуться или потерять равновесие.

Вода на кафеле, тесное пространство, высокий борт ванны и острые углы превращают обычные бытовые действия в испытание. При этом, для повышения безопасности вовсе не нужен капитальный ремонт или большие траты — многое решает продуманная организация пространства, сообщает издание Общественная Служба Новостей.

Начинать стоит с самого очевидного — пола. Скользкая плитка в сочетании с водой становится основной причиной падений, поэтому противоскользящие коврики с прорезиненной основой или покрытия на присосках значительно снижают риск. Важно и другое: свободный проход. Когда путь от двери к раковине, унитазу или душу не заставлен корзинами, тазами и проводами, двигаться по ванной становится заметно спокойнее.

Большую роль играют поручни. Они помогают сохранять устойчивость при самых простых действиях — сесть, встать, наклониться. Главное правило здесь — надежность. Использовать полотенцесушители или смесители вместо опоры опасно, такие элементы не рассчитаны на вес человека. Настоящие поручни должны быть закреплены в несущей стене и находиться именно там, где они действительно нужны.

Комфорт и безопасность добавляют и простые решения для душа и ванны. Возможность мыться сидя снимает страх падения, а ступенька или низкий вход избавляют от необходимости делать резкое движение ногой. Смеситель с термостатом делает процесс предсказуемым, исключая внезапные перепады температуры, которые могут спровоцировать потерю равновесия.

Не стоит забывать и о мелочах. Жидкое мыло в настенном дозаторе, полки на уровне рук, хороший равномерный свет и ночник помогают избежать лишних движений и неуверенности, особенно в темное время суток. Дополнительное чувство спокойствия дает осознание, что помощь всегда рядом — будь то телефон с крупными кнопками или кнопка экстренного вызова.

Фото: Freepik.com