Лишний вес обычно связывают с нагрузкой на сердце и суставы, но всё чаще врачи говорят и о влиянии жировой ткани на работу мозга. Оказывается, изменения затрагивают не только самочувствие, но и способность запоминать информацию.

Профессор кафедры терапии медицинского факультета Государственный университет просвещения, терапевт Оксана Пивоварова объяснила, что жировая ткань — это не просто запас энергии. Она активно вырабатывает цитокины, которые способны преодолевать гематоэнцефалический барьер и провоцировать хроническое воспаление в мозге. В результате страдает гиппокамп — структура, напрямую связанная с формированием памяти и обучением, сообщает издание УтроNews.

Ситуацию усугубляет то, что ожирение часто сопровождается инсулинорезистентностью. Это состояние снижает защиту нервных клеток и одновременно повышает риск гипертонии, атеросклероза и диабета второго типа. Все эти заболевания влияют на сосуды, питающие мозг, вызывая ишемию и повреждение белого вещества.

МРТ-исследования подтверждают эти наблюдения: у людей с избыточным весом чаще фиксируют уменьшение объёма мозга, особенно в лобных долях и гиппокампе, а также истончение коры и нарушения структуры белого вещества.

«Ожирение — ключевой фактор риска артериальной гипертензии, атеросклероза и диабета второго типа. Все эти состояния повреждают мелкие и крупные сосуды, питающие мозг, что приводит к ишемии, повреждению белого вещества мозга ("проводящих путей") и повышает риск сосудистой деменции, которая часто начинается с проблем с памятью и вниманием», — рассказала Пивоварова.

Дополнительным фактором становится апноэ сна, которое нередко развивается при избытке жировой ткани. Оно приводит к хроническому кислородному голоданию мозга и мешает нормальной консолидации памяти во время глубокого сна, когда информация закрепляется особенно эффективно.

При этом специалисты подчёркивают: изменения не происходят мгновенно, и на них можно повлиять. Поддержание здорового веса, полноценный сон и контроль хронических заболеваний помогают сохранить когнитивные функции и ясность мышления на долгие годы.

Фото: Freepik.com