Диетолог рассказала о продуктах, помогающих сбросить вес

В эфире «Вечернего шоу Аллы Довлатовой» на «Русском Радио» диетолог компании «Баланс вкуса» Ольга Прохорова рассказала о доступных ингредиентах, которые можно использовать при диете.

Прохорова отметила, что помимо известных широкой публике продуктов для сброса веса, вроде лимона и куркумы, существуют и другие ингредиенты, менее знакомые рядовому покупателю. Гостья «Вечернего шоу Аллы Довлатовой» отметила действие шелухи подорожника. «Она отлично позволяет снижать аппетит, а любой человек может купить её в аптеке в виде флуимицила, разводить и добавлять в рацион», — посоветовала слушателям «Русского Радио» Прохорова, отметившая также, что при подготовке диетического меню её компания также использует данный ингредиент.

Однако главным залогом похудания, по мнению Прохоровой, продолжает оставаться сбалансированное питание: она напомнила слушателям «Вечернего шоу Аллы Довлатовой», что чрезмерное использование одного, даже полезного, продукта приведёт к увеличению массы. «Для снижения аппетита в рационе необходима клетчатка, а также достаточный уровень белка, который позволяет насытить организм», — заявила в эфире «Русского Радио» диетолог. 

«Баланс вкуса» является сервисом по доставке готовой еды на дом. В условиях карантина подобные сервисы получили особую популярность среди жителей столицы.

Мероприятия и события

Команда Русского радио
Добавь в друзья ведущих «Русского Радио»!
Русское радио