Названы пять полезных «фишек», которые необходимо превратить в полезные привычки

Исключительно положительного настроя в новом году недостаточно, чтобы изменить жизнь к лучшему. Психолог Елена Мильто рассказала о фишках эффективного мышления, положительно влияющих на жизнь.

Чтобы год был ярким и радостным, необходимо фокусироваться на хорошем. Негативный настрой даже в простых вещах не принесет продуктивности. Следующий совет — эффективное управление временем, здесь помогут рациональное планирование и расстановка приоритетов. Освоение данных техник поможет буквально управлять ценным ресурсом. 

Также необходимо осознанно относиться к каждому новому дню и буквально проживать события, которыми он наполнен. Женщинам специалист советует быть лёгкими — в восприятии, в реакции и в коммуникации. В заключение Елена посоветовала «сделать» наступивший год самостоятельно, используя полезные привычки и избавляясь от стереотипного мышления. 

Источник / Фото