Многодетная мама Саша Зверева раскрыла секрет плоского живота

Бывшая солистка популярной в начале 2000-х годов группы «Демо» полноценно реализовала себя как мама, поскольку воспитывает троих детей. Но многие поклонники Саши Зверевой впечатлены тем, что даже после трёх родов ее фигура практически не изменилась.

Как оказалось, сейчас звезда не применяет физические упражнения для поддержания формы, потому что такого рода нагрузки сказались на ней отрицательно. Интенсивный спорт, в её случае, усиливал голод и она употребляла очень много еды после тренировок. 

Но Зверева подразумевает под этим отказ именно от тяжелых нагрузок, а вот лёгкие пешие и велосипедные прогулки присутствуют в её режиме дня. 

Основным рычагом к подтянутому телу Саша считает диету. Исходя из слов певицы, именно она лучше всего помогает поддерживать стройную фигуру.  Также звезда рассказала, что для поддержания плоского живота ей помогает всеми известный женский трюк под названием «вакуум», а так же частое напряжение мышц пресса.

Ну и последним секретом стройности звезды оказался лимфодренажный массаж, который, по мнению Саши, приносит шикарный эффект.



Другие новости

Люди с обложки
27 ноября
Зачем Павел Воля берёт сына на гастроли?
Павел Воля и Ляйсан Утяшева редко показывают своих детей в соцсетях. Да, 8-летнего Роберта и 6-летнюю Софию ...
Люди с обложки
27 ноября
Жанна Бадоева показала свадебные фото
Недавно Жанна Бадоева и Василий Мельничин отметили семь лет совместной жизни. В честь годовщины звезда опуб...
Люди с обложки
27 ноября
Ольга Бузова вышла на связь из больницы
На несколько дней Ольга Бузова пропала из соцсетей, отправившись в больницу. Девушка страдала от давних тра...
Люди с обложки
27 ноября
Кто мешает дочке Юлии Началовой строить карьеру в шоу-бизнесе?
Выступление Веры Алдониной, дочери Юлии Началовой, в рамках шоу «Дуэты» произвело на публику неизгладимое в...
Люди с обложки
27 ноября
Анна Седокова сделала неожиданное признание о личной жизни
Сейчас Анна Седокова счастлива в браке с Янисом Тимма. В отношениях певицы и баскетболиста царит полная иди...
Люди с обложки
27 ноября
Павел Деревянко высказался о романе с Оксаной Акиньшиной
Павел Деревянко несколько раз встречался с Оксаной Акиньшиной на съёмочной площадке – актёры играли мужа и ...
Люди с обложки
27 ноября
Как Эвелина Хромченко выглядела в молодости?
Эвелина Хромченко верна своему образу. Вот уже на протяжении нескольких лет она появляется на экранах с акк...
Люди с обложки
26 ноября
Дмитрий Шепелев назвал свою ошибку в воспитании сына
Дмитрий Шепелев часто рассуждает о своих родительских победах и просчётах. Недавно телеведущий выявил серьё...
Люди с обложки
26 ноября
Сколько Ольга Серябкина потратила на роды?
На прошлой неделе Ольга Серябкина родила первенца. Долгожданного малыша певица и её супруг назвали Лукой. К...
Люди с обложки
26 ноября
Как Анжелика Варум выглядит без макияжа?
Анжелика Варум и Леонид Агутин точно знают, как приятно провести холодный осенний вечер. Так, на днях супру...