От каких продуктов отказалась похудевшая Анфиса Чехова

Летом желание выглядеть безупречно и сбросить лишние килограммы становится для представительниц прекрасного пола одним из главных, а потому знаменитости всё чаще делятся со своей аудиторией проверенными на себе секретами похудания и поддержания стройности. 

За последние несколько лет Анфиса Чехова, долгое время славившаяся пышными формами, сбавила больше двадцати килограммов. Знаменитость уверяет, что никогда не «претендовала на эпитет «худая» и не считает, что все девушки мира должны стремиться к худобе. Чехова подчеркнула, что пропагандирует здоровую внешность, без экспериментов над собой и своей системой питания. 

Анфиса призналась, что не худела специально, а лишь начала заботиться о своём здоровье и активно работать над своим психологическим состоянием. Чехова убеждена, что излишняя зацикленность на своей внешности не приведёт ни к чему хорошему, а стройность совсем не является гарантией счастья.

Заметно худеть Анфиса начала тогда, когда всерьёз занялась психологическими аспектами своей жизни, а также после отказа от мясных продуктов, дрожжей и сахара. Во многом похудению Чеховой способствовали и занятия йогой.

На сегодняшний день для поддержания формы Анфиса исключила из рациона жирное и жареное, фритюр и все блюда с хрустящей корочкой. Отказалась Чехова и от молока, предпочитая выбирать из списка молочных продуктов только творог, ряженку и козий сыр. Кроме того, знаменитость старается как можно реже употреблять алкоголь.

Другие новости

Люди с обложки
3 декабря
В каком составе Artik&Asti будут выступать на корпоративах?
Несколько недель назад Артём Умрихин объявил, что его коллега Анна Дзюба уходит в сольное плавание после 10...
Гороскоп
3 декабря
Гороскоп от Тамары Глоба на 3 декабря и выходные — 4 и 5 декабря
Читайте гороскоп на пятницу, 3 декабря, и выходные — 4 и 5 декабря — от астролога «Русс...
Люди с обложки
3 декабря
На какие жертвы готова Надежда Михалкова ради детей?
На днях жители Москвы по-настоящему ощутили приближение новогодних праздников, ведь в центре столицы состоя...
Люди с обложки
3 декабря
Лиза Арзамасова шокировала новым дерзким имиджем
С августа Лиза Арзамасова увлечена воспитанием сына Льва. Актриса регулярно делится с подписчиками в Инстаг...
Люди с обложки
3 декабря
Татьяна Навка планирует работать в новогодние праздники
Татьяна Навка поделилась своими планами на новогодние праздники.Совсем немного времени осталось до главной ...
Люди с обложки
3 декабря
Психолог Анна Завгороднева раскрыла секрет избавления Ларисы Долиной от комплексов
Певица Лариса Долина в последнее время постройнела и кардинально сменила имидж. По её словам, для того чтоб...
Люди с обложки
3 декабря
«Редкий мужчина»: Кира Прошутинская об отношении Градского к семье и детям
Каким мужем и отцом был композитор Александр Градский, рассказала Кира Прошутинская, много лет дружившая с ...
Люди с обложки
3 декабря
Анна Седокова рассказала о тёплых отношениях в семье
Популярная певица Анна Седокова рассказала о своём замужестве. Сейчас знаменитость счастлива в отношениях с ...
Люди с обложки
3 декабря
Харламов рассекретил необычное хобби Дмитрия Хрусталёва
Гарик Харламов рассказал об увлечении Дмитрия Хрусталёва. Шоумен был смущён, узнав о хобби коллеги.Дело был...
Люди с обложки
3 декабря
Почему Ханна недовольна отдыхом на Мальдивах?
Отдых на Мальдивах – мечта миллионов россиян. Все хотят насладиться тёплым солнышком, голубым небом, райски...