Она призналась, что поддерживает идеальную фигуру с помощью физических упражнений.
Алсу давно завоевала любовь и восхищение поклонников благодаря не только своему таланту, но и безупречной фигуре. Певица уверяет, что поддерживать стройность ей удаётся благодаря целенаправленной работе над собой и дисциплине.
Недавно звезда открыла для себя новое увлечение — биатлон. Несмотря на то, что это достаточно сложный вид спорта, она уверена, что благодаря регулярным тренировкам и заботе о физической форме, она легко справляется с новыми вызовами.
Ежедневная зарядка — неотъемлемая часть распорядка дня Алсу. Певица делает растяжку и другие физические упражнения, что помогает поддерживать тело в тонусе. Она признается, что занимается спортом давно, но всегда в умеренных количествах.
«Я делаю растяжку и обязательно двадцать отжиманий. Занимаюсь спортом давно, но без фанатизма», – поделилась знаменитость.
Кроме физических нагрузок, Алсу придерживается сбалансированного питания. Она избегает жареного, слишком острого и солёного, отдавая предпочтение здоровой и лёгкой пище. Также певица подчёркивает важность полноценного сна.
Источник / Фото: соцсети Алсу