В эфире «Вечернего шоу Аллы Довлатовой» на «Русском Радио» фигуристка Анастасия Гребенкина рассказала о главных проблемах, с которыми сталкиваются люди, решившие в позднем возрасте встать на коньки, а также дала советы, как с этими проблемами справиться.
Гребенкина отметила, что с каждым годом всё больше и больше людей проявляют интерес к фигурному катанию, и многие пытаются научиться кататься на коньках уже будучи взрослыми. Гостья «Вечернего шоу Аллы Довлатовой» отметила, что детям процесс обучения даётся гораздо легче, но это не является приговором: «Главное препятствие — это страх, страх падения. Именно с ним нужно бороться в первую очередь», — заявила Гребенкина в эфире «Русского Радио».
Фигуристка рассказала, что нужно задумываться не о красоте своего катания, а о безопасности: слушателям «Вечернего шоу Аллы Довлатовой» на «Русском Радио» Гребенкина посоветовала научиться правильно падать, чтобы избежать риска получить травму. «Никогда не выставляем руки вперёд, не подставляем голову — всегда пытаемся занять позу младенца и максимально сгруппироваться», — объяснила фигуристка главное правило.
Также Гребенкина посоветовала обратиться к тренеру или инструктору: они помогут поставить технику на первых этапах обучения.