Анастасия Волочкова рассказала о секретах сохранения молодости

В эфире «Вечернего шоу Аллы Довлатовой» на «Русском Радио» балерина и общественный деятель Анастасия Волочкова рассказала о том, какими правилами руководствуется в своей повседневной жизни.

Волочкова отметила, что время новогодних праздников практически не сказывается на её распорядке дня. Благодаря свободному графику, балерина может позволить себе регулировать режим. «Я очень не люблю жить по будильнику, поэтому не отказываю себе в возможности лишний раз поспать. Нет ничего лучше, чем просыпаться самостоятельно, по требованию организма», — объяснила Волочкова в эфире «Вечернего шоу Аллы Довлатовой» на «Русском Радио».

Поддерживать организм в хорошем состоянии Волочковой помогает здоровое питание и такие процедуры, как баня и ныряние в купель. Балерина отметила, что делает это регулярно и посоветовала слушателям «Вечернего шоу Аллы Довлатовой» не злоупотреблять банными процедурами в новогодние праздники, если до этого они не являлись постояльцами саун. «Для меня зима — потрясающий период, потому что после бани я наконец-то могу окунуться в купель, которая действительно холодная! После такой смены температуры организм будто перерождается», — призналась Волочкова в эфире «Русского Радио».

Своим привычкам балерина не изменит и в период праздников: даже за новогодним столом её рацион будет состоять из листьев салата и варёной перепёлки.

Фото

Другие новости

Люди с обложки
18 октября
Юлия Ковальчук рассказала о жизни на две страны
Семья Юлии Ковальчук и Алексея Чумакова живут на 2 страны. У пары есть загородный дом в Испании.Сама Юлия с...
Люди с обложки
17 октября
Актриса Наталья Рудова дала советы женщинам
Актриса Наталья Рудова высказалась об отношениях и раскритиковала современных мужчин.По мнению звезды, мужч...
Люди с обложки
17 октября
Чего стеснялась актриса Юлия Снигирь?
Трудно поверить, но даже актрисы с изящной фигурой могут испытывать неуверенность из-за своей вне...
Люди с обложки
17 октября
«Трава у дома» в исполнении группы «Земляне» прозвучала в момент приземления киногруппы
Сегодня, 17 октября, во время возвращения спускаемого аппарата с Климом Шипенко и Юлией Пересильд, легендар...
Люди с обложки
17 октября
Актёр Григорий Верник рассказал об отношениях с родителями
21-летний сын Игоря Верника давно пошёл по стопам своего знаменитого отца. Уже с 14 лет он&n...
Люди с обложки
17 октября
Самые высокие российские актрисы
Высокий рост часто мешает актрисам добиться успеха на экране, ведь они становятся объектами предвзятог...
Люди с обложки
17 октября
Яна Рудковская рассказала о характере младшего сына
Телеведущая Яна Рудковская и фигурист Евгений Плющенко празднуют день рождения сына Арсения. Младшему сыну ...
Люди с обложки
17 октября
Zivert рассказала о жертвах ради карьеры
Zivert на днях выпустила новый альбом «Vinyl 2» и продолжает строить грандиозные планы.Молодая исполнительн...
Люди с обложки
17 октября
Иван Охлобыстин намекнул на прибавление в семье
Иван Охлобыстин намекнул, что скоро станет дедушкой.Актёр в своём Инстаграм опубликовал пост с загадочной п...
Люди с обложки
17 октября
Звёзды, которые пожалели о своём разводе
Далеко не все отношения у звёзд складываются хорошо. Причины разрыва могут быть разные: от разных графиков ...