ANNA ASTI рассказала, как ей удаётся поддерживать себя в форме

Вопрос хорошего внешнего вида очень важен для знаменитостей, ведь их внешность является практически «визитной карточкой». Многих интересует вопрос, как именно поддерживать себя в порядке.

Певица рассказала, что ей в этом деле помогает здоровый оптимизм и умение прислушиваться к своему телу. Не стоит заставлять себя голодать или принудительно сидеть на диетах. Наоборот, можно позволить себе съесть шоколадку, если есть такое желание.

«А вот что нужно обязательно, так это высыпаться и не забывать пить воду», — обратила внимание ANNA ASTI.

У неё есть собственные правила на этот счёт. После пробуждения она выпивает стакан воды, что помогает проснуться и запустить ключевые процессы в организме.

После этого певица умывается ледяной водой, что придаёт лицу свежесть и румянец. А лимфодренажный массаж позволяет избавиться от отёков за минимальное время, подвела итог звезда.

Источник