Анна Бузова рассказала, как борется со страхом публичных выступлений

Общение с аудиторией в режиме реального времени провоцирует у бизнеследи панические атаки. Первопричины такого страха она не знает.

Из-за него Анна вынуждена отказываться от поступающих предложений публично выступить. Она переживает настолько сильно, что буквально теряет контроль над своим телом и языком. Но Бузова настроена решительно и хочет проработать этот страх путём выхода из зоны комфорта. Для этого она начала выходить с подписчиками в прямые эфиры в Telegram. 

«Провела эфир, и даже в какой-то момент подумала, что мне это нравится», — подвела она итоги первого сеанса.

Пару лет назад у Анны появились проблемы со здоровьем, с последствиями которых она борется по сей день. После перенесённого инсульта у неё появились проблемы с речью и панические атаки. Сейчас она чувствует себя лучше, приступы беспричинного страха происходят крайне редко. 

Источник / Фото