Анна Седокова объяснила главный принцип борьбы с перееданием

Популярная певица поделилась со своими подписчиками, каким был её путь к похудению. За последнее время ей удалось избавиться от пяти лишних килограммов. Артистка выбрала для себя наиболее оптимальную диету: снижение количества потребляемых с едой калорий и упорные тренировки в спортзале.

Седокова призналась, что ранее неоднократно позволяла себе переедать вкусной и калорийной пищей, но решила избавиться от этой вредной привычки. Звезда задалась вопросом, неужели эта слабость способна ею управлять, и собралась дать решительный бой неполезной пище. Также Анна вывела свой собственный постулат, способствующий переосмыслению режима питания. Певица сообщила о нём своим поклонникам.

«Пока вы думаете, что еда — единственная радость вашей жизни вечером после работы, вы не перестанете есть много и неполезно», — заявила Седокова.

Источник