Анна Седокова показала фигуру после «месяца обжорства»

Последствия самоизоляции сказались на фигуре певицы. Анна и прежде рассказывала подписчикам о своей страсти «вкусно покушать», а вследствие отмены всех концертов и постоянного нахождения дома, искушение побаловать себя не самой здоровой пищей возникало практически постоянно.

Анна решила остановиться и прибегнуть к помощи интервального голодания, она использует схему 20/4 — это означает, что она распределяет приёмы пищи не в течение всего дня, а только в 4-часовом промежутке, к примеру, с 14:00 до 18:00, в остальное время Анна не ест вовсе.

Артистка уже потеряла несколько кг и рассказала о сладости момента предвкушения вкусного обед. Диетой это интервальное голодание не назовёшь, рацион практически не ограничен.

Помимо этого новшества, Анна, отследив масштаб своих расходов, решила ввести в свою жизнь финансовую грамотность. Она намерена как можно раньше рассчитаться с обязательствами по ипотеке перед банком и в дальнейшем расходовать деньги обдуманно, не так расточительно как раньше.



Мероприятия и события

Команда Русского радио
Добавь в друзья ведущих «Русского Радио»!
Русское радио