Анна Седокова поведала о своём отношении к рациону в ходе диеты

Одним из важнейших этапов в похудении является то, какой в итоге вес для себя желает получить человек. Певица уже обрисовала свой идеал, и рассказала о нём в эфире передачи «Тема» на телеканале RU.TV.

В процессе сброса веса важно не только убирать лишние килограммы, но и работать над укреплением мышц, обратила внимание Седокова. По словам Анны, её идеал веса на данном этапе — 63 килограмма. Артистка постепенно подходит к этой цифре. Но для получения желаемого надо правильно себя настроить, в том числе и на еду.

Важным является не сам приём пищи, сколько предвкушение, считает Анна. В качестве примера она привела тщательную подготовку девушки к свиданию с симпатичным парнем. Сама певица почти отказалась от завтраков. Она может позволить себе небольшой шот. Сейчас в состав утреннего напитка входят настойка валерианы, боярышника и пустырника, уточнила Седокова.

Источник