Телеведущая, певица, актриса, продюсер, основательница благотворительного фонда и мама двоих сыновей Елена Север — обладательница утончённой красоты и идеальных форм. Елена называет себя человеком дисциплины и виртуозно совмещает крайне плотный рабочий график с заботой о своей красоте и здоровье.
Каждое утро звезды начинается с полезного завтрака: «Я обожаю ягоды, фрукты. Про стакан тёплой воды, думаю, тоже не надо уже никому рассказывать. Я сначала делаю «приветствие солнцу» каждое утро обязательно — это из йоги, потом выпиваю стакан воды. Это «железно», независимо от того, где я, даже если я в вагончике», — говорит знаменитость. Кроме фруктов, утренний рацион Север включает в себя также козий творог, а в постные дни — в среду и пятницу — Елена ест на завтрак овсяную кашу с сухофруктами, отрубями, семечками и орехами.
При этом, у Елены есть одна очень полезная «установка»: «Если я понимаю, что продукт не полезен, мне просто его не хочется. Я даже не знаю, почему. Вот так вот срабатывает», — поясняет Север. Кстати, Елена никогда в жизни не пробовала фастфуд в популярных заведениях быстрого питания.
Кроме того, важную роль в жизни Елены играет спорт — знаменитость любит играть в большой теннис, заниматься йогой и танцевать. «Я плавать очень люблю. Причём, научилась параллельно с мальчиками, пошла в школу плавания и научилась профессионально плавать очень быстро», — делится звезда.
Что касается ухода за лицом, то многие эффективные косметологические процедуры Елена не может себе позволить, поскольку попросту не располагает временем, требующимся на реабилитацию после них — знаменитость постоянно находится в окружении людей и в центре внимания. Поэтому Елена отдаёт предпочтение массажу лица и тела.