Британская певица Адель несколько месяцев назад удивила публику изменившейся внешностью – артистка сбросила несколько килограммов, причём за короткие сроки. Диетолог Камила Гудис, которая помогала бороться девушке с лишним весом, раскрыла некоторые подробности похудения звезды.
Во-первых, стоит отметить невероятную силу воли артистки, которая восприняла гастрономические ограничения с воодушевлением и даже – фанатизмом. Адель продемонстрировала идеальное соблюдение диеты, безжалостно вычеркнув все лишние продукты. Основой рациона знаменитости стали соя, капуста, какао, лук, клубника. Гудис подчёркивает, что именно правильное питание является важнейшей составляющей любой диеты.
Конечно же, Адель занималась спортом, тренажёрный зал певица посещала чуть ли не чаще, чем студию. Камила отмечает, что знаменитости очень хотелось добиться нужного результата и прийти к идеальному состоянию, поэтому плоды усердной работы не заставили себя долго ждать. Диетолог отмечает, что похудение проходило по очень жёсткой системе.
Возможно, Адель решила начать новую жизнь после расставания с мужем, которое произошло в прошлом году. Девушка не только привела фигуру в порядок, но и эмоциональное состояние.
