«Это возраст»: Дмитрий Шепелев оценил плюсы раннего пробуждения

Телеведущий Дмитрий Шепелев признаётся, что раньше мог ложиться спать под утро и просыпаться лишь к обеду. Жить в таком графике Шепелев был бы в состоянии и сегодня, но уже не хочет возвращаться к подобному ритму. Дмитрий отмечает, что полюбил просыпаться рано утром.

«Это, наверное, возраст!», — шутит знаменитость. Тем не менее, Дмитрий может назвать сразу несколько преимуществ ранних подъёмов: одно из самых приятных — возможность организовать второй завтрак около 11-ти часов утра.

Утром Шепелев старается не прикасаться к гаджетам, а также не читает новости перед сном, поскольку заметил, что сюжеты просмотренных новостей впоследствии начинают «всплывать» в его снах. Около семи часов вечера, выполнив большую часть запланированных дел, проведя встречи и побывав в спортзале, Дмитрий ставит телефон на зарядку и на время забывает о нём, чтобы пообщаться с семьёй.

Кстати, засыпать Шепелев предпочитает после чтения книги, а не просмотра социальных сетей или «общения» со смартфоном. «Перед сном я читаю только книги, и то, если остаются силы — я мастер молниеносного засыпания», — иронизирует телеведущий.

Фото

Другие новости

Люди с обложки
21 октября
Как Вера Брежнева решает семейные проблемы?
Свободное время у артистов появляется нечасто, и они стараются провести его с максимальной п...
Люди с обложки
21 октября
Актёр Марк Богатырев показал сына
Марк Богатырев отметил всероссийский День отца и выложил милую фотографию с сыном.Актер впервые стал отцом ...
Люди с обложки
21 октября
Анна Asti поделилась секретами похудения
Анна Дзюба открыла секрет своей идеальной фигуры.Солистка группы Artik & Asti призналась, что устала от ...
Люди с обложки
21 октября
Почему Жанне Агузаровой не искали замену в «Браво»?
Жанна Агузарова — бессменная солистка группы «Браво», которая привела коллектив к оглушительному успеху. По...
Люди с обложки
20 октября
Опытный ловелас — Дмитрий Шепелев показал, как провёл отпуск
Шоумена Дмитрия Шепелева заметили в окружении изящных девушек. Поклонники сразу же задали вопрос кумиру: «А ...
Люди с обложки
20 октября
Юлия Савичева ждёт встречи с дочкой
Вот уже 7 лет певица Юлия Савичева счастлива в браке с Александром Аршиновым, и они вос...
Люди с обложки
20 октября
Муж мешает – Регина Тодоренко высказалась о личном
Регина Тодоренко — очень энергичная девушка. Её стремлению к многозадачности можно только позавидовать! Поэ...
Люди с обложки
20 октября
Певица Ёлка сняла клип на сцене Большого театра
Ёлка сняла клип на новую песню «Нечего терять». Съемочной площадкой для клипа стал Большой театр.Уникальная ...
Люди с обложки
20 октября
Артур Пирожков перепел хит из прошлого
Александр Ревва, известный широкой аудитории под псевдонимом Артур Пирожков, на днях порадовал поклонников ...
Люди с обложки
20 октября
Не могу говорить — Ольга Бузова не сдержала слёз
35-летняя певица и телеведущая Ольга Бузова все последние годы работает на износ, а проекты ...