«Гормон радости»: как расслабляется Эдгард Запашный?

Представитель прославленной цирковой династии, Народный артист России Эдгард Запашный на днях рассказал в эфире «Вечернего шоу Аллы Довлатовой» на «Русском Радио» о том, как расслабляется один из самых знаменитых дрессировщиков нашей страны.


«Я сейчас отвлекаюсь очень сильно со своими детьми. Я — счастливый отец троих детей», — подчеркнул Эдгард. Впрочем, снять напряжение и расслабиться знаменитости помогает не только общение с наследниками. Так, Запашный точно знает, что наличие большого числа свободного времени часто порождает неконструктивные мысли, а потому Эдгард осознанно загружает себя работой: «Когда ты загружен работой, есть цель, ты должен её выполнить, — это отвлекает!».


Кроме того, у Запашного есть ещё один действенный метод, помогающий ему расслабиться — речь идёт о физических нагрузках: «Если есть свободное время, и не хочется им пользоваться, потому что начинаешь «загоняться», я иду в тренажёрный зал. Я просто иду физически нагружаться, работаю мощно час-полтора и оттуда выхожу уже с каким-то таким облегчением, что я выполнил эту работу, устал и получил гормон радости, потому что сделал что-то полезное, в данном случае, для себя», — поделился своим опытом Эдгард Запашный в эфире «Русского Радио».


Фото



Другие новости

Люди с обложки
23 сентября
Как солист группы «Звери» познакомился с женой?
Ещё в начале «нулевых» Роман Билык был настоящей отечественной рок-звездой, и не стеснялся разбить гитару-д...
Гороскоп
23 сентября
Гороскоп от Тамары Глоба на 23 сентября
Читайте гороскоп на четверг, 23 сентября, от астролога «Русского Радио» Тамары Глоба! Эксклюзивный прогноз ...
Люди с обложки
23 сентября
Наталья Водянова впервые показала младших детей
Важное событие для супермоделей-подруг Натальи Водяновой и Мариякарлы Босконо стало таким же важным и для и...
Люди с обложки
23 сентября
Как «фабрикант» Юрий Титов пытается вернуться на сцену?
Прекрасное время для молодых артистов из «Фабрики звёзд» давно закончилось, и не каждому удалось в полной м...
Люди с обложки
23 сентября
Кристина Орбакайте стала брюнеткой
Певица снова удивила поклонников своим преображением: на последнем фото в соцсетях её легко перепутать с др...
Люди с обложки
23 сентября
Как торты стали хобби Юлии Савичевой?
Юлия Савичева питает слабость не только к музыкальному творчеству, но и к кулинарному.Певица часто делится ...
Люди с обложки
23 сентября
Затмит маму — в Сети обсуждают фото младшей дочери Веры Брежневой
Младшая дочь Веры Брежневой, Сара Киперман, которой совсем скоро исполнится 12 лет, не перестаёт удивлять п...
Люди с обложки
22 сентября
Почему певица Женя Отрадная ушла со сцены?
Женя Отрадная, известная как исполнительница хита «Уходи и дверь закрой», рассказала о своём уходе со сцены...
Люди с обложки
22 сентября
История любви Александра и Анжелики Ревва
Задолго до того, как Александр Ревва стал популярным артистом, он был профессиональным игроком КВН. Изменен...
Люди с обложки
22 сентября
Что Ханна делает каждый день, чтобы быть стройной?
Секрет стройности — тайна, которую мечтают раскрыть миллионы девушек. Известная певица и фотомодель Ханна п...