Супруга Евгения Плющенко заявила, что в своём возрасте приняла решение полностью отказаться от диет и остальных серьёзных ограничений рациона. Сейчас она поддерживает фигуру при помощи правильного питания и занятий спортом.
Рудковская рассказала, что в прошлом пробовала йогуртовую/кефирную диету по принципу Ларисы Долиной. Эти способы действительно работают, но только при одном условии, заметила продюсер.
«Просто тупо сидишь неделю на йогурте или на кефире. Могла скинуть пять килограммов за это время», — обратила внимание Яна.
Жена фигуриста подчеркнула, что после 40 лет диеты уже противопоказаны, потому что это может нанести непоправимый ущерб здоровью. Именно поэтому Рудковская сейчас предпочитает придерживаться исключительно здорового питания и катания на коньках вместо изнурения себя голодовками.