Юлианна Караулова, неизменно находящаяся в превосходной физической форме, призналась, что во время недавнего экстремального отпуска набрала почти пять лишних килограммов.
Несмотря на то, что отпуск певицы проходил в горах и был наполнен спортивными активностями, избежать прибавки в весе Юлианне не удалось. «У моего организма есть такое свойство — когда я расслабляюсь, я перестаю ограничивать себя в еде. Мои друзья об этом знают и смеются, когда я начинаю от души есть. Для них это знак, что я наконец-то расслабилась и отдыхаю».
Тем не менее, расстаться с ненужными килограммами Юлианна смогла очень быстро. По возвращении из отпуска, певица с головой окунулась в работу и продолжила активные тренировки в зале. Сбросить пять кг веса, по словам Юлианны, она может и за одну неделю.
Методика Юлианны проста: здоровое питание, спорт, сладкое только по утрам, последний прием пищи — за 4 часа до сна. При этом, девушка исключает из своего рациона хлеб и мучное, старается употреблять меньше углеводов, отдавая предпочтение белкам.
Всем, кто хочет привести себя в форму, Юлианна советует: «Поможет активная физическая нагрузка и много воды, потому что должное количество жидкости обеспечивает нам правильный вес. Очень эффективны также занятия танцами, особенно групповые».
Сейчас Юлианна Караулова вновь отправилась отдыхать: после очень насыщенной работой весны и первого месяца лета, певица проведет свой отпуск в Грузии, а затем полетит на море.
Впрочем, сразу после непродолжительного отпуска Юлианна порадует поклонников новыми выступлениями на фестивалях, снимет два клипа, премьера которых состоится уже осенью, а в ноябре представит новый мини-альбом.
Несмотря на то, что отпуск певицы проходил в горах и был наполнен спортивными активностями, избежать прибавки в весе Юлианне не удалось. «У моего организма есть такое свойство — когда я расслабляюсь, я перестаю ограничивать себя в еде. Мои друзья об этом знают и смеются, когда я начинаю от души есть. Для них это знак, что я наконец-то расслабилась и отдыхаю».
Тем не менее, расстаться с ненужными килограммами Юлианна смогла очень быстро. По возвращении из отпуска, певица с головой окунулась в работу и продолжила активные тренировки в зале. Сбросить пять кг веса, по словам Юлианны, она может и за одну неделю.
Методика Юлианны проста: здоровое питание, спорт, сладкое только по утрам, последний прием пищи — за 4 часа до сна. При этом, девушка исключает из своего рациона хлеб и мучное, старается употреблять меньше углеводов, отдавая предпочтение белкам.
Всем, кто хочет привести себя в форму, Юлианна советует: «Поможет активная физическая нагрузка и много воды, потому что должное количество жидкости обеспечивает нам правильный вес. Очень эффективны также занятия танцами, особенно групповые».
Сейчас Юлианна Караулова вновь отправилась отдыхать: после очень насыщенной работой весны и первого месяца лета, певица проведет свой отпуск в Грузии, а затем полетит на море.
Впрочем, сразу после непродолжительного отпуска Юлианна порадует поклонников новыми выступлениями на фестивалях, снимет два клипа, премьера которых состоится уже осенью, а в ноябре представит новый мини-альбом.