Знаменитости, ежедневно предстающие перед телевизионными и фотокамерами, вынуждены тщательно следить за своим весом, а потому звёзды могут дать массу полезных советов о том, как избавиться от лишних килограммов.
Известная своим позитивным взглядом на жизнь и чувством юмора певица Анна Семенович придерживается системы правильного питания, хотя иногда и позволяет себе расслабиться и полакомиться любимой пиццей. Сбросить лишнее, уверена звезда, лучше всего помогают строгая диета и... сила воли. Расстаться с двумя-тремя килограммами всего за несколько дней Семенович удаётся благодаря диете, разрешающей в рационе лишь яблоки и креветки. Кроме того, всем, кто стремится к стройности, Анна рекомендует отказаться от соков, купленных в магазине.
Актриса, блогер и мама двоих детей Анна Хилькевич неоднократно делилась с подписчиками в сети Инстаграм рассказами о непростом периоде похудания после вторых родов. Актриса скорректировала своё питание и регулярно занималась спортом, демонстрируя фанатам результаты работы над собой. Ещё будучи беременной, Анна публично призналась любимому супругу в том, что никогда не позволит себе махнуть рукой на свой внешний вид и всегда будет прикладывать массу усилий для того, чтобы оставаться в форме.
О своей безупречной фигуре заботится и Ольга Бузова. Знаменитость следует правилам здорового питания, а любое съеденное лакомство компенсирует последующими физическими нагрузками в спортивном зале. Ольга активно занимается танцами, боксом, плаванием и йогой, не употребляет в пищу вредные, жирные продукты и полуфабрикаты и не ест после шести часов вечера.
Запрет на вечерние приёмы пищи неукоснительно соблюдает и Ани Лорак, фигуре которой можно лишь позавидовать. Система питания Ани строится на трёх основных принципах: отсутствии в рационе вредных продуктов, маленьких порциях и воздержании от еды после шести часов вечера.
